导读： 1、抑制心肌收缩频率 2、促进造血 3、抗癌作用 4、抗菌作 用 5、改善肺通气功能 6、提高免疫力 7、治病 温馨提示：
当归是一种营养丰富，功效出色的中药材，平时既能当保健食材食用也能用于多种疾病的治疗，具有益气补血的功效，因此气虚血弱的人常常用当归来滋补身体，有些喜欢在炖羊肉时还喜欢放一些当归，那么当归对身体有什么好处呢?我们一起来看当归的功效与作用吧！
1、抑制心肌收缩频率
对心血管系统的作用，可使心肌收缩频率明显受到抑制。
2、促进造血
促进造血也是当归的功效与作用之一，当归水浸泡在水中后产生的物质均能促进血红蛋白及红血球细胞的生成，故有抗贫血作用。
3、抗癌作用
当归的功效与作用中，最终要的就是预防癌症的作用，尤其是妇科肿瘤，以气血停滞、瘀血凝聚者。
4、抗菌作
用
当归粉煎剂在试管内对痢疾杆菌、变形杆菌等有轻度抑制作用。
5、改善肺通气功能
神经系统抑制作用，改善肺通气功能，体力有相当恢复。
6、提高免疫力
对免疫功能低下的机体也有免疫调解和恢复作用，当归对健康人的淋巴细胞转化也有促进作用。
7、治病
当我们出现血虚症或贫血，症见眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等，以及血虚腹痛、头痛时，我们可将当归与熟地黄、白芍，或羊肉、黄芪等补血益气之物相配，治疗此类病效果极佳。浓缩当归丸补血活血，调经止痛。用于血虚萎黄，月经不调，经行腹痛。
温馨提示：
若要想当归发挥更好的效果的话，可以将其做成食疗方食用，但是要注意的是，当归不不可以一次服用过多的，若是有过敏反应，应停止服用。当归对身体有什么好处 当归的功效与作用
当归是一种营养丰富，功效出色的中药材，平时既能当保健食材食用也能用于多种疾病的治疗，具有益气补血的功效，因此气虚血弱的人常常用当归来滋补身体，有些喜欢在炖羊肉时还喜欢放一些当归，那么当归对身体有什么好处呢?我们一起来看当归的功效与作用吧!
1.抑制心肌收缩频率
对心血管系统的作用，可使心肌收缩频率明显受到抑制。
2.促进造血
促进造血也是当归的功效与作用之一，当归水浸泡在水中后产生的物质均能促进血红蛋白及红血球细胞的生成，故有抗贫血作用。
3.抗癌作用
当归的功效与作用中，最终要的就是预防癌症的作用，尤其是妇科肿瘤，以气血停滞、瘀血凝聚者。
4.抗菌作
用
当归粉煎剂在试管内对痢疾杆菌、变形杆菌等有轻度抑制作用。
5.改善肺通气功能
神经系统抑制作用，改善肺通气功能，体力有相当恢复。
6.提高免疫力
对免疫功能低下的机体也有免疫调解和恢复作用，当归对健康人的淋巴细胞转化也有促进作用。
7.治病
当我们出现血虚症或贫血，症见眩晕、疲倦乏力、面色萎黄、舌质淡、脉细等，以及血虚腹痛、头痛时，我们可将当归与熟地黄、白芍，或羊肉、黄芪等补血益气之物相配，治疗此类病效果极佳。浓缩当归丸补血活血，调经止痛。用于血虚萎黄，月经不调，经行腹痛。
温馨提示：
若要想当归发挥更好的效果的话，可以将其做成食疗方食用，但是要注意的是，当归不不可以一次服用过多的，若是有过敏反应，应停止服用。荔枝对身体有哪些好处吃荔枝对身体有什么好处
平时，在水果店，我们都能见到荔枝。众所周知，荔枝对身体有益，可你知不知道，荔枝有什么功效？可以增强人体的免疫力，降低血糖等。那么荔枝对身体有哪些好处？下面让我们一起来看看吧。
1、补充营养
多吃荔枝，可以补充人体所需的营养，其中葡萄糖、蔗糖、蛋白质、维生素等多种维生素，多吃荔枝可以增强机体的抵抗力，降低疾病的发病率。
2、美容养颜
坚果中所含的维他命C可以分解肌肤中的黑色素，可以起到延缓肌肤老化的作用，让肌肤更加的水润、细腻。
3、药用价值
荔枝味甘，性温，服用后可缓解痢疾，增加食欲。另外，荔枝还有健脾、生津止渴的功效，对于咳嗽、肺部寒痛等，可以适当的食用，以理气止痛。如果有失眠多梦的情况，可以适当的食用荔枝来改善神经。
4、消肿解毒，止血，止痛
荔枝除有滋补功效，还可应用于肿瘤、鼠疫、疔疮肿毒、外伤出血等外科病症。
5、止嗝，止腹泻
荔枝甘甜温和、健运脾气，并能降逆，是顽固性打嗝及晨泄者的食治上品。
荔枝吃多了容易引发上火，所以不要大量的吃荔枝。在空腹的时候或者是比较饥饿的时候，也不能够食用荔枝。以上就是关于荔枝对身体有哪些好处的相关介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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