导读： 高度近视，是“病理眼” 视力突然下降，快就医 高度近视者的护眼大法 1、少用眼 2、慎运动 3、别揉眼球 4、控制甜食
有媒体曾经报道：
一位湖北男子，高度近视(近视800度)，加班两天后，右眼一片模糊，只能隐约看到手指。
检查发现，眼睛血管竟然爆裂。
用血管“爆裂”这词，的确吸引眼球。其实眼血管非常细小、出血的量也不会多(远远不及一滴血)。
问题的关键是，若出血的部位在视功能最重要的部位——黄斑区，足以导致视力丧失。
这则新闻提醒大家：高度近视眼者，要特别注意用眼健康，因为你们是多种眼疾的高危人群。
高度近视，是“病理眼”
一般来说，近视度数超过600度，就属于高度近视，又称病理性近视眼。
与单纯近视不一样，部分高度近视眼者的近视度数和眼球长度，在一生中都会不断增加，个别患者的近视度数会超过2000度，眼轴长度超过33毫米。而正常的眼轴长度是24毫米。
高度近视眼发生眼底病变的发生率要高于正常人，包括青光眼、白内障、视网膜脱离、黄斑区病变等。这些并发症均可威胁视力。
其中，最严重的是黄斑区的病变，有黄斑视网膜漆裂纹样改变、新生血管、出血、裂孔、视网膜劈裂等等。
因为，黄斑区是视功能的最重要部位，黄斑区的任何病变都会影响视力，乃至丧失中心视力。
毫不夸张地说，对于高度近视眼患者来说，防控近视度数增加、预防眼底并发症发生和发展是终生的大事。
视力突然下降，快就医
高度近视眼的屈光度数增加，会引起眼轴变长，眼球变长。
一方面由于视网膜延长的速度赶不上眼球外壳延长的速度，视网膜、脉络膜就会变薄萎缩，感光锥细胞凋亡，这是很多高度近视眼者视力逐渐下降的原因之一。
除关注度数加深外，高度近视患者最好定期到眼科检查。眼底病变不一定有明显的自觉症状，需眼科医生才能检查出来。
如果感到佩戴近视眼镜的度数增加而视力却在下降，尤其是视力突然下降、视物扭曲变形、象限性视野缺损等，应尽快前往眼科检查。
由于黄斑局部缺血、缺氧，会产生脉络膜下新生血管，这些异常血管很容易发生破裂、出血而视力突然下降。
初次出血如果吸收及时，视力也许能不同程度恢复;反复出血，日久可以引起局部色素堆积、疤痕形成(fuchs斑)，严重破坏视力。
高度近视者的护眼大法
1、少用眼
中医理论认为“久视伤血”、“久视伤目”，高度近视患者要保护眼睛，首先就是要合理用眼，少用眼。
对于高度近视患者来说，除了工作需要外，不宜以手机微信为日常娱乐。
即使工作需要也不要连续盯着屏幕，最好半小时就让眼睛休息一下。尽量避免熬夜、加班。
2、慎运动
由于高度近视患者视网膜菲薄、视力往往又不理想，对运动项目要有所选择，不适宜参与激烈的、冲撞的运动，如冲刺短跑、武术、足球、篮球、排球、跳水等。以避免撞伤眼球，尤其是诱发视网膜破裂、脱离。
3、别揉眼球
眼睛保健操对预防近视、视疲劳有好处，但是高度近视患者做操时揉按用力不宜过度，尤其不能施力于眼球，以免诱发视网膜脱离、眼底出血。
4、控制甜食
黄斑区是由于色黄而命名的，它的色黄来自于叶黄素，感光细胞的营养需要大量的叶黄素，因此高度近视患者可适度补充富含叶黄素的食物，如枸杞子、玉米、胡萝卜、甜椒、西红柿和各种色彩鲜艳的蔬果。鱼类、白肉等可适当多吃。
过量的甜食对视网膜、巩膜是无益的，因此要少吃。
熬夜熬成“爆血管”了！近视的你快看看！
曾有报道过有一位湖北男子(近视800度)因加班两天，右眼只能隐隐约约看到手指。经检查发现，眼睛血管竟然爆裂!
