导读： 胃不好有几个原因？ 精神紧张 酗酒无度 过度疲劳 饥饱不均 饮食不洁
生活节奏加快，不少人饮食不健康，引发消化不良？胃部胀气？吃多了胃不舒服？其实胃不好不仅仅是因为早餐的原因。平时的生活习惯也是导致胃病的关键因素。
俗话说“三分治七分养”，除了吃药，还可以用穴位按摩来解决这些事情，今天小编就教一教大家，如何缓解胃部不舒服！
胃不好有几个原因？
精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时，其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统，影响植物神经系统，直接导致胃肠功能失调，分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶，使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍，胃粘膜保护层受损，造成自我消化，形成溃疡。
酗酒无度
酒精本身可直接损害胃粘膜，酒精还能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反过来加重胃的损伤。
过度疲劳
无论是体力劳动或是脑力劳动，如果疲劳过度，都会引起胃肠供血不足，分泌功能失调，胃酸过多而粘液减少，使粘膜受到损害。
饥饱不均
饥饿时，胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和，浓度较高，易造成粘膜的自我消化。暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制;胃壁过多扩张，食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
饮食不洁
幽门螺杆菌感染是胃和十二指肠溃疡的重要诱因之一，在溃疡病人中，该菌的检出率高达70~90%，而溃疡病治愈后，该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染，不洁的食物，也是感染的原因之一。
吃甜食胃不舒服的原因是什么
吃甜食胃不舒服是因为吃甜食容易导致胃内酸性物质分泌增多，从而刺激胃黏膜，引发胃部的不舒服的现象。平时吃甜食比较少，对甜食反应比较剧烈，胃里缺少相应的降解酶，也会出现胃不舒服的现象。也可能是因为患有胃炎导致的吃甜食胃不舒服。有胃炎的患者不光是对甜食有不良的反应，对其他很多的食物都会出现不易消化的现象。
平时要注意控制饮食，不要吃太甜、太酸、太辣、太烫的食物，这些食物的刺激性比较强，容易导致胃痛，甚至出现恶心、呕吐、胃胀等现象。
很多人可能比较喜欢吃甜食，但是如果吃甜食发生有胃不舒服就要禁止，或者是减少甜食的摄入。甜食往往热量比较高，对于减肥往往是不利的，建议要减肥的人群清淡饮食。如果吃甜食胃不舒服这种现象持续的时间比较长，需要到医院的消化内科做胃镜的检查，胃镜能够明确胃部的病变。
胃不舒服嘴巴发苦是什么原因造成的
胃不舒服嘴巴发苦的现象，可能是饮食问题，也可能是某些疾病引起的，如慢性胃炎、幽门螺杆菌感染、胃食管反流等，建议及时去医院进行检查。
1、饮食问题：当大量摄入过于辛辣、刺激性的食物时，例如烧烤、炸鸡、芝士等肥厚的食物，可能会引起胃不舒服嘴巴发苦的现象发生。
2、慢性胃炎：当炎症的发作的时候，可能会导致胃功能障碍、胃排空减慢，即而出现胆汁反流，从而造成胃不舒服嘴巴发苦的现象发生。
3、幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是一种寄生在胃上的细菌。感染幽门螺杆菌后，会出现胃不舒服嘴巴发苦的症状，而且还会出现腹部疼痛、反酸、嗳气等。
4、胃食管反流：胃食管反流是胃内容物反流到食道以上的部位，患者会感觉到胃不舒服嘴巴发苦的现象，往往还会出现反酸和烧心的状况。
胃不舒服嘴巴发苦的现象，可能还与其他因素有关，建议及时就诊，查明原因。
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