导读： 小儿厌食应该怎么改善 1、带孩子做检查 2、创造愉快融洽的进餐气氛 3、别宠别吼，换个喂养方式 4、改善胃口加点醋 5、换个饭碗，装少点饭 6、和孩子一起烹调 7、介绍食物，增加趣味性 8、给予适当表扬 9、不勉强孩子 10、增加孩子的活动量
如果孩子出现了厌食的情况该如何改善呢？小儿厌食症是常见的幼儿疾病，给幼儿的健康带来了极大的威胁，家长朋友也是非常的担心。那么小儿出现厌食症该如何治疗呢？下面就为大家介绍应对小儿厌食症的10种方法。
小儿厌食应该怎么改善
1、带孩子做检查
先带孩子到正规医院儿科或消化内科进行全面细致的检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病，排除缺铁、缺锌。
2、创造愉快融洽的进餐气氛
创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。即使有几次小儿进食不好，也不要着急，不要威协恐吓小儿进食，也不要乞求小儿进食。一餐不吃、不必顾虑，也不要再用零食补充，下餐饿了自然会吃。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。
3、别宠别吼，换个喂养方式
宝宝对吃饭的感觉是很敏感的，吃饭的时候家人对食物的态度、对他的责骂都会影响到宝宝的情绪。比如你越是围着他转，越是追着他喂，他就越抗拒，产生逆反心理。可以试试捧着饭自己吃两口，假装很美味很享受的样子，这样，小家伙会屁颠屁颠地跑过来和你抢吃哦。
4、改善胃口加点醋
营养学家介绍，有个办法可以改善孩子厌食情况。做菜的时候可以适当添加一些香醋、米醋等佐料，使胃酸变浓、增多，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化的作用，从而增强孩子的食欲。此外，在菜里适量加醋能帮助吸收营养，研究数据指出烹饪时放醋的菜可提高人体营养吸收率。
5、换个饭碗，装少点饭
宝宝看着饭碗里的饭太多也会感到很厌烦。妈妈可以换个方式，给他一个大一点的碗捧着吃，又或者装少一点的饭，让宝宝从心理上先接受这个分量，而后逐渐增加饭量。夏天的时候切忌暴饮暴食，宜少吃多餐。宝宝消化器官还很娇嫩，零食、冷饮这类食物不能吃个不停，否则伤了脾胃就会导致宝宝伤食，出现厌食现象。
6、和孩子一起烹调
对于5岁以上的幼儿，如果他不喜欢吃某种饭菜，你可以让他亲自参加这种饭菜的制作过程。无论是成年人还是幼儿都存在赏识自己劳动成果的心理现象，尤其是幼儿，对自己的“作品”更加自豪。因此即使自己做得不好吃，也会吃得津津有味。
7、介绍食物，增加趣味性
给孩子吃一种新的蔬菜、水果或其它食物时，应首先向孩子介绍它们的名称、生长或制作的过程、营养价值等知识，这会激发孩子品尝新食物的欲望。
8、给予适当表扬
当孩子吃饭感觉香甜、不挑食时，你要有关心和高兴等积极反应，并给予表扬，以达到强化的目的。
9、不勉强孩子
当孩子坚持不吃某种食物时，不要强逼，这样会加重孩子对这种食物的厌烦情绪。正确的方法应该是改变吃法，迂回式矫正。例如孩子不喜欢吃炒豆腐，你可以先让他吃豆腐干、豆腐丝、冻豆腐，然后过渡到拌豆腐、清炖豆腐等，最后就可以直接吃炒豆腐了。对于不爱吃肉的孩子，可以把肉切碎，开始少放一点，待孩子习惯后，对肉的反感就会消失。
10、增加孩子 的活动量
适当增加孩子的活动量，特别是户外活动，这样能促进儿童的新陈代谢，加快对食物的消化吸收。孩子有饥饿感，才会“饥不择食”。但饭前活动量也不宜过大，以免过度兴奋安静不下来而影响食欲。
看着孩子不吃饭，家长也是很头痛，那么如何应对幼儿的厌食症呢?以上为大家介绍了应对幼儿厌食症的10个妙方，大家可以来尝试一下。
预防小儿厌食应该怎么做
经常会听到很多家长抱怨孩子这也不肯吃那也不肯吃。一到吃饭时家长就犯愁，喂一顿饭就像打仗，先是哄骗、引诱，最后，耐心与体力都消耗殆尽，就开始使用“武力恐吓”的方法，可孩子就是不肯张嘴。怎么办?首先让我们来看看孩子厌食的原因，以及预防小儿厌食应该怎么做？妈妈们赶紧来学一学。
小儿厌食的原因
1、饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱;
