导读： 弱视有什么危害? 1、无同视、融合力和立体视三级视觉功能。 2、影响学习、择业与生活。 3、受到社会歧视。 预防弱的方法 1、早发现： 2、从小培养小儿良好的用眼习惯： 3、重视遗传：
进行弱视眼病的预防是相当重要的，因为这种眼病极易发生在孩子身上，一旦发生不及时治疗就对孩子的未来有着非常大的影响，必须重视!那么预防弱视到底有哪些方法?又该如何治疗呢?一起好好学习下!
弱视有什么危害?
1、无同视、融合力和立体视三级视觉功能。
他们对于眼睛中看到的事物不能形成正确的判断力，不能正确判断事物的远近距离，生活在三维的世界里却只能看到二维的画面，而且在他们的眼里世界是模糊或者重影的，严重影响了他们对世界的正确认知。
2、影响学习、择业与生活。
弱视导致双眼无法形成立体视。由于大脑只能得到单侧健康眼输入的视觉信号，大脑无法形成立体的像，将导致患者没有立体觉想象能力。看不清楚黑板上的字，写字总是出格……因此，即便是患有轻度弱视的儿童长大后也必然学不好立体几何，也不能选择如建筑、工程设计、医学、机械、美工等专业。
3、受到社会歧视。
因为看不清楚事物，学习不好，走路老摔跤，他们常常被别的孩子耻笑。他们没有朋友，甚至家人、老师都不理解他们。长久下去，一直成长在被嘲笑的阴影里，让他们形成了严重的自闭心理，严重影响了他们的心理健康、学习与生活。
预防弱的方法
1、早发现：
家长应注意发现小儿视力异常的表现。如经常眯着眼看东西;看近物时容易皱眉头;歪头、斜眼看东西;看书、写字、看电视时距离近等。一旦发现上述情况，应及时到医院检查。3岁小儿应定期监测视力，一般3~6个月应检查1次。
2、从小培养小儿良好的用眼习惯：
视物距离不要过近;走路、坐车时不看书;儿童看电视半小时左右就要休息5~10分钟，眼与荧光屏距离应为屏幕对角线的5~7倍。合理营养，坚持体育锻炼，使小儿的体质得到全面增强。
3、重视遗传：
弱视还有一定的遗传倾向，父母一方或双方弱视，孩子患病的机率就大些。作为家长，应尽早地检查儿童的视力，如有怀疑要及时到医院检查，不要错过眼球发育的关键时期，在孩子三岁左右这一阶段，弱视是可以治疗的。
预防近视到底有哪些方法
此前有调查显示，15岁青少年近视发病率在78.4%左右。而每逢寒暑假来临，各大眼科医院、配镜中心都会人满为患。预防近视，成为家长们最为担心的问题，那么预防近视到底有哪些方法呢？以下是几个简单而有效的预防近视方法。
预防近视的方法
1、正确的阅读习惯
环境：
不要在光线太强或太暗的环境下看书;不要在行走或坐车时看书;不要趴在书桌或躺在床上看书;时间：
连续阅读时间不宜过长(容易引起调节性近视)，每阅读60分钟应休息10分钟左右;(喜欢阅读的人尤其要重视这点)距离：
眼与书本的距离应保持30厘米，身体与课桌保持约10厘米的距离，书本与课桌的角度应保持在30—45度。2、睡眠要充足，用眼要卫生
要点：
青少年的睡眠应至少有8小时，尽量避免烟尘、风沙、化学物品等对眼睛的伤害。另外，毛巾、手帕、脸盆等个人物品要专人专用，避免交叉感染。3、多看远处、多做眼保健操
要点：
当感到眼睛疲劳时，要多看绿色植物、多看远处，尽量放松;多做眼部按摩和眼保健操帮助放松眼部疲劳感。多看绿植与远处，可以给眼睛适当的放松，眼保健操虽然不能帮助治疗近视，但是可以帮助缓解用眼疲劳。
4、增加儿童户外活动时间
要点：
多年前就有研究发现，儿童参加户外活动的时间与患近视的几率成反比，这意味着，增加儿童户外时间，让儿童暴露在大自然光线环境下是一个预防近视的有效方法。5、注意饮食结构，营养摄取要均衡
要点：
不要偏食、挑食，一定要让孩子摄入营养均衡，尤其是不要吃太多的甜食，摄入糖分太多是引起和加重孩子近视的原因之一!叶黄素是视网膜黄斑区域的主要色素，可减少蓝光造成的氧化损害，很好地营养视细胞。家长可以让孩子多食用含有叶黄素的黄西瓜、芒果、哈密瓜与黄色猕猴桃等黄、绿色水果及菠菜、甘蓝等蔬菜。很多眼科医生，也会推荐服用含有叶黄素的护眼产品。
6、少看电视、少用电脑、少玩游戏
要点：
电脑电视手机的泛滥，是造成儿童近视高发且低龄化趋势的重要原因之一。因为这些显示屏发出的光线中，含有大量对眼睛有害的短波蓝光，这种有害蓝光长时间照射人眼，会损伤视网膜及黄斑部功能。家长在严格管控孩子使用电子设备时间的同时，也要让孩子佩戴专业的防蓝光眼镜，让孩子的眼睛免受蓝光的伤害，帮助孩子预防近视的发生。
7、定期进行视力检查
要点：
孩子眼睛处于发育期，应每过三个月或者半年到正规检查机构进行视力检查，以便及时发现孩子视力的变化。预防远视到底有哪些方法
远视眼是因为眼轴短，在不主动调节的情况下，不能在视网膜上成像。给患者的生活带来很多不必要的麻烦。那么预防远视到底有哪些方法呢？下面给大家介绍一些远视眼预防方法。
预防远视的方法
1、远眺按摩
每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后睁眼，极目远眺、平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次，可以达到预防远视眼的目的。
2、闭目放松
静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次。此法能明显改善视力，特别适用于经常阅读和写作的中老年人。
3、转动眼球
坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻。每日早晚各做一次，不要间断，日久必见远视眼的预防成效。
4、合理饮食
远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品(脱脂牛奶)、干果、动物肝脏和精米。高脂肪食品应少吃。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。
护眼小提示：
①学龄前儿童，小于十2.00D的轻度远视属于生理性，可不配镜，但对有内斜的应及早给予全部矫正，并每年验光一次，及时调整眼镜度数。
②青少年远视在出现视力减退，眼疲劳症状，隐斜或显斜视时，应及时配眼镜矫正，也应定期验光、调整适当眼镜度数。
③成年人轻度远视，无眼疲劳症状，远近视力皆好者，可不矫正。如近距离工作或有眼疲劳者则应及时配镜。
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