导读： 吃生姜，对人心理也有积极作用 怎么挑选生姜，什么样的姜才是好姜
冬季的清晨，寒风顷刻间带走身上的暖意，人体通过发抖迅速为机体提供点滴能量，却仍然抵挡不住刺骨的冷意。如果在出门前吃上两片生姜，体会一下那在辛辣过后顺咽喉而下的暖意，进而在面对冬日的低温时，就少了很多不适。购买生姜很方便，如菜市场，超市等。
刚刚感冒的时候，机体自愈往往要十天半个月，甚至更长时间，但大多数人又不想拿药，这时候吃生姜是个很好的选择，可以增强人体抵抗力，缩短自愈期，尽早摆脱感冒的烦恼。吃姜要清晨吃，每天坚持，效果显著。
在感冒的同时或过后，咽喉会干痒咳嗽。比如工作时咳嗽，吃饭时咳嗽，睡觉时被咳醒等等，带来很多麻烦。这时候生姜便派上了用场，在喉咙干痒咳嗽的时候，含两片生姜，即可极大缓解喉咙干痒与咳嗽。
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吃生姜，对人心理也有积极作用
吃生姜，对人心理也有积极作用。生姜有小人参之称，在中国传承几千年，名声在外，已经融入了人的思想文化当中。当人意识到自己在食用生姜时，受文化与常识影响，会让人感到自己在做一件对自身很有益的事，一程度上满足了人们对高品质生活的追求，给人以正能量。
生姜很不易储存，放在干燥环境里容易流失有益成分，放在湿润的环境里容易发霉，专业保存生姜的方法如：埋在土里，埋在沙子里，但这种方法其实并不是很方便。小编的建议是花几块钱买个保鲜盒，专门盛放生姜，最简单方便了。
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怎么挑选生姜，什么样的姜才是好姜
怎么挑选生姜，什么样的姜才是好姜。不好的姜主要是指被硫磺熏过的，被硫磺熏过的外表很光鲜漂亮，颜色浅黄，姜皮薄很容易就搓掉了。好姜的表面一般都带着泥土，颜色暗黄，姜皮粗糙发干。
菠菜根配生姜 食用可以预防糖尿病
吃菠菜别去根人们在择菠菜时，习惯将菠菜根丢掉。其实，菠菜根营养丰富，含有纤维素、维生素和矿物质。如果扔掉实在可惜。将菠菜根配以生姜食用，可预防糖尿病。
中医认为菠菜性甘凉，有养血、止血、敛阴、润燥之功效。现代医学研究表明，菠菜是蛋白质含量高的一类蔬菜，它除了含有大量的胡萝卜素和铁质外，也是维生素B6、叶酸、钾的极佳来源。但吃菠菜要注意两点。吃前先用开水烫菠菜是春季人们餐桌上的时令蔬菜之一。炒菠菜前应用开水烫，这样能去除菠菜含有的草酸与涩味。只有去掉草酸，才有利于人体吸收菠菜中的钙质。否则，既影响口味，又降低营养。
吃菠菜别去根人们在择菠菜时，习惯将菠菜根丢掉。其实，菠菜根营养丰富，含有纤维素、维生素和矿物质。如果扔掉实在可惜。将菠菜根配以生姜食用，可预防糖尿病。
日常养生小常识 多模这里能预防百病
在日常生活之中，要来积极的预防疾病的到来，将那些可能会让我们患上疾病的事物给预防好!那么日常生活中如何预防疾病呢?下面这些方法其实在生活之中十分的方便简洁，只要一点点的时间就可以了，而且是随时随地的都可以做的哦!下面就让拙者介绍一下这些可以帮助我们来预防那些无处不在无孔不入的疾病吧!
摸耳朵防肾病
摸耳朵原来还有这样的功效，拙者郑重的告诉大家，摸耳朵确实会有这样的效果，这是因为我们的祖先研究出的医学成果，其中有一句话就是“肾主藏精，开窍于耳”所以肾脏和我们的耳朵其实是密切相关的，耳朵其实是我们肾脏的外在表现，耳朵要是好了起来我们的肾脏就会好起来，这又是为什么呢?
其实这是因为耳朵之中有着许许多多的穴位，可以说是身体之中的穴位群之一，而我们常常的摸一摸耳朵，就可以按摩到这些穴位，活络经络产生益气补精的效果，这样肾脏自然而然的就会好起来了。这样我们患上肾脏疾病的几率就会大大的减少，怎么样是否很神奇呢!
此外再告诉大家一个小秘密啊，那就是女士们要是痛经也可以用按摩耳朵这样的方法来减少痛苦哦!当然了，按摩耳朵其实还可以有效的减缓失眠的症状，怎么样这样好处那么多而又那么简单的小动作你是否心动了呢!心动了就一起来摸一摸耳朵帮助身体有效的防止这样或者那样的肾脏疾病吧!
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