导读： 手机壳中致癌物的来源有哪些 苯和甲醛对人体有何危害 手机壳能延长手机使用寿命吗 如果要使用，该如何选购 测试1 使用手机1小时手机壳平均45度 测试2 手机壳加热到45度会释放苯和甲醛 别在被窝里玩手机 手机壳不能延长手机寿命 手机套有国家检测标准吗 现状：手机套尚无检测标准 建议：选手机套要一看二闻三手感
现在随着电子技术的发展，手机产品越来越多了，人们喜欢用手机套来保护手机，以免刮花手机。但是，最近听说手机壳中含有多种致癌物质，这是不是真的呢?手机壳到底能不能用呢?最可能有毒的手机壳是哪种呢?我们该如何挑选手机壳呢?下面就由小编为大家解答下吧。
手机壳中致癌物的来源有哪些
现在市面上出现的手机壳无非就是两种，一种是硬壳的，还有一种就是软壳的，其中，软壳的主要材料是硅胶类，这种材料本身是没有毒的;硬壳的主要材料就是聚氨脂、聚苯脂、碳酸酯等PC材料类，这种材料用的也是非常多的。
手机壳主材料本身无毒，也无色，但为什么部分手机壳存在甲醛呢?来源有二：1.多数手机壳的材质是塑料、硅胶和皮革，在合成过程中通常要使用甲醛，残留甲醛会以游离形态存在于手机壳中，无论是否受热都会向外界挥发。2.许多款式复杂的手机壳，比如皮革翻盖式或各种卡通造型的，需要用到粘贴、印花、固色等工艺，胶黏剂中往往存在尿素甲醛树脂，在温度过高时就可能分解。
塑料手机壳在常温下是稳定、无毒的，但是随着温度的升高，手机壳中的“苯”、“醛”等物质会变成游离状态，会释放到空气中，具有一定毒性。
苯和甲醛对人体有何危害
①苯和甲醛是世界卫生组织认为的致癌物质，这两种物质属于易挥发性有机物，它们会从手机壳中“逃”出来。
②长期、低浓度接触甲醛会引起头痛、头晕、乏力、免疫力降低，并出现瞌睡、记忆力减退或神经衰弱、精神抑郁等。
③长期慢性接触苯则可能损坏血液系统和神经系统。
手机壳能延长手机使用寿命吗
事实上，使用手机壳并不能延长手机的使用寿命。有资料显示，手机壳会影响手机的散热功能，同款手机如果不套壳可以使用3年以上，而套壳最多使用2年。因此，绝大多数手机壳没必要用。
如果要使用，该如何选购
如果我们非要用手机壳的话，我们在选择的时候，先要注意它的购买渠道，然后还要一看二闻三手感。
首先，尽量不要选择颜色过于鲜艳的手机壳，因为颜色鲜艳的可能含有大量重金属，经常接触会通过皮肤进入人体，对肾脏、肝脏都有一定的破坏作用。
其次，有刺鼻气味的、呛眼睛的要小心。
最后，手感过软或过硬的、掉色的都要慎选，这类产品生产过程中很可能残留苯类有机溶剂。建议最好选购正规厂家生产的纯皮革或硅胶材质手机壳，不要选择塑料制品。
此外，打电话、玩手机游戏或看视频，最好在通风处进行;打电话时尽量使用耳机;尽量避免儿童接触手机壳。
实验证明手机壳含致癌物质 现在，越来越多人喜欢给手机“穿”上一件外壳，既彰显个性，又防止手机外表磨损。不过，央视《是真的吗》节目调查小组的实验让很多人震撼：这些外表或可爱或华贵的手机壳竟然含有致癌物。江苏省肿瘤医院的专家说，甲醛确实是致癌物，有可能引起白血病，在户外或者通风的环境下对身体影响不大，如果在被窝里等狭小的空间内，甲醛会对人体造成损伤。
测试1
使用手机1小时手机壳平均45度
节目组从地摊和商场购买了塑料、硅胶及皮革这3种常见材质的手机壳，其中，商场购买的手机壳都是品牌信息齐全的产品，而流动摊贩销售的手机壳没有标注生产厂商的名字。节目组将这些手机壳，送到清华大学建筑环境检测中心室内空气检测室进行了检测。手机壳在正常使用过程中真的会释放致癌物质吗?
