有硒才有健康和长寿,补硒的十大功效!

导读: 那么,补硒的作用还有哪些呢? 1、硒能提高人体免疫机能 2、硒能防癌抗癌 3、硒能防治心脑血管疾病 4、硒能保护肝脏 5、硒能抗氧化、延缓衰老 6、硒能参与糖尿病的治疗 7、硒能保护、修复细胞 8、硒能保护眼睛 9、硒能提高红细胞的携氧能力 10、硒能解毒、防毒、抗污染

早在1817年,硒就被人类发现了。直到20世纪70年代,科学家才认识到硒是人和动物必需的微量元素,有着神奇而独特的生理功能。专家研究发现,缺硒可导致各种疾病的产生,比如免疫力变差就是最常见的症状之一。在我国,72%的地区都缺硒,硒缺情况引发的免疫力变差会更严重一些。

那么,补硒的作用还有哪些呢?

1、硒能提高人体免疫机能

硒能增强免疫系统对进入体内的病毒、异物及体内病变的识别能力,提高免疫系统细胞增殖、抗体合成以及血液中抗体的水平,提高免疫系统细胞吞噬、杀菌的能力,从而提高机体免疫功能。

2、硒能防癌抗癌

硒是癌细胞的杀伤剂,在体内能形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境。癌症手术后,补硒可明显控制病情恶化,减轻化疗、放疗的毒副作用,帮助抗癌药物提高疗效。

3、硒能防治心脑血管疾病

补硒能降低血液粘稠度、降低血脂,明显降低胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白水平,同时明显提高高密度脂蛋白水平,减少血栓形成。由于对心脏很好的保护作用,硒被誉为“心脏的守护神”,食补含硒高的食物有助保护心脏。

4、硒能保护肝脏

人体肝是一个硒库,肝脏中硒浓度显著高于其它组织器官。硒是营养性肝坏死的主要保护因子。肝病越严重,血硒含量越低。硒能防治肝炎、预防脂肪肝等。

科技人员大量调查显示,酒精肝病、肝炎、肝硬化、肝腹水等肝损伤患者体内的硒比正常人明显偏低。硒是嗜酒者的保护神,适量补硒可以起到加速酒精分解代谢,进而保护肝脏。

5、硒能抗氧化、延缓衰老

人体内氧化损伤是人患病、衰老的重要原因。硒能激活人体自身抗氧化系统中的重要物质,控制和解消氧化损伤,从而防止疾病,延长人类寿命。

6、硒能参与糖尿病的治疗

缺硒可引起一些胰岛细胞合成及分泌胰岛素功能的原发性损害,补硒可保护胰岛。糖尿病并发症在体内的病理反应是广泛糖基化作用和氧化损伤,抑制氧化和非酶糖化可以减轻或延缓糖尿病的并发症,而硒对其有明显抑制作用。

7、硒能保护、修复细胞

硒在整个细胞质中对机体代谢活动产生的抗氧化物,发挥消解和还原作用,保护细胞膜结构免受氧化物的损害。保护细胞,就保护了人体心、肝、肾、肺等重要脏器。

8、硒能保护眼睛

如果人的眼睛长期缺乏硒的摄入,就会发生视力下降和许多眼疾如白内障、视网膜病、假性近视、夜盲症等。没有足够的硒,就不能及时清除晶状体中的脂质过氧化物,造成晶状体混浊,形成白内障。因此,有眼疾病的人可以多吃含硒高的食物。

9、硒能提高红细胞的携氧能力

硒保护血液中的红细胞,红细胞中的血红蛋白就不会被氧化,其携氧能力就强,就能把充足的氧供给机体每一个细胞,使每一个细胞都能维持正常功能。因此,也解决了脑力劳动者大脑缺氧的问题,减少了抑郁、疲劳等现象。

10、硒能解毒、防毒、抗污染

硒作为带负电荷的非金属离子,在人体内可以与带正电荷的有害金属离子结合,把能诱发癌变的铅、铝、汞、镉、铊等有害金属离子排除体外。硒能减轻化学致癌物、农药和间接致癌物的毒副作用。由此,硒获得了“天然解毒剂”的美名。

十全大补丸和阿胶浆的功效有什么不同?

十全大补丸和复方阿胶浆都是一类补气养血的滋补剂,虽然这两种药都可以调理机体气血,改善气血亏虚症状,但是由于两种药的组方成分不同,功效上也不相同。

十全大补丸由于方中含有党参、茯苓、白术、甘草这四味具有补中益气,健脾和胃功效的中药,对于中气下陷导致便溏久泻、四肢乏力等,与复方阿胶浆相比,治疗功效上更强;同时,十全大补丸方中的炙黄芪增强了其他补气药的补肺气效果,适合呼吸系统疾病人群补气血使用。十全大补丸和复方阿胶浆都可以有效改善面色苍白、头晕目眩、心悸失眠、贫血、食欲不振等气血亏虚症状,但是,复方阿胶浆不适合脾胃虚弱人群,如腹胀便溏、呕吐泄泻者和咳嗽痰多者。

十全大补丸和复方阿胶浆宜饭前服用,用大米汤送服可以增强补气补血的功效;服用复方阿胶浆时,不宜与黎芦、五灵脂、皂荚同服,服用补气血的药时,不宜喝茶和吃萝卜,以免影响药效。如需用药,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下,合理用药。

健胃十味丸的功效和注意有哪些,

具有暖胃助消的效果,用于治疗寒热积聚,消化不良,胃胀不适,呕吐泄泻。应该注意的是,使用健胃十味丸,应该忌生冷油腻食物;服用健胃十味丸时不宜同时服用人参或其制剂;对健胃十味丸过敏者禁用,过敏体质者慎用;按照用法用量服用,小儿、年老体弱者应在医师的指导下服用。

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