导读： 食材
食材
福牌阿胶90g黄酒200ml若羌枣45g枸杞45g核桃仁45g黑芝麻90g土蜂蜜200g玫瑰花瓣若干阿胶敲碎打粉，放在黄酒中浸泡
浸泡好以后放在锅中小火熬制，注意要不停搅拌哦，这样阿胶的药效才会充分发挥出来
熬制过程中放入土蜂蜜，PS现在天气较冷，真正的蜂蜜会结晶的呢
熬制直到挂旗，这个时候阿胶的胶质就全都出来啦
放入准备好的枣片，核桃仁，枸杞，黑芝麻和玫瑰花瓣，有些亲做的时候习惯将玫瑰花铺在表层，那样比较好看，但是吃起来会有涩味，这样放的话没那么好看但是吃不出涩味哦。
搅拌均匀后倒入模具，PS要在模具里先铺一层保鲜膜哦，希望容易拿出
等阿胶糕充分冷却凝固后，就可以切成片了。PS放冰箱冷藏可以加快凝固的速度哦
切好以后放入小袋真空密封，随吃随取，干净卫生
手脚冰凉吃阿胶糕有用吗
手脚冰凉时吃阿胶糕是否有用，与导致手脚冰凉的诱因有关。因贫血、气虚、血液循环不畅等原因所致，吃阿胶糕有一定作用；因肾阳虚、肝气郁结等原因所致时，吃阿胶糕没有作用。
阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒等制成的食品，有辅助补气养血、润肠通便、美容养颜、活血调经、提高免疫力等保健效果。因贫血、气虚、血液循环不畅通等原因，导致手脚冰凉时，经常吃阿胶糕活血养血，能改善手脚冰凉症状。
如果肾阳虚患者无法温煦四肢，常有畏寒怕冷、手脚冰凉等症状，此时需服用金匮肾气丸、右归丸等药物补肾壮阳，改善手脚冰凉症状，肝气郁结时也会导致手脚冰凉，需用逍遥丸、舒肝丸、龙胆泻肝丸等药物疏肝理气，可缓解手脚冰凉的症状，用药需遵医嘱，不可擅自用药。
阿胶糕适合什么人吃 阿胶糕适宜人群
阿胶糕是阿胶经过长时间熬煮，融化后，配以黑芝麻、核桃仁、冰糖、黄酒、枸杞等食材熬制而成的。一片阿胶糕相当于25颗龙眼、1瓶牛奶、500颗花生，16颗红枣、2颗石榴、5克西洋参、6个苹果、150克红糖加起来的营养成分。那么阿胶糕适合什么人吃呢？一起来了解一下。
阿胶糕适合什么人吃
1.青少年
青少年吃阿胶糕，增加食欲，更健康头脑更聪明。（此外建议12岁以上食用）
2.贫血
阿胶糕有很好的补血作用，身体贫血的人面色比较苍白，浑身无力，还有头晕的情况发生，这一般是贫血引起的，如果有贫血的情况不及时治疗，也会给健康造成威胁，贫血的人群是可以吃阿胶糕的，该产品用于补血效果是非常好的，而且它还有补气的作用。
3.女人
常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果，可以让头发乌黑，有光泽，皮肤光滑细腻有弹性。
4.更年期
女人随着年龄的增长到了四五十岁的时候就会进入更年期，女人进入更年期会出现情绪激动，失眠多梦的情况，如果这个时候没有做好调理工作还可能会诱发抑郁症，一般的情况下是需要健康会造成威胁，这个时候可以服用阿胶糕，它能够安神，可以安抚人们的情绪和心情。
5.老人
阿胶糕中含有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨骼的韧性、硬度，有效修复关节软骨，适宜有关节疼痛和骨关节的人群。阿胶中还有的氨基酸，可以促进中老年人钙的吸收和储存，帮助体内平衡，可适用于骨质疏松的人群。
6.进入衰老期
女人进入衰老期的时候，体内的自由基含量会比较多，这个时候衰老的速度就会加快，服用阿胶糕可以延缓衰老的速度，有很好的美容养颜作用，对去除色斑抗衰老都是有不错效果的。
7.男人
男人吃阿胶糕可以滋阴润肺、强筋壮骨，阿胶糕对于男子身体虚弱、补虚润肺、气短乏力、心烦不眠、眩晕心悸、牙龈出血等疗效也特别好，还能改善神经衰弱、头晕、失眠多梦等症状。
8.产后妇女
产妇在生产的过程中损伤了大量元气,需要及时补肾、补血补足后，虚汗会自然消失，阿胶糕对产后妇女身体的修复有很好效果。
以上就是阿胶糕适合什么人吃的相关介绍，希望可以帮助到大家。
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夏天一般能吃阿胶糕。阿胶糕具有补气养血、滋补肝肾、润肺等作用，只要是身体没有湿热、湿邪困脾、感冒发热、内火太盛等，就可以吃阿胶糕，一年四季均可食用。在夏天的时候，吃阿胶糕千万要注意食用量，进补太过容易引起身体不适，比如消化不好，而且有腹泻的患者不宜吃阿胶糕；阴虚火旺的人群不宜食用阿胶糕；有感冒、头晕、乏力的情况不能吃阿胶糕。阿胶糕总体上比较滋腻，夏天天气炎热容易影响脾的运化功能，所以必要时可以稍微
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阿胶糕是否有补气补血的作用，需根据患者实际情况决定，如果是气血两虚患者服用，则可起到补气补血的作用，如果是阴虚体质或身体湿气重的患者服用，则无法起到补气补血的作用。由于阿胶糕的主要成分是具有补血、止血、养阴、润燥功能的阿胶，并在阿胶饼中加入了龙眼、红枣、枸杞等具有补血生血功能的成分，因此，对各种原因引起的贫血有较好的补益作用。此外，阿胶糕还会加入补气药物，对气血两虚患者有明显疗效。气血两虚患者多表
