导读： 将猕猴桃和梨削皮切块儿 放入原汁机榨取果汁 切一片新鲜的柠檬 注意事项
准备2个猕猴桃和2个梨并将其洗干净备用。
1
将猕猴桃和梨削皮切块儿
将猕猴桃和梨削皮切块儿。
2
放入原汁机榨取果汁
放入原汁机榨取果汁。
3
切一片新鲜的柠檬
切一片新鲜的柠檬。
将柠檬插在杯口做装饰，喝的时候挤入适量柠檬汁，口感更佳。
注意事项
我这是两杯的量，可以根据实际情况调整数量。
猕猴桃抵抗癌症有绝招
炎炎烈日下，口渴难耐时，这个时候来一杯爽口的猕猴桃汁是不是很凉爽呢?猕猴桃汁是著名的保健饮料，其丰富的矿物质成分能补充大量流汗造成的电解质损失，因此被列为运动员、高温作业人员的天然“专业饮料”。猕猴桃不仅仅有独特的口感和解渴功能，还是一种有独特药食功效的“长生果”呢，可以有效地抵抗癌症，下面就跟小编一起来看看猕猴桃强大的抗癌功效吧。
独特的抗癌防衰功效
中医认为，猕猴桃性寒味甘酸，归肾、胃经，具有调中理气、生津润燥、解热除烦、利尿通淋、和胃降逆的功效。现代食品研究则发现，在各种水果中，猕猴桃营养成分含量最丰富、最全面，不含胆固醇，维生素C量及食用纤维素含量达到优秀标准，被称为“水果金矿”。
更令众多研究者称奇的是，猕猴桃还有特殊的药用价值。它能提高机体的免疫功能，能抗突变、抗癌变、抗衰老，有保肝护肝、降血脂、降血压、预防心血管疾病和阳痿等功能。
猕猴桃的天然抗氧化剂——维生素C含量非常高，而且可能有一个相互协同的抗氧化体系。因此，学者认为猕猴桃有抗衰老和养颜美容作用。中华猕猴桃酒就是以此原理研制的，具有抗衰老及乌发作用，中老年人常喝有驻颜养生作用。
近年来，它的抗癌、抗衰老功效尤其受到瞩目，又获得了"长生果"的美名。研究发现，猕猴桃有相当满意的抗癌作用，能阻断致癌物质亚硝胺的合成。它的抗癌作用还有一定的广谱性，其所含的叶黄素，与防治前列腺癌和肺癌有关;成熟的猕猴桃含有叶绿素，后者是肝癌诱变的抑制剂;动物实验还显示出其对黑素瘤、皮肤癌等多种肿瘤诱变的抑制作用。
最近，研究者又从猕猴桃中提取出能降低人白血病细胞活性，诱导白血病细胞凋亡的物质，再一次显示了猕猴桃独特的抗肿瘤活性。
抗癌验方集锦
1、肝脏肿瘤、肝脾肿大：
猕猴桃果60克(可用果汁15克或猕猴桃根60克代替)煮海鳗肉，佐肴。
2、食管癌、骨肿瘤等放、化疗期：
常吃鲜果，有调中下气、止呕作用。
3、肾上腺肿瘤：
猕猴桃果30克，木瓜6克，四季豆10克，煮食。
4、外阴癌：
猕猴桃2枚，绿豆30克，银耳5克，煮食。
5、大肠肿瘤、大便脓血：
向日葵杆髓30克，加水煎汁约200毫升，再加猕猴桃果100克，糖适量，煮开，饮服。
6、预防癌症：
鲜果50～100克，红茶3克，红枣25克。猕猴桃洗净，与大枣一起加水1000毫升煮沸，至水约剩500毫升时，加入红茶，煮沸1分钟即可。能健脾益气，解毒抗癌。
7、消化道肿瘤：
鲜果100克，鲜半枝莲30克，洗净共捣烂，加温开水200毫升，滤取汁饮用，每日3次。有清热解毒作用。
8、肠系膜和腹膜后肿瘤：
鲜果10只，米仁15克，菱肉10克，胡桃2枚，甜杏仁3克，青梅2枚，大枣4只，银耳5克，煮羹作点心食。有控制肿块的作用。
饮食禁忌
不宜与猕猴桃同吃的食物
动物肝脏、番茄和黄瓜不宜与猕猴桃同食。猕猴桃富含维生素C，而动物肝脏可使维生素C氧化，番茄中的维生素C酵酶、黄瓜中的维生素C分解酶均有破坏维生素C的作用，故猕猴桃不宜与以上食物一起食用。
不宜吃猕猴桃的人
猕猴桃虽营养丰富，功效不凡，但也有一定的饮食禁忌。因为它性寒，易伤脾阳而引起腹泻，故脾胃虚寒、大便溏泻者不宜食用，先兆流产、月经过多和尿频者也应忌食。
雾霾天气必吃三款食疗 润肺养肺强力抗病毒
近期PM2.5接近爆表，很多人担心雾霾干燥的天气会对肺脏造成损伤。冬季适当调节饮食，可达到清肺、润肺、养肺的功效。那么雾霾天气吃什么好呢?下面小编给大家推荐三款食疗方，帮你养肺护肺，增强免疫力强力抗病毒，全面对抗雾霾天气。
1、豆腐黄花鱼：补钙补维D
面对雾霾天，要多关注老人和儿童的健康，因为此类人群抵抗力较弱，钙需求量很大。平时应多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃豆腐、牛奶、黄花鱼(及其他海鱼)、动物肝脏、蛋黄、瘦肉、乳酪、坚果，这些食物中富含维生素D，对补钙很有利。推荐阅读：大雾易致呼吸道疾病专家建议多吃豆腐