节目组找来6位热心市民，请他们按照平时的惯用方式，打电话、刷微博、玩游戏……测试平时正常使用手机时，手机壳的温度能达到多高。
1小时后，节目组用红外线温度测试仪，测试每部手机的最高温度，6个手机壳外部的最高温度为39.3度~48.4度。手机壳平均45度。
测试2
手机壳加热到45度会释放苯和甲醛
实验人员将实验舱温度加热到45度，然后把手机壳放进去，1小时后6个手机壳被加热释放出的气体收集完毕。随后，实验员对这些气体进行苯、甲醛含量分析。
6个手机壳，无论是在流动摊贩还是在商场购买的手机壳，都释放了致癌物质苯，释放量在0.0191mg/立方米~0.0494mg/立方米之间。国家空气质量标准对苯的浓度限制规定是0.011mg/立方米，实验时将手机壳密闭加热了1个小时，这样得出的苯释放量要比日常使用的情况高一些，基于这样的原因，手机壳的苯释放量并不算大。不过，地摊上买来的塑料手机壳苯释放量更高，为0.0494毫克/立方米，而商场买来的皮革手机壳苯释放量则为0.0191毫克/立方米。
此外，还有4个手机壳甲醛超标。实验员用相同方式检测，2个硅胶手机壳、2个皮革材质的手机壳甲醛释放量都高于室内空气质量标准中规定的0.1mg/立方米，其中，甲醛释放量最高的皮革材质，甚至达到0.25mg/立方米，是室内空气国家标准规定值的两倍多。
苯和甲醛是世界卫生组织认定的致癌物，属于挥发性有机物，会从手机壳中释放出来。苯对人体的伤害比较大，国家采取了监管措施限制苯的使用，多用苯的同系物来取代苯作为有机溶剂，如果这些有机溶剂的纯度不高，那么其中可能会含有一定的苯。而甲醛可能来自手机壳上使用的粘合剂，也可能是硅胶壳使用的材料不够稳定散发出来的。甲醛也是强致癌物的一种。被确定为1类致癌物(即对人类及动物均致癌)。
别在被窝里玩手机
手机套里的甲醛会不会对人体造成伤害?专家告诉记者，他们没有做过实验，手机壳里究竟有无甲醛等致癌物，不过，有一点需要提醒的是，太劣质的手机外壳，对身体肯定没有好处。
据介绍，甲醛是一种致癌物，长期大剂量地吸入，可能引起白血病，而且随着温度的升高，释放得也越快。如果浓度过高，人会感觉头昏乏力。假如你所用的手机壳里含有甲醛，在室外、办公室等大环境下，不会通过呼吸系统进入体内。但是，如果到了一个狭小的空间，比如大家常常会在被窝里打电话发信息玩手机，你的手机壳含有甲醛，可能就会影响身体。
手机壳不能延长手机寿命
事实上，使用手机壳并不能延长手机的使用寿命。有资料显示，手机壳会影响手机的散热功能，同款手机如果不套壳可以使用3年以上，而套壳最多使用2年。因此，绝大多数手机壳没必要用。
提醒广大网友，如果非要用手机壳，一定要注意购买渠道，首先，尽量不要选择颜色过于鲜艳的手机壳，因为颜色鲜艳的可能含有大量重金属。手感过软或过硬的、掉色的都要慎选，这类产品生产过程中很可能残留苯类有机溶剂。建议最好选购正规厂家生产的纯皮革或硅胶材质手机壳，不要选择塑料制品。此外，打电话、玩手机游戏或看视频，最好在通风处进行;打电话时尽量使用耳机;尽量避免儿童接触手机壳。
手机套有国家检测标准吗
