导读： 肩周炎的护理方法 1、适当营养补充 2、加强肌肉锻炼 3、防寒保暖 4、体育锻炼
肩周炎患者若想早日康复，除了在患病后得到有效的治疗外，还需要做好相应的护理工作，从而起到加快病情康复的作用，使患者可以尽快摆脱肩周炎。那么，正确护理肩周炎患者的方法有哪些？
肩周炎的护理方法
1、适当营养补充
营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。
2、加强肌肉锻炼
加强肩关节肌肉的锻炼可以预防和延缓肩周炎的发生和发展。据相关医院的专家临床调查，肩关节肌肉发达，力量大的众多中，肩周炎发作的几率下降了80%，所以，肩关节周围韧带，肌肉的锻炼强大，对于肩周炎的治疗恢复有着重要的意义。
3、防寒保暖
受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治。
4、体育锻炼
加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。
牙周炎的护理方法
牙周炎是一种侵犯牙龈和牙周组织的慢性破坏性炎症疾病。那牙周炎应如何护理呢？下面就来具体的了解一下。
牙周炎的护理方法
牙周炎的护理法1：有效控制牙菌斑
养成良好的卫生习惯，饭后一定要刷牙、嗽口，掌握“三、三制”的刷法(即每日刷3次，每次刷3分钟，要刷到牙齿的3个面)，牙刷与牙齿呈45度角，顺牙体长轴上下刷。提倡应用牙线去除牙间隙的菌斑，用含氟牙膏或抗牙石牙膏辅助刷牙去除牙菌斑，防止牙石牙垢的形成。
牙周炎的护理法2：定期作口腔保健检查
每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎。
牙周炎的护理法3：进行早期有效的治疗
包括洁治、刮治、牙周手术、固定松动牙齿、调合牙、牙周炎治疗与正畸治疗等。
牙周炎的护理法4：加强身体锻炼
加强身体锻炼，提高机体抵抗力。积极治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等，纠正开口呼吸等不良习惯。
牙周炎的护理法5：注意饮食营养
多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物，戒烟戒酒。
通过上述内容介绍了解了护理牙周炎的方法有以上5点，希望上述内容介绍能给大家带来帮助。
肾炎的两大护理方法 肾炎的护理原则
众所周知肾炎是很麻烦的病，完全治愈的希望不是很大，需要时刻控制病情，避免发生肾衰。在生活中要做好肾炎患者的日常护理，应该在多个方面加以注意，如果肾炎患者的日常护理做不好，任何治疗都等于白费。下面给大家介绍一下肾炎的两大护理方法。
肾炎的两大护理方法
一、生活护理
1、学会劳逸结合
在平时的日常生活以及工作中，不要给自己太大的压力，要让自己学会休息，要学会适当的调节自己，要在繁重的生活压力和工作压力中调整自己的心态，不要过于压抑自己。否则的话，会给自己的肾脏增加负担，会使病情恶化。
2、注意自己平时的用药
在平时的用药例，不要私自用消炎药和镇痛药。在用药之前，都一定要咨询相关的医生，听从医生的嘱咐，根据医嘱合理的用药，因为某些药物如果使用不当就会造成肾脏的异常，给肾脏功能的正常运转带来极大的危害。
3、注意控制个人的情绪
肾炎患者个人要多注意自己的情绪转变，家人和朋友也要多注意病人情绪的变化，要有和疾病作斗争的决心和信心。要注意夫妻生活的规律性，夫妻生活不能够过于频繁，否则会使病情恶化。
二、饮食护理
1、低盐低钠饮食
有浮肿和高血压的病人应采用低盐，无盐或低钠膳食。低盐膳食一般每日用食盐小于3克或酱油10毫升～15毫升，凡含盐多的食品均应避免食用。如咸菜、泡菜、咸蛋、海味等均应避免。除上述含盐较多的食品应避免食用外，可用糖、醋、芝麻酱、蕃茄酱来调味下。此外，凡含钠高的食品及蔬菜也应限制。
2、限制高钾食物
当出现少尿、无尿或血钾升高时，应限制含钾丰富的蔬菜及水果、如黄豆芽、韭菜、芹菜、菜花、菠菜、百合、干红枣、鲜蘑菇、藕、高粱、玉米、扁豆、蕃茄、丝瓜、苦瓜等。
3、供给适量热能和脂肪
急性肾小球肾炎的病人应卧床休息，但热能不要过高，脂肪的含量不宜多，成人每日约105千焦耳-126千焦耳(25千卡-30千卡)/公斤体重。能量的主要来源为淀粉和脂肪，约占总能量的90%以上。应多食用含不饱和脂肪酸丰富的油脂类，也就是说以植物油为主。
4、供给充足的维生素
由于限制含钾较多的食物，摄入的蔬菜和水果就要减少，维生素的摄入明显减少，容易造成维生素缺乏症，应补充各种维生素制剂，尤其维生素C对抗过敏反应有利，每日不应少于300毫克。
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