导读: 注意事项
准备好所有食材
红豆洗净浸泡2小时,陈皮浸泡30分钟
鲜百合掰片,去掉一些不好的百合片,然后洗净备用
莲子取出莲子芯,然后洗净备用
把浸泡好的陈皮用刀刮去白色表面层
把所有的食材放进锅里
锅中倒进8碗清水,盖上锅盖,选择“煮粥”功能键,按开始键
35分钟结束后,加进适量的白糖,即可饮用
注意事项
红豆不需要浸泡太长的时间,陈皮要刮去白色层面否则煲出来的糖水会苦的,这次选择“煮粥”的功能键煲糖水,如果想吃红豆沙的可以选择其他功能,这个根据自己的口味来调整。
红枣百合莲子银耳汤做法
食材
红枣7颗银耳一颗莲子适量百合适量冰糖适量先准备好银耳一颗,尽量买不是特别白的,因为颜色过白会是添加过漂白剂的,红枣7-8颗,莲子适量,百合适量,冰糖(可以根据自己的口味来准备),尽量选择老冰糖。
把银耳放在水里浸泡,差不多泡软的时候就可以把银耳下面的黄色的根用剪刀剪掉,然后用手把银耳撕成小块,继续放在冷水里浸泡,差不多3-4个小时,等到银耳表面有些黏稠即可。
莲子中间的芯可以去掉,然后也放在水里进行浸泡,把红枣也清洗干净待用,百合也放在水里浸泡,等泡到可以用指甲掐动为止,这样煮起来就会省事的多,而且容易煮烂。
然后在电饭锅里倒入半锅的冷水,再加入浸泡好的银耳,煮到水开的时候加入冰糖,搅拌一下,加入冰糖量可以根据自己的口味来定
等冰糖全部融化了之后,可以依次倒入莲子,百合以及红枣继续煮。
等煮开之后就可以把电饭煲调到保温的状态,大概保温半小时后可以重新再煮开,这样可以使莲子更烂一些,而且银耳会更粘稠,煮出来的红枣百合莲子银耳汤口感也会更好。
注意事项
银耳一定要去掉底下的黄根
红枣银耳莲子百合梨子汤的做法
食材
干银耳1个莲子适量红枣5个百合适量梨子1个白糖适量把干银耳泡软洗干净撕成小块备用
把梨子皮削掉切成小块备用
把莲子、百合、红枣洗干净放入锅里加水大火煮开然后转小火煮
煮30分钟以后加入银耳和梨子
然后加糖煮
煮两个小时左右即成
声明:此文由 Anonymous 分享发布,并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考,此文如侵犯到您的合法权益,请联系我们。
相关推荐
-
干百合泡水正确做法 百合泡水喝的功效与作用
干百合是利用百合花晒干以后的一种食材,有宁心安神的作用,具有润肺止渴的效果。在我们的身边,很多的人都喜欢用干百合泡水喝,下面我们就来看看干百合泡水正确做法。干百合泡水正确做法1.取10克干百合直接放在干净的玻璃杯中,然后加入沸水冲泡,泡好以后让汤汁降温,等温度降到50度以下时,再取5克蜂蜜直接放在杯子中调匀,调好以后直接饮用,能降脂排毒美容养颜更能增强人体的抗衰老能力。2.准备干百合五克,西洋
-
红豆薏米水的正确做法去湿气
红豆薏米水的正确做法是将清洗浸泡后的红豆和薏米放入锅里,加入适量的水焖煮1~2个小时左右过滤后就可以饮用了。红豆薏米水有一定的去湿气作用。每个人身体状况不同,饮用后有不同的效果,具体情况因人而异。红豆薏米水是由红豆、薏米为原材料煮制而成的健康饮品。薏米中含有丰富的糖类,蛋白质以及多种维生素,性味甘甜、微寒,具有健脾祛湿,消肿利水等功能。红豆本身具有丰富的维生素和微量元素,对身体健康有很多的好处。薏
-
美容养颜当归鸡蛋红糖水的做法
食材鸡蛋2个红糖50克当归20克11.准备当归、鸡蛋(2个)、红糖1.准备当归、鸡蛋(2个)、红糖。把当归泡水5分钟后,洗涮干净切成一片一片备用。小火熬当归鸡蛋15分钟后把红糖加入锅中,当红糖融化后再熬1分钟左右即可关火。把锅里的鸡蛋和红糖水倒入碗中,一碗当归鸡蛋红糖水就做成了。注意事项把煮熟的鸡蛋放入冷水中冷却会比较容易破壳。
-
绿豆银耳百合莲子可以一起煮粥吗?
