导读: 补气养血:糖茶 升压药茶 润喉清音茶:大海生地茶 苏叶盐茶 壮阳滋阴茶:杏仁麦冬桑菊茶 核桃红糖酒茶 硫磺茶
补气养血:糖茶
茶方:茶叶2克,红糖10克。
制服法:开水冲泡。
功效:有补中益气,和胃消食功效,用于大便不通、小腹冷痛、痛经。
升压药茶
茶方:太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3g。
制服法:将太子参、炙甘草切成薄片,肉桂为末,共入一带盖的茶杯中,然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服,每日1剂,饮完再冲入沸水泡服,直至无味为止,最后太子参也可嚼服。
功双:温阳益气,升血压。适用于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。
润喉清音茶:大海生地茶
茶方:胖大海12克,生地12克,冰糖30克,茶叶适量。
制服法:沸水冲泡,盖闷10分钟。代茶频饮,每日3剂。
功效:清肺化痰,养阴生津,清咽润喉。适用于声音嘶哑。
苏叶盐茶
茶方:苏叶6克,绿茶3克,盐6克。
制服法:将绿茶炒至微焦,再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤,去渣取汁。代茶温饮,每日2剂。
功效:清热宣肺,利咽喉,用于治疗声音嘶哑、咽痛等症。
壮阳滋阴茶:杏仁麦冬桑菊茶
茶方:用杏仁6g,麦冬、菊花、桑叶各9g。
制服法:将杏仁去皮、尖,捣碎,麦冬、菊花、桑叶洗净,共入锅,先用猛火烧沸,再改用小火煮15分钟,滤取药液,加少许白糖调味即成。
功效:养明生津,宣肺止咳,养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收护肤养额、保护嗓音之效。
核桃红糖酒茶
茶方:核桃仁60g,红糖、白酒各适量。
制服法:先将胡桃仁切细,与红糖同放碗中调匀,然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中,趁热1次服用。
功效:补肾益精。适用于肾虚腰痛、遗精。
硫磺茶
茶方:硫磺9克,河子皮、紫笋茶各9克。
制服法:将硫磺研末,与河子皮、紫笋茶调和均匀,饮用,每日一剂。加水煮沸。趁热饮用,每日一剂。
功效:温肾止泻。用于治疗肾阳不足,食欲不振,食后饱胀、五更泄泻、腹部冷痛、神疲乏力等。
女性想要补气血怎么办
一般情况下,女性气血不足会出现疲乏、胸闷、脸色发黄、月经量少、身体无力等症状表现,尤其现代人生活工作节奏快,气血两虚症状很常见。出现这些症状后应及时调理身体,避免症状加重从而影响生活。目前,如果女性想补气血可以通过饮食、药物等方法来进行。在饮食方面,可以吃一些含铁的食物,比如大枣、鸡蛋、鸭血、猪肝等;药物方面,可以选择健脾益气、补气养血类的药物,比如云南白药气血康口服液等,该药由鲜三七、黄芪、人参等植物为原料组成,有健脾、补气养血的作用,不含动物成分,温补且不会出现上火的情况,而且植物蛋白对于身体而言更容易消化和吸收,可促进肠道蠕动,比较适合女性服用,对改善气血不足有不错的效果。
此外,患者还要保持健康的作息习惯,使身体充分休息,才能维持正常的新陈代谢,从而改善气血状态。如果身体条件允许,可进行适当的体育锻炼,比如慢跑、游泳、打羽毛球等,以促进身体血液循环,改善女性气血不足的症状。
如需用药,或者想要了解更多的专业用药知识,可以咨询专业的医生或者药师,在其指导下合理用药。
补血补气又补脑喝什么茶 推荐3款养生茶饮
1、玫瑰补气茶:调养气血、全面补充营养
今天说一款调养气血的花茶——玫瑰红枣西洋参补气茶!
玫瑰红枣西洋参补气茶的功效:玫瑰花性温,香气甜润,具有理气解郁、通经活络、美容养颜的功效;红枣富含铁和维生素,具有补血补气的功效;而西洋参具有补气养阴的功效,适用于气阴两虚的人服用,所以这一款玫瑰红枣西洋参补气茶可以补气养血润肤的功效!
冲泡方法:取3颗红枣,西洋参5克,干玫瑰花6朵
注意:这一款茶适合气虚者,肌肤无光,面色不好的人;阴虚火旺以及有内热的人不适合饮用这一款茶!
2、红枣枸杞茶:补血补气、滋润气血
现在每天早晨起来我喜欢吃3颗枣子,有时候喜欢用红枣枸杞一起泡茶喝。红枣补中益气,养血安神,而枸杞子滋补肝肾、养肝明目。所以红枣和枸杞子一起冲泡,补血补气效果会很显著。
红枣枸杞茶功效:增加血液含氧量,滋润气血!
冲泡方法:红枣6颗,枸杞子10粒,用清水冲洗一下,然后放在杯中闷上5分钟就可以喝了,当喝完之后,可以将枣子和枸杞子都吃掉!
注意:这一款红枣枸杞茶,适合贫血手脚冰凉以及经常熬夜的人喝,但是不适合湿热中以及热感冒、发烧和腹胀气滞的人饮用!
3、核桃桂圆红枣茶:补心脾、益气血
前几天有个朋友跟我说,他每次到这个时节头一痛就好几天,去医院检查啥毛病也没有,其实他这个是气血不足的表现,所以总是脑部缺氧才会头痛,我就给他专门介绍了一款核桃桂圆红枣茶,这一款茶可以补气血!
核桃桂圆红枣茶功效:核桃仁健脑,可以治疗神经衰弱,还可以补气养血。桂圆适合心脾两虚及气血两虚;红枣具有气血双补的功效!所以这些一起冲泡可以补心脾,补气血!
冲泡方法:核桃一颗拨开取出核桃仁,桂圆3颗,红枣3枚,然后一起冲泡,闷上3分钟左右就可以喝了!
注意:老年人、贫血、痛经的人都适合饮用!但是感冒、咳嗽、发热以及阴虚火旺体质的人不适合饮用这一款茶!
尤其是长期坐办公室的女性,大部分的都是需要补气补血的,所以可以经常泡这些茶喝,来补血补气!
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