导读： 注意事项
第一步：四指关节按压虚握拳头，四指处于一个平面，正对颧骨正前方，以轻轻转动的方式，在脸部顺势上下试压按摩。用力不宜过大，以轻柔有压感为宜。
第二步：食指点按听宫穴虚握拳头，将拇指请按于太阳穴，食指微曲，用食指关节轻轻滑过眼眶下方骨骼。该处是面部承泣穴，常桉可以改善面部肤色，使面色红润光泽有弹性。
第三步：划过眼眶上方食指微曲，以食指指关节外侧划过眼眶上方位置，刺激面部攒竹穴、鱼腰穴和丝竹空穴，能排毒利水，减轻面部浮肿。
第四步：局部按压两手虚握，手掌向前，食指弯曲，用食指指关节按压额头，刺激面部阳白穴，可以起到通经活络，减少额头纹与下垂。
第五步：两侧延伸按摩两手虚握，手掌向前，食指弯曲，用食指关节接触额头，轻轻向两侧按压拉伸，直至太阳穴，重复4—5次，可以有效缓解抬头纹。
第六步：指关节巩固按摩这是额头按摩的最后一步，采用两手微握手掌向内的方式，利用四指关节面着力，以额头中心为起点，向额头两侧拉伸按摩，直至太阳穴，起到巩固紧实额头肌肤的作用。
第七步：按摩迎香穴微曲食指，以食指关节抵按迎香穴，可以有效减轻面部肌肉酸痛。
第八步：面部全面放松按摩用四指关节面为着力点，在两颊两侧上下轻柔滑动，不宜用力过大，按摩放松面部肌肉。
注意事项
按摩时注意用力，不要太用力拉扯皮肤。另外任何一种美容方法都需要长期坚持才会有效果哦！
四方脸整容瘦脸图片
概述：
四方脸整容瘦脸能够改善面部的轮廓，让人看起来更加的美观，可以让人的脸型得到很好的改善。
四方脸整容瘦脸可以在专业的医生指导下，根据自身的情况来选择适合自己的方式来达到更好的效果。四方脸通常下巴短小，可以通过自体脂肪填充调整下巴的形态。如果是咬肌肥大，可以通过注射肉毒素使咬肌萎缩，从而改变面部的轮廓。如果说是骨性因素导致的下颌角的宽大，可以通过磨骨、截骨等方式改善面部轮廓。
注意事项：一定要选择正规的医院整形外科就诊，以更好的达到理想的效果。术后遵医嘱，定期复查，如有不适及时就医，避免造成不良后果。
六步瘦脸操甩掉婴儿 练出瓜子迷人小脸
小小的脸颊不仅看着舒心，而且在拍照的时候还能拍出美美的照片。很多时候，身材不是首要的，而是脸孔。瘦脸是很多有些婴儿肥的MM的一大心愿，怎样瘦脸最安全最可靠?当然离不开脸部运动啦，今天小编给大家介绍一些简单的脸部运动，赶紧做起来，练出瓜子迷人小脸吧。
瘦脸操一：
1.从嘴唇下方开始，向耳朵下方，再到下巴后重复按摩。
2.从鼻翼旁开始，通过鼻子的横梁后向额头运动，再经过鬓角向下巴处伸展。
3.从下巴开始，经过耳根和鬓角，向额头方向，再经过鼻子两侧直到嘴边，以抚摸按压的方式进行。
瘦脸操二：
1.你的眼睛是身体的一部分，它能相当容易揭示出你的年龄和生活习惯。放松并垂直坐在固定的椅子上。
2.闭上眼睛，保持这个动作不变，同时使眼球做上下运动，能做多少做多少。当数到10时，放松一下。执行此程序，每天至少10次。
瘦脸操三：
有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备运动：进行3分钟有氧运动。
1.从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
2.双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
3.以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。
4.以双手掌由下向上轻抚颈部。
瘦脸操四：
1.如果脸颊有点胖，试试这项运动：把一只手的手指与脸成90度摆放在脸的一侧，除了最外侧的两跟手指，右手按右脸颊;左手负责左脸颊。
2.头向后倾斜，用你手指向下压脸颊，同时用手指在口内向外按。
瘦脸操五：
1.从鼻子横梁两侧开始，经过鼻翼，以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位，再从鬓角开始向额头中心运动。做法为伸展轻压。
2.从内眼角开始，经过额头慢慢移向鬓角，再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动。
瘦脸操六：
1.你可以通过这项运动矫正你的双下巴。垂直坐在椅子上，头向后仰，看着天花板，闭紧嘴唇。
2.然后张开、闭合，持续这个姿势直到数到20。慢慢地将头下降到正常位置。每天至少重复五次。这将减掉你的双下巴，让你的脸彻底变成一张瓜子脸。
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