绿豆银耳百合莲子一般可以一起煮粥,可以很好的补充身体所需要的营养物质,但是在吃的时候一定不要过量。绿豆银耳百合莲子一般可以一起煮粥,不会产生食物相克的反应,相反绿豆中含有丰富的蛋白质,可以很好的帮助人体补充蛋白质。银耳中含有丰富的维生素C和维生素B,可以很好的促进身体对营养物质的吸收。而百合中,含有一定的钙和铁以及镁等微量元素,可以很好的补充身体所需要的微量元素。莲子中含有丰富的氨基酸成分,可以很
-
银耳莲子百合红枣汤的功效与作用
银耳莲子百合红枣汤的功效与作用1、滋阴养颜银耳莲子百合红枣汤中含有一种对身体大有好处的植物胶及粘液质,不仅能滋阴养颜,还能溶解胃肠管路的污浊物,有清理胃肠的作用。以上即是对银耳莲子百合红枣汤的功效与作用的介绍,希望以上这篇回答对您有帮助,祝您身体健康,生活愉快。
-
去暑湿健脾胃 冬瓜水鸭百合汤做法推荐
用料:带皮冬瓜500克,水鸭1/4只,鲜百合120克,生姜三片,芹菜10克。一、不同地域因地制宜东北地区:东北地区位于我国的最北部,属于纬度最高的地区,这一地区一年夏季时间很短,冬季时间相对较长,可将鲜百合增加至130克。东南地区:气候湿润,雨量丰富,可将冬瓜增加至550克,鲜百合增加至130克。此方中鲜百合减少至110克。
-
百合的吃法和做法 百合怎么做好吃
百合是日常生活中常见的中药材,富含丰富的营养物质,常吃百合对我们的身体健康很有益处。那么百合的吃法和做法有哪些呢?接下来就为大家介绍。百合的吃法和做法1.百合莲子汤将百合和莲子用清水淘洗干净,然后放入锅中加水煮开,转小火煮十分钟加入冰糖,待冰糖全部溶化后关火即可。建议在早晚时候空腹喝百合莲子汤,有清火宁神的作用。2.干百合桂圆甜汤把干百合和干桂圆清洗干净,然后和所有的辅料一起放入砂煲中大火煮开
-
鲜百合的吃法和做法 鲜百合怎么做好吃
百合是人们经常会吃的高营养食材,它能滋阴润燥、淡斑美白也能润肺止咳,但人们平时吃的百合多是经过脱水风干处理的干百合,在食用以前多会把它用清水泡软。但对那些没有经过脱水处理的新鲜百合人们了解并不多,有些人还不知道它应该怎么吃,下面就为大家介绍鲜百合的吃法和做法。鲜百合的吃法和做法一、西芹炒百合食材:西芹200克、鲜百合140克、枸杞10粒、盐适量、鸡精少量、油2大匙(约30ml)。做法:1、鲜百
-
莲子怎么做?推荐六款莲子的做法
推荐六款莲子的做法一、冰糖银耳莲子羹银耳泡发洗净撕成小朵,日常食用的桂圆肉洗净备用。做法1、将石莲子磨粉,加水适量煮莲子粉成糊状。六、水果莲子羹材料:莲子50克,黄桃、菠萝、荔枝等时令水果适量,冰糖20克、水淀粉适量。
-
香炸土豆丸子的做法?土豆豆沙丸子怎么做?
食材土豆2个豆沙馅适量玉米淀粉20克面粉适量糖1匙植物油适量1土豆去皮,清洗干净土豆去皮,清洗干净。将面团揉成长条,揪成大小均匀的剂子,压扁。4包入豆沙馅,把口捏紧,揉成圆团包入豆沙馅,把口捏紧,揉成圆团。5全部包入豆沙馅全部包入豆沙馅。6锅中油热后放入土豆丸子锅中油热后放入土豆丸子。炸丸子期间要经常翻动,使其上色均匀,以防一面炸糊。
-
银耳莲子羹的做法 银耳莲子羹怎么做
喝一碗银耳莲子羹清凉解热,银耳独特的口感在加上莲子的香气使这一道美食深受大家的喜爱。银耳莲子羹的做法做法一:材料:干银耳、干白莲、冰糖做法:1、干银耳15克,干白莲100克,冰糖80克。根据以上的介绍,想必大家对银耳莲子羹的做法已经非常熟悉了吧,喜欢吃银耳莲子羹或者是想吃银耳莲子羹的朋友赶紧行动起来吧,银耳莲子羹的做法有很多,大家可以根据自己的喜好来选择。
-
红豆薏米怎样做减肥 红豆薏米粥的做法
红豆薏米熬成粥喝可以减肥,红豆薏米粥能排除体内湿气,使减肥的效果发挥到最好。红豆薏米汤也有很好的减肥效果,红豆薏米有利尿除湿、健脾消肿的作用,通过消肿利尿的作用,使人看上去体型比以前消瘦,但用红豆薏米汤减肥,不适用所有人。先把薏米洗净凉干,小火炒至表面焦黄,去掉薏米的寒性,再和红豆一起煮水喝。红豆薏米的做法1、将薏米淘洗干净,小火炒至表面焦黄,去掉薏米的寒性。放到容器里,倒入适量的
-
红糖发糕的做法 做红糖发糕的注意事项
红糖是经过甘蔗榨汁制成,红糖的营养成分很容易被人体吸收,尤其是对女性具有补血的功效,把红糖和面粉搭配在一起制作成红糖发糕,更加具有滋补的作用,下面就为大家介绍红糖发糕的做法。
-
红烧茄子的家常做法 红烧茄子怎么做好吃
红烧茄子是很常见的一道地方小吃,红烧茄子味道鲜美营养丰富,多吃红烧茄子对人体有很大的好处,能够提高人体的抵抗力,那么大家知道红烧茄子的家常做法吗?一起来看看吧。红烧茄子的家常做法做法一:食材:长茄子1个,青红椒各半个,香菜1颗,蒜瓣5个,盐2克,糖2克,鸡精1克,老抽5克,醋2克,香油少量,生抽10克,水淀粉10克。做法步骤:1、将青红椒洗净切条,蒜瓣切末,茄子洗净切条,用淡盐水浸泡10分钟。
-
百合的吃法 百合怎么做好吃
百合,是我们日常所见的一味药材,它具有润肺止咳、清心安神的作用,尤其是鲜百合更甘甜美味。很多人喜欢用百合来做菜或者炖汤,最常见的就是百合莲子汤,具有润肤止咳的功效,那么百合的吃法还有哪些呢?一起来看看吧。百合的吃法1.绿豆百合粥粳米50g、绿豆50g、干百合15g、大枣10颗。先将粳米用水清洗一次;绿豆和干百合清洗3遍,主要是将绿豆中的杂质和干百合表面的灰尘清洗干净;大枣去掉内核后清洗干净;将