详情是这位湖北男子熬夜用眼使眼部肌肉紧张，同时眼底持续受到来自电脑、手机等光线的刺激，再加上屏气、咳嗽、运动这些生活上的日常动作，在诱因的刺激下，眼部的血管便破裂了。
而血管爆裂并不是你现在想象中那个血腥场面。由于眼睛血管细小，出血量远远不到一滴血。但是重点是如果出血的部位在黄斑区——视功能最重要的区域，则会导致视力丧失。
这则新闻提醒大家：高度近视眼者，平时要特别注意用眼，因为你们是多种眼疾的高危人群。
高度近视，近视度数超过600度，又称“病理性近视”。与普通近视不一样，部分高度近视眼者的近视度数和眼球长度，在随着年龄的增长仍然会不断增加，有少数患者的近视度数甚至会超过2000度，眼轴长度超过33毫米。而正常的眼轴长度是24毫米。
且高度近视眼发生眼底的病变概率要比正常人高，包括青光眼、白内障、视网膜脱离、黄斑区病变等。这些并发症均可威胁视力，严重则可导致失明。
其中，最严重的是黄斑区的病变，有黄斑视网膜漆裂纹样改变、新生血管、出血、裂孔、视网膜劈裂等等。
视力突然下降，快就医
对于高度近视眼患者来说，防止近视度数的增加与预防眼底并发症发生是头等大事。除了要关注度数是否加深外，高度近视患者尽量能定期到眼科医院检查。因为眼底病变不一定有明显的症状，需眼科医生才能检查出来。
如果感到佩戴近视眼镜的度数增加而视力却在下降，尤其是视力突然下降、视物扭曲变形、象限性视野缺损等，应当尽快前往眼科医院检查。
高度近视者的护眼大法
1、合理用眼
首先要合理用眼，少用眼。除了工作需要外，尽量不要以手机、电脑等有光线刺激的电子产品为日常娱乐;在工作时不要一直盯着屏幕，偶尔就让眼睛休息一下。
2、谨慎运动
因为高度近视患者视网膜单位面积非常薄，不适宜参与激烈的运动，如冲刺短跑、武术、足球、篮球、排球、跳水等，以避免撞伤眼球，特别是诱发视网膜破裂、脱离。
3、不要用力揉眼球
眼睛保健操对预防近视、视疲劳有好处，但是高度近视患者做操时揉按用力不宜过度，尤其不能施力于眼球，以避免诱发视网膜脱离、眼底出血。
4、多吃富含叶黄素的食物
黄斑区是由于色黄而命名的，它的色黄来自于叶黄素，因此需要大量的叶黄素，所以高度近视患者可以适当补充富含叶黄素的食物，如枸杞、玉米、胡萝卜、甜椒、西红柿和各种色彩鲜艳的蔬果。
老年人上了年纪以后，当心干眼症对眼睛的危害
当老年人年龄上升到一定程度的时候，很容易因为生理性的衰老，身体的不同部位而发生不同程度的生理性的功能退化，影响最大就是视觉了。老年人在上了年龄以后，眼睛就会出现疼痛、视物模糊以及眼睛干涩等症状，那么，生活中诱发眼睛干涩的原因有哪些呢?
什么是干眼症
干眼症是由于角膜前泪膜的生长发育出现异常而造成了结膜、角膜上皮不能维持正常的眼睛功能的一种疾病，如果干眼症比较严重的情况下，很可能因为眼球表面由于缺乏第一层保护膜的保护而造成细菌对眼睛的感染，进而导致眼角膜发生炎症或者溃烂，严重损害眼睛的功能代谢以及视力水平。
老年人诱发干眼症的原因有哪些
生理性的眼睛衰老，会造成眼睛正常功能出现了紊乱，眼睛的润滑程度不够，进而诱发的干眼症。
长期用眼不健康，会导致眼角膜泪膜蒸发过快或者分泌量减少，导致用眼过度诱发干眼症。
长期使用一些其他具有治疗疾病的药物，药物中不可避免的存在一些防腐剂以及药物副作用，导致并发干眼症。
老年人如果身体出现了某些系统性疾病的、比如风湿、通风、糖尿病、严重高血压以及高血糖，都会不同程度的并发干眼症，而在治疗这些干眼症的时候，首先要注重原发性疾病的对症治疗，再注重眼睛干涩的治疗。
干眼症可以多吃哪些食物
菠菜：菠菜中含有丰富的叶黄素，可以有效的预防眼睛生理性的衰老以及视网膜黄斑变形，因此，在日常生活中，可以多食用一些菠菜，具有很好保护眼睛正常功能的作用。
玉米：玉米中含有的玉米黄质具有很好的抗氧化作用，食用以后，可以吸收眼睛内部的有害光线，保护用眼健康。
海带：海带中除了含有丰富的碘，还含有丰富的甘露醇，可以减轻眼睛内部的压力，具有治疗急性青光眼的功效。
提醒你，在饮食上，还要食用一些高蛋白、维生素含量高、磷脂含量高的食物，也要多食用当季的水果和蔬菜，确保微量原素以及维生素的摄取，并做到正确的用眼姿势和方法，才能有效的预防干眼症。
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