导读: 发烧吃什么水果 1、葡萄 2、猕猴桃 3、苹果 4、梨 5、荸荠 6、香蕉
日常生活中很多人认为感冒发烧不能吃水果,其实不然。经常吃一些富含维生素C等对人体有帮助的水果可以加快恢复哦。那么感冒发烧吃什么水果呢?下面小编就为您介绍6种有助于缓解发烧的水果。
发烧吃什么水果
1、葡萄
葡萄中含有充足的水分和钾元素,能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载,“葡萄味甘平,主筋骨湿痹,益气,增力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。”
2、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的效果。同时,猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。
3、苹果
早在古埃及,人们就不只把苹果当成一种食品,更把它当作一种药材。加拿大人的研究表明,吃较多苹果的人远比不吃或少吃的人得感冒的机会要低。
4、梨
梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
5、荸荠
荸荠也就是大家说的马蹄,马蹄也是性凉的食物,发烧初期不是很严重的可以吃一些。它可以降火通便,解毒利尿。
6、香蕉
香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
在我们出现感冒发烧的时候,多吃一些水果,是有助于退热的哦。
感冒发烧吃什么菜好 感冒发烧吃什么水果好
感冒发烧可以吃胡萝卜、菠菜、西红柿、菜花等蔬菜。胡萝卜含有丰富的维生素A,具有防止感冒及保护视力的功能。菠菜含有丰富的纤维素、维生素A、C,有增强抗病力和防治感冒的作用。西红柿中含维生素C,可以防治感冒。菜花含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,能有效预防和治疗感冒。
感冒发烧吃什么水果好
1、苹果:苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用。
2、猕猴桃:猕猴桃中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的效果。多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量,对抵抗感冒有很大帮助。但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用。
3、梨:梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。
4、香蕉:可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分。主要作用是通便。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质。
感冒发烧不能吃什么
1、忌多食辛辣:感冒发烧乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热。由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,加重病情,不利于退热与早日康复。
2、忌多吃鸡蛋:鸡蛋中含有的营养比较丰富,但不适合在发烧期间多吃鸡蛋,因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解以后,就会产生一定的热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,增加患者痛苦。
3、忌多食蜂蜜:发烧期间应以清热为主,不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症。
小孩发烧吃什么水果
首先需要明确发烧是一个症状,是一种非常常见的症状,引起发烧的原因也是比较多的,例如呼吸道感染导致的发烧,扁桃体发炎导致的发烧,或者有支气管炎或者肺炎的情况也可以出现发烧,只要有感染的情况都有可能会出现发烧的症状,另外如果有胃肠道的症状,也可以有发烧的表现,所以发烧只是一个症状,引起发烧的原因是比较多的,出现发烧的时候需要及时的对症退烧处理,不论什么原因导致的发烧,退烧的方案基本上是差不多的,如果体温超过38.5度,可以口服退烧药物治疗,布洛芬或者对乙酰氨基酚等。
如果体温不超过38.5度,可以进行物理降温,包括多喝水、温水擦身、贴退烧贴等,如果有胃肠道的原因导致的发烧,饮食方面需要注意,最好少吃生冷油腻不易消化食物,水果类的食物也暂时少吃,如果由于其他原因导致的发烧,一般情况下是可以正常饮食的,水果也可以吃,可以多吃苹果、梨等含水分比较多的水果。
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