2、牛肉炖萝卜：增强免疫力
原料：牛肉500克，萝卜200克，料酒、盐、葱、姜、油适量。
做法：将牛肉洗净切块，萝卜切块;将油锅烧热，倒入牛肉块煸炒片刻，烹入料酒炒出香味，盛出待用;砂锅中加入适量的热水，放入葱、姜、料酒烧沸，倒入牛肉煮20分钟，转小火炖至牛肉熟烂，加盐调味，放入萝卜块炖至入味，即可出锅食用。
3、雪梨炖百合：润肺抗病毒
雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，应多吃润肺食物，例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等。为大家推荐一道好学好做的润肺抗病毒药膳——雪梨炖百合。
原料：雪梨2个，百合50克，冰糖20克。
做法：百合用清水浸泡30分钟，放到开水锅中煮3分钟，取出沥干水分;雪梨挖去梨心，洗净，连皮切块;把雪梨块、百合放入砂锅中，加入适量的水，小火煲20分钟，加入冰糖溶化后，即可食用。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
雾霾天吃什么抗雾霾
最近一段时间，北京、河北等地遭遇今冬以来最严重的雾霾天。无论是上班族，还是小孩、老年朋友，雾霾对他们的呼吸系统影响很大，比如说引起呼吸道感染、哮喘等疾病。也因为这样，也让人们意识到，与雾霾的抗争将是一场持久战。想必你要问了，雾霾天吃什么才能“清肺”呢，下面就来说说雾霾天吃什么好？银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。
-
雾霾天气会对人体造成哪些危害 雾霾天气如何做好防护
雾霾天气会伤害生殖泌尿系统，容易引发心血管疾病，还会出现上呼吸道感染。雾霾会导致生殖泌尿系统出现病变，会出现肾衰竭，尿毒症，精子畸形，前列腺增生等病症。雾霾天气气压会降低，很容易诱发心脏疾病。雾霾中含有大量的可吸入性颗粒，进入呼吸道会附着在肺泡上，很容易引发鼻腔疾病，还可能会出现肺部硬化，引发肺癌。雾霾天气的危害1、伤害生殖泌尿系统雾霾中的可吸入物质进入到身体的血液中后，就会堆
-
秋天吃猕猴桃好处多，猕猴桃什么时间吃好？
猕猴桃是大家熟悉的蔬果，因为富含大量的维生素C成分，所以又有着水果之王的美称，适量食用有益于人们养生保健和身体健康，秋天是适合吃猕猴桃的季节，那么大家知道秋天吃猕猴桃有什么好处吗?猕猴桃适合什么时间吃呢?秋天吃猕猴桃的好处1、猕猴桃水分充足，还含有丰富的维生素C成分，秋天食用可以促进细胞代谢、补充水分，缓解皮肤干燥，预防皮肤衰老。2、猕猴桃富含纤维成分，因为秋天气候
-
一天吃几个猕猴桃合适 猕猴桃吃多了会怎么样
猕猴桃是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一。可以作为强力抗氧化剂及抗突变物质，其低热量且含有丰富的植物化学物质。很多人都爱吃，一不小心还会吃很多。但是吃太多对身体也不好，下面我们就来看看一天吃几个猕猴桃合适。一天吃几个猕猴桃合适一天吃1-2个猕猴桃最合适。猕猴桃营养丰富，含有维生素C、矿物质、猕猴桃碱、氨基酸、蛋白质、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类物质等有机物，被誉为“水果之王”，食用后有诸多补益
-
猕猴桃一天最多吃几个 猕猴桃吃多了有什么危害
猕猴桃称水果中之王，它果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富是众人所知，具有多重功效和作用，那么猕猴桃一天最多吃几个呢？一起来看看吧。猕猴桃一天最多吃几个猕猴桃一天吃2~3个为宜，并且需分开食用。吃多了会损伤脾胃阳气，导致腹痛，腹泻症状发生。还有，猕猴桃含有的维生素C和果胶丰富，过量食用的话，容易使胃分泌较多的胃酸，吃多了可能产生烧心的症状。猕猴桃吃多了有什么危害1.加重寒气猕猴桃是寒性的水果，吃了
-
雾霾天吃什么好 七大食物抗雾霾
蘑菇蘑菇可以提高肺脏的抗毒能力，它可以很好地养肺滋阴的功效，可以抗击毒素。山药山药味甘、性平，入肺、脾、肾经;不燥不腻。银耳银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。
-
什么是雾霾？雾霾天气有什么危害?