2、片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良;
3、零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱;
4、饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿;
5、进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶;
6、家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码;
7、运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化;
8、服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担;
其它：生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等，也是厌食不可忽视的原因。
预防小儿厌食应该怎么做
首先要保持合理的膳食。建立良好的进食习惯。如有慢性疾病和营养不良，须及早治愈。对孩子厌食的心理矫治，应注意做好以下几点：
1、给孩子做出好榜样。事实表明，如果父母挑食或偏食，则孩子多半也是个厌食者。
2、注意引导。当孩子不愿吃某种食物时，大人应当有意识有步骤地去引导他们品尝这种食物，既不无原则迁就，也不过分勉强。
3、创造好的吃饭气氛。要使孩子在愉快心情下摄食。
4、不要使用补药和补品去弥补孩子营养的不足，而要耐心讲解各种食品的味道及其营养价值。
如何调理小儿腹泻 小儿腹泻应该怎么改善
中医认为小儿脾常不足，易因乳食不节或不洁，或感受风寒、暑湿等外邪损伤脾胃，或因先天禀赋不足，后天失养，久病不愈等致脾胃虚弱或脾肾阳虚。那么如何调理小儿腹泻呢?从饮食方面来讲，不同类型的腹泻可以采用不同的饮食调理方法。
饮食如何调理小儿腹泻?
一、伤食型腹泻
【表现】脘腹胀痛，痛则欲泻，泻则痛减，粪便酸臭，或如败卵，口淡无味，饮食少思，食后腹胀，口臭纳呆，恶心呕吐。舌质红，苔厚腻或黄腻，脉实有力。
饮食调理：大米胡萝卜粥
【用料配方】胡萝卜250克，粳米50克。
【操作】将胡萝卜洗净切片，与粳米同煮为粥。
【功效】宽中下气，消积导滞。
【用法】空腹食，每日2次。
二、风寒型腹泻
【表现】泄泻清稀，大便色淡，泡沫较多，臭气不甚，肠鸣腹泻腹痛，鼻塞，流涕，身热。舌苔白腻，脉浮濡细或滑而有力。
饮食调理：葱白粥
【用料配方】肥大葱白适量，糯米60克，生姜5片，米醋5毫升。
【操作】将葱白切成3厘米长的段(5段)，再同糯米、生姜共煮粥，粥熟加米醋，稍煮即成。
【功效】发表散寒，温中通阳。
【用法】趁热服食，每日2次。
三、脾虚型腹泻
【表现】久泻不止，或反复发作，大便稀溏，或呈水样，带有奶瓣或不消化食物，食后作泻，色淡不臭，时轻时重，神疲纳呆，面色少华。舌质淡，苔白微腻，脉虚弱。
饮食调理：桂圆橘饼糖
【用料配方】橘饼100克，桂圆肉100克，白糖500克。
【操作】
(1)将白糖放入锅内，加清水适量，用文火煎熬至稠时，加橘饼、桂圆肉末，调匀，再继续煎熬至用筷子挑起糖液呈丝状时，停火。
(2)将糖液倒入涂有植物油的搪瓷盘内摊平，稍冷，即用刀划成条，再划成小块即成。
【功效】健脾止泻。适应久泻、久痢等症。
【用法】每日3次，每次3块，连服数日。
四、寒湿型腹泻
【表现】大便每日数次或数十次，色较淡，可伴有少量黏液，无臭气，精神不振，不渴或渴不欲饮，腹满。舌苔白腻，脉弱无力。
饮食调理：砂仁肚条粥
【用料配方】砂仁10克，猪肚子1000克，花椒、胡椒末、葱白、生姜各适量
【操作】将猪肚洗净，用沸水烫一下，刮去内膜，放入砂锅中加水加花椒、生姜、葱白煮熟后，捞起猪肚晾冷切条，再将原汁烧开下肚条、砂仁、胡椒末、味精等，文火炖煮20分钟即成。
【用法】喝汤吃肚。
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