“2013年超强致癌物就是整天套在手机上的外壳”，近日，一则关于手机套被加热后会释放致癌物质苯的帖子在网上流传，“随着接打电话收发微信，苯就随着呼吸道直接进入了你的五脏六腑，手机温度越高，苯就释放得越厉害”。
一些手机套销售店的店主表示，如果产品含有苯乙烯、聚类乙烯等聚合物，正规品牌的厂家都会在包装上注明，现实中他们确实也从未追究过货源是否符合质量安全标准。对此，华南理工大学环境科学与工程学院副教授潘伟斌说，工艺加工和原材料都可能引发致癌物质，特别是塑料添加剂以及聚合物反应不完全时，会引发致癌，建议使用正规厂家生产的手机套。
据介绍，苯作为一种有机溶剂，在常温下表现为无色液体，且具有明显的香味。然而，手机套等产品中所含的并非纯苯，而是苯基类高分子聚合物等。手机外套究竟是否符合质量要求?一位手机外套生产商说：国内手机套软壳一般用TPU/TPE(硅胶)，硬的用PC/PC/ABS(塑胶)，除了卤素、苯，塑胶制品中的二盐基邻苯二甲酸铅、增塑剂中的2-苯二酸-二戊基酯都是致癌物质。形形色色的手机套因为颜色各异，需要添加色粉、色母、黑种等，这些物质对人都有影响。他坦言：“有些手机套是地下加工厂生产，为了节省成本，乱加添加剂是很正常的现象。”
现状：手机套尚无检测标准
查阅相关部门网站，发现并无“手机套”类产品的检测报告。一名相关部门人士指出：“国家没有就手机保护套这类产品出台相关的检测标准和检测方法，所以无从检测。如果非要检测，可以找第三方机构，但花费需要近千元。”
目前，由于适用范围广，已有不少专家呼吁尽快出台有关“手机套”的国家标准。业内专家提醒消费者，尽量避免购买色彩鲜艳或所谓“皮质”的手机套，因为二者有害成分的含有量相对更高.
建议：选手机套要一看二闻三手感
国际食品包装协会秘书长董金狮建议，选购这类产品时，要注意尽量回避那些颜色过于鲜艳的手机套。不要颜色太花哨的，特别鲜艳的要小心。有刺鼻异味的，或者闻起来恶心的，或者呛眼睛的，要小心。拿手摸，过于柔软的、掉色的，或者摸完之后感觉手上有刺激的、异味的，或者摸完特别硬，强度特别大的，这些都要小心。不过还是建议大家选择购买正规品牌的产品。正规厂家生产的符合国家标准的手机壳，含有害物质非常少，对身体影响甚微，市民可以放心使用。
药补不如食补,这些食物中含有很高的钙质你造吗？
这些食物中含有很高的钙质你造吗？
中国人普遍存在缺钙的情况，很多人会因为缺钙而出现生长缓慢的情况，那么大家知道含钙高的食物有哪些吗，含钙高的蔬菜是什么呢，含钙高的水果有哪些呢，下面就让我们一起来了解一下吧。
钙对于所有人都是不奇怪的，普遍的钙这个词一点也不夸张，这样的情况也说明了钙对我们健康的意义，那么我们在钙的时间除了服用保健品，还需要知道什么成分钙含量高的一天三餐。
1、牛奶
牛奶含有丰富的钙，还含有磷、铁、锌、铜、锰、钼含量很高。
2、荠菜
荠菜含钙很高，还含有维生素A，B，C，D等。荠菜有开胃消食，提神醒脑，解毒消肿的功效，还可以预防便秘的发生，可以经常食用。
3、芝麻
芝麻含有蛋白质，氨基酸，多种维生素和矿物质，含钙比蔬菜和豆类都高，经常食用对骨骼和牙齿都有益，芝麻还含大量的油脂，有很好的通便作用。
4、虾皮
