最近，小编看到一则微博长文，这名年轻的博主分享了突发脑出血的可怕经历：
“没有任何预兆，没有任何剧烈碰撞。我突发了脑出血住院了”
“后脑勺突然间像针扎一样一阵阵痛，伴随而来的是后脑内部一阵暖意“
博主说自己长期熬夜、工作繁忙，再加上平时缺乏运动，导致血管脆弱、没有弹性，从而诱发了脑出血。
扎心了……不少熬夜修仙的网友纷纷表示后怕：
作为熬夜党的一员，小编这几天也抛弃手机，早早上床睡觉了
还有人表示：
啊?!脑出血!脑出血不是老年人才会得的病吗?
脑出血，的确常见于老年人，但又并非老年人的专利。
有些类型的脑出血，譬如脑血管畸形破裂或脑血管瘤破裂，其实更好发于年轻人，少数甚至在婴幼儿时期就发病了。
这类好发于年轻人的脑血管瘤和脑血管畸形破裂，通常有如下特点：
反复出现头痛：头痛是脑血管瘤或血管畸形的早期表现，且见于大多数病人。随着肿瘤的逐渐增大，头痛将越来越重。
视力障碍：由于血管瘤的压迫，可出现视力减退甚至失明。
呕吐：头痛严重时可并发呕吐，常呈喷射状，小儿出现呕吐较早且较频繁。这也是脑血管瘤的典型表现之一，常被误认为是胃肠疾病。
家族史。部分脑血管瘤的病人，家族中也有同样的患者。
在此提醒，平时有反复头痛、呕吐、视力减退等不适，要及时就医，以免延误了治疗，特别是有脑血管瘤家族史的，更要多留一份心。
当然，生活方式的调整也至关重要。建议大家规律作息、不要熬夜，注意调节工作和学习压力，还要多多运动，有利于避免诱发脑出血。
老年人摔跤后脑出血后遗症有哪些
老年人摔跤后导致脑出血后遗症主要是要根据摔跤或脑出血的部位，或者脑出血损伤引起的表现而异的。比较常见的可能有些人会出现偏身的感觉的问题，比如麻木或者一边运动功能的障碍，会出现偏瘫，甚至有些人出现语言的障碍，说不出话表达不清楚，或者听不懂别人说话。然后有些人会出现吞咽的障碍，吃东西困难。
当然也有人会有精神和智力障碍，比如说性格的改变、消极悲观、精神比较萎靡、特别容易激动、记忆力减退等。还有其他的症状，譬如头痛、头晕、恶心、睡觉不好、睡不着觉、注意不集中、耳鸣、多汗、胸闷、心慌、走路不稳、颈部酸痛、没力、食欲不振等各种表现。
脑出血饮食有什么禁忌吗 脑出血病人吃什么好
冬季是心脑血管疾病的“危险潜伏期”人们一定要做好保护措施，警惕心脑血管疾病的发生。例如，日常生活中患者家属一定要给患者合理搭配膳食，能吃什么不能吃什么一定要分清楚。那么冬季脑出血饮食有什么禁忌吗?对于出血病人吃什么好呢?
脑出血的饮食禁忌
脑出血患者遇到四种食物要“管住嘴”：
第一、不吃生冷食物
因为生冷食物进入胃肠后，会对肠胃造成突然的刺激，使肠胃血管收缩，引起血压升高，加重病情，甚至诱发脑溢血。
第二，不吃含盐量高的食物
脑出血患者要为了自身的健康要限制对食盐的使食用量，尽量做到低盐饮食，在饭菜烹调后再加入盐拌匀就可以。
第三、限制食用动物脂肪
因为饱和脂肪酸可使血中胆固醇浓度明显升高，促进动脉硬化，所以说胆固醇及脂肪含量高的食物患者要限制食用。
第四、限制食用甜食
脑出血患者饮食禁忌尤其要提醒患者这点，不要吃糖分含量高的补品，限制精制糖的摄入量，对于点心、饮料最好是不要食用。
冬季脑出血病人吃什么好?
1、要多吃新鲜蔬菜和水果
，因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对血管有保护作用。2、可多吃含碘丰富的食物
，如海带、紫菜、虾米等，碘可减少胆固醇在动脉壁沉积，防止动脉硬化的发生。3、应多吃一些富含纤维的食物
， 如青菜﹑芹菜﹑韭菜及水果等。4、要维持体内有充足的水
， 使血液稀释。晚餐要清淡。晚睡前﹑晨起时， 饮1～2杯温开水。5、饮食中应有适当蛋白质
，常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品。温馨提示：
如果家中有脑出血患者，日常的炒菜用油要用植物油，少让患者吃蛋黄，因为这里面的胆固醇含量很高，会加重患者的病情，这也是脑出血患者饮食禁忌中的重要一条。声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
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