导读： 1、镇咳祛痰 2、降低血糖 3、消炎镇痛
桔梗，别名包袱花、铃铛花、僧帽花。朝鲜族人用作野菜食用，其根可入药，有止咳祛痰、宣肺、排脓等作用，中医常用药，嫩叶可腌制成咸菜，在中国东北地区称为“狗宝”咸菜，那么桔梗对身体有什么好处呢?接下来一起来看看桔梗的功效与作用！
1、镇咳祛痰
镇咳祛痰是桔梗一个突出的作用，研究显示，桔梗当中所含有的皂甙对于咽喉黏膜以及胃粘膜有刺激作用，可以反射的引起呼吸道粘膜分泌亢进，从而促进痰液顺利排出。
2、降低血糖
药理研究显示，桔梗的醇提取物对于血糖的降低有促进作用，因而对于高血糖的人群来说，桔梗泡水喝具有降血糖的保健作用。
3、消炎镇痛
桔梗当中含有的桔梗皂苷还有一定的消炎镇痛效果，研究显示其可以抑制棉球肉芽肿的出现，临床上对于关节炎症所致的疼痛有缓解作用。
温馨提示：本品性升散，凡气机上逆，呕吐、呛咳、眩晕、阴虚火旺咳血等不宜用，胃、十二指肠溃疡者慎服。用量过大易致恶心呕吐。
桔梗对身体有什么好处 桔梗的功效与作用
桔梗，别名包袱花、铃铛花、僧帽花。朝鲜族人用作野菜食用，其根可入药，有止咳祛痰、宣肺、排脓等作用，中医常用药，嫩叶可腌制成咸菜，在中国东北地区称为“狗宝”咸菜，那么桔梗对身体有什么好处呢?接下来一起来看看桔梗的功效与作用!
1.镇咳祛痰
镇咳祛痰是桔梗一个突出的作用，研究显示，桔梗当中所含有的皂甙对于咽喉黏膜以及胃粘膜有刺激作用，可以反射的引起呼吸道粘膜分泌亢进，从而促进痰液顺利排出。
2.降低血糖
药理研究显示，桔梗的醇提取物对于血糖的降低有促进作用，因而对于高血糖的人群来说，桔梗泡水喝具有降血糖的保健作用。
3.消炎镇痛
桔梗当中含有的桔梗皂苷还有一定的消炎镇痛效果，研究显示其可以抑制棉球肉芽肿的出现，临床上对于关节炎症所致的疼痛有缓解作用。
温馨提示：
本品性升散，凡气机上逆，呕吐、呛咳、眩晕、阴虚火旺咳血等不宜用，胃、十二指肠溃疡者慎服。用量过大易致恶心呕吐。芒果对身体有什么好处 吃芒果之后对身体都有什么好处
芒果是一种非常受欢迎的食物，它富含多种矿物质和维生素，对身体有很大的益处，不仅可以防止高血压，还可以降低便秘的发生，具有清热解毒的作用。那么，芒果对身体有什么好处？下面让我们一起来了解一下吧。
1、高血压防治
芒果中富含多种矿物质和维生素，可以帮助人体排除体内的毒素，从而避免患上高血压。多吃芒果，可以起到预防高血压的作用，还可以增强血管的弹性，降低血管的硬度，降低胆固醇，预防动脉硬化等疾病。
2、便秘的预防
人到了晚年，肠胃的整体消化能力也会下降，经常会出现便秘的情况，而芒果中的食物中含有丰富的食物纤维，可以通过食用芒果来缓解便秘。芒果进入肠道后，可以起到软化的作用，帮助人体排出大量的食物，同时也可以帮助肠胃蠕动，降低大
3、清热解毒
芒果中含有甘油，是一种具有清热解毒作用的特殊物质。春秋季节是流行性感冒的高发期，可以多吃芒果，增强机体的抵抗力，降低流感发生的概率。
4、视力保护
芒果中的维生素A含量最多，含量最高的是40%，维生素A含量高，对眼睛也有很大的好处，但是老年人的视力会受到影响，多吃芒果可以起到保护视力的作用，对长期用眼的上班族和青少年来说，可以降低对眼睛的伤害。
以上就是关于芒果对身体有什么好处的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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