虾皮含有丰富的钙，老年人经常食用虾皮可以预防自身因为缺钙而导致的骨质疏松症状，还可以增强食欲，提高抵抗力。虾米营养丰富，含有蛋白质，钾，碘，镁，磷等矿物质及维生素A和氨茶碱等成分，对体弱多病的人可以很好的调养。它还可以减少胆固醇的含量，预防动脉硬化，高血压及心肌梗死等症状的发生，可以经常食用。
5、紫菜
紫菜含有丰富的碘，含钙也非常的高，还含有胆碱，铁能够增强记忆力，治疗贫血，促进骨骼生长和保健，提高免疫力，还可以预防肿瘤的发生。
6、黑木耳
黑木耳含有丰富的钙。有降血压的功效，还有益气，充饥，增强智力，抗癌等功效。还可以清理肠胃的灰尘和杂质，同时还有帮助消化纤维类物质的功能。
7、海带
海带含有丰富的钙、碘，还含有人体所必需的多种微量元素。
8、黑豆
黑豆含有丰富的钙，还含有丰富的蛋白质。黑豆不含胆固醇，只含有植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，所以可以抑制人体吸收胆固醇，降低胆固醇在血液中的含量。黑豆有软化血管，滋润皮肤，延缓衰老的作用。
9、燕麦
各种谷类粮食当中，以燕麦的钙含量最高，达精白大米的7.5倍之多。尽管燕麦中的钙吸收率不如牛奶中的钙，仍然对预防钙缺乏有益。如果将燕麦和黑芝麻一起熬成美味的粥品，补钙效果更佳。
10、芸豆
每100克带皮芸豆含钙达349毫克，是黄豆的近两倍，用五香芸豆、话梅芸豆作为零食或开胃小菜，不失为一种好的补钙方法。
11、芝麻酱
芝麻磨制成芝麻酱之后，消化率大大改善。吃一大勺芝麻酱(约25克)，其中所含的钙可达200毫克左右。芝麻酱可用来做凉菜调味汁和涮羊肉调味酱，也用在花卷、烙饼、火烧等面点中。
12、榛仁
榛仁在各种坚果中含钙量最高，每100克炒榛子的钙含量高达815毫克，能够满足成年人一天的钙需求量。但坚果类能量普遍偏高，每天一小把即可。
13、泥鳅
同等重量下，泥鳅的钙含量是鲤鱼的近6倍，是带鱼的10倍左右。泥鳅烧豆腐将泥鳅和豆腐两种含钙丰富的食材合二为一，绝对是补钙佳肴。
14、豆腐
豆腐是植物食品中最好的补钙食品。大豆本身含有不少钙，凝固豆腐的时候还要加入含钙的凝固剂，所以不喝牛奶的人大都会有意识地多吃豆腐。然而，内酯豆腐却不是钙的好来源，因为其中没有添加含钙凝固剂，而 是使用葡萄糖酸内酯作为凝固剂的。同时，内酯豆腐水分太多，蛋白质和钙含量都很低。除了内酯豆腐，“日本豆腐”也不可用于补钙。
15、动物骨头
动物骨头里80%以上都是钙,但是不溶于水,难以吸收,因此在制作成食物时可以事先敲碎它,加醋后用文火慢煮.吃时去掉浮油,放些青菜即可做成一道美味鲜汤。
16、蔬菜
蔬菜中也有许多高钙的品种.雪里蕻100克含钙230毫克;小白菜,油菜,茴香,芫荽,芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
这种东西家家都有，竟然是致癌元凶？揭秘背后的真相！
今天小编要和大家聊聊厨房常用的一味调料——味精和鸡精。平时做菜，大家都喜欢放一点，味道特别鲜美!但最近一直有传闻说味精有毒会致癌，那味精到底能不能吃?
味精、鸡精是什么?
