导读： 出现以下7种情况的人需要警惕青光眼： 正确看待青光眼青光眼的诱因以及防治办法
出现以下7种情况的人需要警惕青光眼：
1.老花眼出现较早者;
2.频换老花眼镜矫正、视力又不好的老年人;
3.近视有进行性加重趋势，两眼视力新出现明显差别;
4.吃了激素类药后，有头痛眼胀的感觉;
5.目光直视前方，眼睛余光所看到周围的范围明显缩小;
6.两眼比较相差明显;
7.家族中有青光眼病史者。
另外，一些不良的生活习惯，也会导致急性青光眼的出现，比如上述的20岁爱看韩剧的姑娘。她不仅喜欢长时间盯着屏幕，更要命的是她喜欢在光线暗的地方使用平板看电视剧。长时间在黑暗的情况下看手机、玩电脑游戏都会诱发急性青光眼。
还有一些白领上班族，中午没有地方休息，就只能选择趴在桌上睡午觉。长期保持低头的姿势，头部充血，使得血液在眼部聚集增多，眼压升高，这样也会诱发急性青光眼的发病。
一旦出现青光眼也别害怕，及时的治疗可以尽可能的减少视野和视力的损害。北京同仁医院眼科教授李志辉指出，青光眼的病人在及时、正确诊断和必要而恰当治疗的同时，还需有切实可行的、合理的自我护理保健措施，才能获得持久、可靠的治疗效果，确保良好的视功能，措施包括有：
正确看待青光眼
1.正确对待，树立信心，青光眼虽然是一种严重的、可致盲的眼病，如果一经发现，并未丧失视力，那末，予以积极治疗是完全可以控制病情的发展，一般不至于走向失明的归宿，尤其是视力保持良好的早期病人。
2.保持良好的情绪，愉快豁达，避免一切不良刺激和情绪上的大起大落，克服急躁易怒或忧郁伤感的缺点，减少发病的可能诱发因素。
3.在全身情况允许的情况下，进行力所能及的身体锻炼，以达到真正的身心健康。
4.保持日常的生活规律有序，进食不宜过量无度，少吃辛辣和刺激性较强的食物，保持大便通畅，不要过度疲劳，保证充分的睡眠。
5.不宜一次大量饮水、喝茶、应多次小量，不宜饮用咖啡和浓茶。
6.不要较长时间地停留在光线暗弱的环境中，如看电视或看电影，最好在中间适当的时候出来休息一下。
7.不宜长时间持续读写，每一小时应休息片刻，进行远眺。夜间读写时，应有充足、明亮的光源照明。
8.最为重要的是坚持按照医生的嘱咐，定时用药，不要自作主张，自以为是，擅自停药、改药和加药。
9.同样重要的是坚持定期进行复诊检查，即使病情非常稳定，也不要抱有麻痹侥幸心理，掉以轻心。
防治青光眼的方法
青光眼的防治方法主要包括以下这些：首先要通过避免诱发青光眼的因素来起到预防作用，比如避免出现焦虑，恐惧，抑郁等不良的情绪。不要在暗的环境下停留时间过长，避免瞳孔的散大。
在治疗方面，首先要应用一些降眼压的滴眼液来使眼压下降，比如毛果芸香碱滴眼液，噻吗洛尔滴眼液，派立明滴眼液，曲伏前列腺素滴眼液等等。
还可以应用复方甘露醇等脱水剂来起到辅助治疗的作用，当眼压下降之后，再进行手术治疗，比如小梁切除术，从而使眼压长期稳定。
女子长期关灯玩手机诱发青光眼 如何预防青光眼
女子长期关灯玩手机诱发青光眼
白天疲于工作，夜晚“手机刷屏”被不少人视为一天中不可或缺的休闲消遣，然而，睡觉前关灯玩手机，时间长了会导致青光眼，甚至失明，这绝非危言耸听。27岁的周女士（化姓）就因此中了“招”。
武汉市民周女士从事文秘工作，每天对着电脑工作。回到家，她又喜欢刷手机，经常是关着灯玩到转钟。3年前，周女士的左眼出现眼胀、视物模糊等症状，因经休息后症状有所缓解，便以为是视疲劳引起的，没有在意。直到一周前，她突然出现左眼眼痛并伴有头疼，这才急忙赶到武汉爱尔眼科汉口医院就诊。
哪些人群更容易患青光眼
青光眼是一种眼部疾病，其特征是眼内压力超过眼睛所能耐受的最高水平，造成视神经损害、视野缺损和视力下降等一系列视功能损伤。如果不及时治疗，青光眼可以导致完全失明，且这种失明是不可恢复的。青光眼的治疗首要方法是降低眼压，主要方法包括使用降低眼压的眼药、激光或手术等方法。如果发现有青光眼的迹象，应尽早就医，以便得到及时有效的治疗。
青光眼可以发生在任何年龄段，但在特定的人群中更易发生。
年龄：青光眼可以发生在任何年龄段，但在特定的人群中更易发生。特别是50岁及以上的中老年人，患青光眼的风险更高。
性别：女性比男性更容易患上青光眼，这部分是因为女性在激素变化（如孕期、经期和更年期）期间，眼压可能升高。
遗传因素：有青光眼家族史的人更易患上青光眼。这部分是因为遗传基因在其中起到了重要作用。
眼部疾病：其他的眼部疾病如高度近视、糖尿病视网膜病变、黄斑变性等也可能导致青光眼的发生。
系统性疾病：如高血压、糖尿病、甲状腺功能异常等全身性疾病也可能增加患青光眼的风险。
生活习惯：长期滴用含激素眼药水或因其他疾病长期全身应用激素，以及缺乏适当的运动或体育锻炼的人也更容易患上青光眼。
如何预防青光眼
青光眼的很多危险因素无法控制，如年龄、家族史等，但可以通过以下措施降低发病的风险：
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