一、什么是雾霾?雾霾，是雾和霾的组合词。二、雾霾天气有什么危害?6、影响交通安全出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。3、雾霾天气晨练除了可以导致呼吸系统疾病亦可导致心脑血管疾病出现。看了以上的介绍，现在你知道雾霾对人体有什么危害了吧，雾霾天气要减少外出哦。
-
预防雾霾的六大方法 轻松抵抗雾霾侵袭
柚子柚子的性味属于甘寒，所以可以有效的润肺清肠。但是需要提醒的是，柚子不宜大量的食用，最好每天控制在两到三片就可以，要不然会导致胃寒。此外也可以将其制作成柚子茶，这样可以促进器官的纤毛的运动，对于排痰有很好的功效。对于患有因为风热而导致的咳嗽有着很好的功效。但是，需要注意的是，杨桃不适宜空腹食用，否则会导致胃部的不适。
-
雾霾天气如何保健 应对雾霾危害九要点
雾霾天气是自然和人为污染环境所形成的，面对这种恶劣天气，我们只有采取各种措施尽量避免其给人们正常生活和健康带来的危害。如何应对大雾带来的健康危害?减少户外锻炼。戴好口罩再出门。重视居室卫生。调节情绪、饮食清淡。采取预防措施。行车走路要倍加小心。
-
秋冬雾霾天气 吃点水果防霾
中医理论中，胡萝卜味甘，性良，养血排毒，健脾健胃的有效解毒食物。
-
雾霾天气对身体伤害大 教你四招强力防雾霾
近日，很多城市都出现雾霾天气，雾霾天气对人体伤害很大。雾霾天气会引发一些人疾病的发生，影响我们的身体健康。雾、霾会造成空气质量下降，影响生态环境，给人体健康带来较大危害。4、冬季遇雾、霾天气时，若遇空气污染严重可能形成烟尘(雾)或黑色烟雾等毒雾，严重威胁人的生命和健康。第三招揉搓迎香秋冬时节雾霾天气容易引发感冒。
-
雾霾来了快跑！ 雾霾天气戴口罩真的有效果吗？
对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。有关专家介绍，雾霾天气应戴口罩，而且使用医用外科口罩不仅经济实用且不会加重呼吸负担。“患有肺心病、慢性支气管炎、哮喘的病人，本来呼吸就不顺畅，专业防护口罩会加重呼吸负担，这类人群不能佩戴。”
-
雾霾天气该如何锻炼
连续的雾霾天，可急坏了每天锻炼的齐大妈。天气好的时候，齐大妈可是名符其实的运动达人，每天早晨1小时的广场舞，晚上1小时的健步走，一个字爽。可这倒霉的雾霾天，让齐大妈天天窝在家里，憋屈死了。确实，雾霾天，让许多有户外锻炼习惯的中老年朋友有些无所适从。那么雾霾天能不能运动?又该如何运动呢?下面就跟小编一起去具体了解一下吧。 雾霾天运动的注意事项 雾霾
-
猕猴桃一天吃几个最好
猕猴桃是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一。猕猴桃一天吃几个最好猕猴桃一天吃2~3个为宜，并且需分开食用。猕猴桃吃多了会怎么样1.过敏有些人吃了猕猴桃之后会有舌头发麻、咽喉发痒的情况，不吃之后就好了。经过上文的介绍，相信大家已经知道了猕猴桃一天吃几个最好，除此之外还介绍了猕猴桃吃多了会怎么样，希望可以帮助到大家。
-
秋冬雾霾天气 多吃点水果预防“霾尘病”
一、梨梨子具有清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、醒酒解毒等功效。市场上很多止咳药都以梨子为原料。二、柚子中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。三、枇杷枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。四