要了解鸡精、味精是否危害健康，就要搞清楚味精、鸡精究竟是什么?
味精、鸡精主要成分是谷氨酸钠
味精的主要成份是谷氨酸钠，鸡精中也含有40%的这个成份。谷氨酸钠就是小麦、玉米等食物经过微生物发酵提取后，产生的一种叫谷氨酸的氨基酸，这种物质与钠(也就是盐的主要成份)结合后就形成了谷氨酸钠。
谷氨酸钠存在于葡萄、番茄这些水果中，既然葡萄、番茄无害，那么味精也是能吃的。谷氨酸钠经过水解后形成谷氨酸，是人体所需的营养成分。除此之外还有很多食物中都含有谷氨酸，比如牛奶、鸡蛋、猪肉等等。所以“味精有毒”论不攻自破。
味精致癌?谣言!
那味精鸡精会致癌的流言是怎么来的呢?这还是和味精、鸡精里面的主要成分是谷氨酸钠有关。
这种物质加热到120℃以上时，可能产生焦谷氨酸钠，也就是传说中致癌的“罪魁祸首”。但一般情况下，炒菜的温度是不会超过120℃的，所以味精还是相对安全，我们只要在下厨的时候正确使用，是可以放心食用的。
既然不致癌，能不能随便吃?
既然味精、鸡精被证明是无毒、无害，那是不是就能随便吃了?当然不能!除了需要控制量以外，有三类人建议少吃。
哺乳期妈妈和婴幼儿
味精、鸡精中的谷氨酸可以与血液中的锌结合，生成不能被人体利用的谷氨酸锌被排出体外,导致人体缺锌。锌是宝宝身体和智力发育的重要营养素，因此，婴幼儿和正在哺乳期的妈妈应该少吃或不吃味精。
儿童
当味精吃的量过多，会抑制人体的下丘脑分泌的促甲状腺释放激素，从而妨碍骨骼发育。
60岁以上的老人
味精、鸡精中含有一定比例的钠，这也就是为什么有些人味精吃多了会口渴。60岁以上老人对钠的食用还是比较敏感，所以，老年人以及患有高血压、肾病、代谢综合征等疾病的病人应少吃或不吃味精。
生活中如何正确使用味精?
刚刚也有提到高温会增加味精、鸡精致癌的风险，那生活中怎么避免呢?
注意烹饪方式
我们知道水沸腾的温度是一百摄氏度，所以尽量采用蒸、煮、炖的烹饪方式，降低鸡精味精中的谷氨酸钠转变为焦谷氨酸钠的比例。
延缓放味精的时间
味精一般在菜出锅之前放入，因为炒菜时油的使用，菜出锅前的温度都是很高的，建议炒青菜时，关火十秒钟以后放味精;做荤菜时候，关火两分钟以后放味精或者不放味精。
每天不超过1.8g
味精和鸡精含有大量钠盐，过多食用对身体是没好处的。最新欧盟标准味精每天的摄入量需不要超1.8g也就是三分之一啤酒盖的量。
不用味精如何提鲜
其实我们生活中，可以利用一些天然食物自制调料，不仅让味道更鲜美更有营养。
香菇粉增鲜
炒菜的时候加点香菇粉，可以为菜提升鲜味。
食材：香菇
做法：把香菇洗干净切成小块后用微波炉烘焙干，然后放到料理机中打成粉末，最后装入玻璃瓶中备用，炒菜时加一点就可以了。
小鱼干提味粉
这个比较常用的方法，在做海鲜汤的时候放一点，特别提味。
食材：小银鱼干
做法：将小银鱼干去掉内脏，烘干后打碎成粉末，放在密封瓶中保存。不过小鱼干都含有盐，用它来提味的时候 用盐就要比平时要少放点。
讲了这些，相信大家对于鸡精味精也有了自己最科学的判断。希望大家能看到、学到，并且用到生活中，让我们拥有天然健康的生活吧!
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