导读： 预防侏儒症的方法 1、科学合理的营养搭配 2、适量的运动 3、早睡早起
患上侏儒症的时候，是因为多方面的原因造成的，也许是因为孕妇在怀孕的时候营养不良引起的，也许是在出生以后生活环境造成的，它的因素是非常多的，不管对于任何的疾病而言，预防是非常重要的事情，预防侏儒症到底有哪些方法呢?
预防侏儒症的方法
1、科学合理的营养搭配
孩子在长身体的时候，肯定需要足够的营养来支撑，而蛋类、鱼类、豆制品等富含蛋白质的食物无疑是承担这个重任的最佳选择。家长在给孩子选择食物的时候，要注意营养均衡搭配，不要给孩子吃大量的补品，因为其中很有可能含有激素，会刺激孩子提前发育，造成身材矮小。
2、适量的运动
就像植物的生长离不开阳光一样，孩子的成长也离不开运动，适当的运动不仅能够促进生长激素的分泌，还能增加食欲，促进孩子的长高。刘主任称，有利于长高的运动有：慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等，尽量避免举重等会阻碍骨骼纵向生长的运动。
3、早睡早起
儿童熟睡时分泌的生长激素量是全天分泌量的50%以上。生长激素分泌高峰是在晚上十点后出现的，而且持续时间较长。所以一定要让孩子在晚上九点半以前就寝。
以上的三个方面就是预防侏儒症的方法了吧，主要是在饮食上，锻炼中和睡眠上预防的，在一定的年龄，到医院给孩子进行合理的检查，看看孩子的身高是否合格，防止侏儒症给孩子带来严重的危害，家长一定要多加注意。
预防不孕症到底有哪些方法
女性朋友都比较爱美，在日常的生活中，为了自己美的曲线而放弃保暖，经常让自己的身体留下一些疾病，妇科方面的疾病也比较多，对女性的健康造成很大影响，也经常引起女性出现不孕的情况，那么预防不孕症到底有哪些方法呢?
预防不孕症的方法
一、预防为主，及早发现、及早治疗
如盆腔炎，在急性期如能得到彻底的治疗就不会变成慢性盆腔炎，如果慢性盆腔炎能及时认真彻底治疗，不一定会造成输卵管不通，也会因此而不孕。再如男性患腮腺炎往往会引起睾丸炎，如能及早治疗，注意休息，可避免睾丸炎的发生，就不会影响精子的发生，有利于受孕。如果这些疾病能早期发现，早期得到彻底的治疗，就不会发展成不育不孕症。
二、保持愉快心情，减少精神紧张
生儿育女是人生的希望，但有时盼子太心切，反而不会怀孕。特别是高龄者或结婚数年未孕者心情更加紧张，从而干扰了神经内分泌功能，影响受孕。因此切忌急躁、自卑及精神紧张。
三、减少手术，重视第一胎的人流
有些患者因手术不洁引起感染，出现发热，以致输卵管炎、子宫内膜炎，或形成附件炎性包块，而致不孕。有些不孕患者曾因诊刮、人流等手术，引起月经不调或宫腔粘连等而影响生育。
四、注意自我保护
某些从事如接触放射线、某些有毒物质等特殊工作的人，应认真采取措施，自我保护，使不孕的因素降低到最低限度。另外要养成良好的生活习惯，避免频繁的热水浴，避免长期穿紧身裤，积极参加体育锻炼，增强体质。
预防尿毒症到底有哪些方法
很多家长对于为什么儿童会患上尿毒症感到疑惑，专家指出：作为一种肾脏疾病，尿毒症危害非常严重，尿毒症的产生是不分年龄与性别的，因此，儿童也是尿毒症疾病的主要发病群体，那么，尿毒症的预防注意哪些方面?
注意事项一
不要特别劳累。孩子的自我约束能力差，从医院回到家会感到很新鲜，容易玩得过累，睡眠不足，家长要特别注意安排好孩子的作息时间，尽量得到充分的休息。
注意事项二
不要多吃含盐食物。饮食要注意少盐，对血压还没有降到正常的孩子，这点十分重要。但饭菜无盐又会影响食欲，宜用低盐饮食。在浮肿和高血压消 失后，才可改进普通饮食，但也要清淡，不可过咸。馒头和苏打饼干中也含有钠，最好不要给孩子吃。可以让孩子吃一些新鲜蔬菜和水果，以补充体内维生素。
注意事项三
衣服不要久穿不换。感染常是诱使肾病复发的原因。经常洗澡换衣，保持皮肤清洁，可防止皮肤感染。
注意事项四
尽量不要去公共场所。要保持室内空气新鲜，尽量不带孩子去商店、影院等公共场所。注意根据气候变化增减衣服，预防感冒。
注意事项五
不要随意的减肥、停药。治疗儿童尿毒症，大都需要服用激素类药物。服用激素的病孩，一定要在医生的指导下，随病情好转，逐渐减量直至停药。家长要督促孩子按时按量服药，切不可随意减量和停药，以免造成病情反复。
尿毒症的预防注意哪些方面?上面是专家讲述的五方面，在此，专家提醒各位患者，因为儿童自制力还处于比较差的阶段，平时生活中可能无法约束自己的一些不当行为，因此，家长要帮助孩子做好疾病的预防。
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