女人360度无死角-告别突出高颧骨

Anonymous • 2022-02-19 • 资讯 • 阅读 0

　　颧骨处在人的面部的偏上位置，起到决定脸型的重要作用，如果颧骨偏大偏宽的话，脸型就会显得缺少女性化并且不柔和，会显得脸大，且给人粗俗的印象，会给整体的形象减分。看现在对于美女衡量的标准来看，她们都有一个共同的标准，就是鹅蛋脸或者小V脸，而对于脸型起到决定性作用的就是颧骨了。

韩国id整形医院的李知赫院长介绍了颧骨偏大偏宽的自我诊断法。

　　首先，脸部偏平、偏宽、尤其是颜面中部宽；经常会给人凶狠的印象；并且，正面突出的颧骨让脸部显得很不平；从45度侧面观察只能看到颧骨；最后一点就是颧骨下方看似凹陷并且有阴影。

那么颧骨缩小术的效果大体上可以分为以下的三种。

　　第一，颧骨过于突出时，脸部轮廓有不平的褶皱，经过手术后可以感到褶皱减少，脸的宽度变窄，颧骨突出程度越严重，手术效果就越明显。

　　第二，从正面看眼底和脸颊的相应部位有由宽变窄的效果，正面的脸部轮廓变小，看起来更加的年轻，面部也更有立体感。

　　第三，从45度侧面观察时，眼底突出的颧骨无褶皱，给人的印象变得非常柔和。

那么颧骨手术的手术方法是什么呢？

　　每个人的颧骨形状各不相同，主要分为颧骨主题突出、颧弓突出，两个部位都同时突出较多等。重要的是要让形状各异的颧骨突出部位通过手术能够最有效的缩回，这就需要丰富的手术经验以及技巧。

　　通过切开口腔黏膜对颧骨主体进行手术，切开耳前的鬓角部位对颧弓进行手术，因为切口小，且鬓角是有头发的部位，因此过了一段时间后，切割线就会慢慢淡化看不见。

　　前颧骨：指颧骨主体向正面方向突出。为了缩回这一部分，采用修正上颚骨正面部分或颧骨主体的骨头，从而减少骨头厚度的方法。但是这一部位的骨头不是很厚，空间占有大部分，因为通过休整骨头减轻突出程度有限。

　　45度颧骨：指颧骨部位从前面转向侧面的部分突出。为了减轻这一部位的突出程度，除了修正骨头外还要整体移动颧骨主体，使其移动至内侧的位置。因此，对颧骨主体和颧弓进行截骨，把颧骨移动至合理位置后牢牢固定。

　　侧颧骨：指颧骨侧面的颧弓部分推出较多，缩回这一部分也需要移动颧骨，因此对颧骨主体和颧弓进行截骨，使颧弓回缩至合理程度后牢牢固定。

　　为了了让牢固的颧骨三维移动到比原来凹进去的位置，需要将颧骨前后截骨，使骨头移动。将突出的颧骨向内缩进后，再次牢牢固定骨头，这是同时考虑到手术效果和手术稳定性的方法。因为大部分颧骨形状是属于复合型颧骨，因此需要综合使用这些方法。颧骨向内缩进的程度可以通过颧骨位置的移动程度和截骨时切除部分骨头进行调整。通过这些调整，可以达到最适合脸型的颧骨缩小效果。

　　手术需要考虑的部分是事先准确分析和诊断颧骨形状。就像进行四方脸手术时不仅需要考虑下颚骨的形状和厚度，还要考虑肌肉和皮肤等因素一样，进行颧骨缩小手术时也要同时考虑到骨头形状和脸颊肉脂肪、皮肤厚度等。因此，手术前的x-ray分析和对颧骨形状的精确诊断非常重要，还要制定严谨的手术方案。

　　同时，这种手术方法是完善了以往的颧骨缩小手术中可能出现的缺陷，即脸颊下垂或使脸看起来过于平坦和宽阔。让突出的45度颧骨和侧颧骨充分缩进，同时维持原来脸的面积，形成立体化且小巧纤瘦的脸型。此外，颧骨缩小术可以改善脸部轮廓线，让面孔变得柔和，实现脸部变小的感觉，让患者看起来更加年轻和可爱。

　　韩国id整形医院专家提醒爱美人士，对于手术方法的选择上，要综合医生的专业意见、个人倾向、自身的条件等多种因素来考虑。同时还要做好术前沟通工作，避免整形纠纷。在选择整形医生方面，请选择有资质的专业医生，以免导致手术失败和一些医疗事故的发生。

练出女人最爱的“倒三角” 男士健身7忠告

知道女人最爱什么身材的男人吗？倒！三！角！现在开始健身还不晚，听听小编的七点忠告，也许会在健身之路上对你有些帮助。

1、在一般情况下，初次参加健身训练的人都会感到非常兴奋。

特别是当锻炼出效果的时候。这在很大程度上激励着你更多地参加锻炼。

但是，有一些人一进健身房就迫不及待地投入大强度的锻炼，而忽视了运动前的热身。而且过度的训练往往把自己弄得精疲力尽，影响了正常生活和工作。对此，美国训练委员会的发言人理查德·科顿指出，健身是个长期的工程，不要想一天就成为健美先生。

2、早晨醒来和训练之后，是你进餐的两个重要时段。

在艰苦训练的同时，你需要增加需要，如果你的早晨没有吃饱的话，你在稍后的训练中就会感到饥肠辘辘。美国科罗拉多州立大学助理教授杰奎·伯尔尼博士说，早晨应该包含较多的碳水化合物和一些蛋白质。

鸡蛋白是比较好的选择。此外，低脂肪酸奶、牛奶和谷类食品也是上佳选择。在训练之后，你应立即进食，因为这时你的身体需要补充所消耗的能量。进食应包含碳水化合物、蛋白质、水等，当然还有可口的点心。

3、多元的训练对你有好处，它可以使你的身体机能均衡地发展。

有氧运动虽对增强耐力和心血管系统有好处，但对增长力量、强壮身体作用较小，只有将有氧运动和力量训练结合起来，才能全面地提高身体素质。

4、训练之前要做伸展运动，但在伸展之前要热身

。

首先，做10分钟低强度蹬车训练。这不仅可以减少受伤，而且能在做大强度运动之前提高身体温度。当身体组织变暖以后，你可以再做5至10分钟伸展运动，尤其是要伸展那些可能用到的肌肉群和身体部位。

5、恢复对训练来说，也是同样重要的。

在锻炼期间，必要的停顿是不能忽视的，因为身体本身需要有充分的停歇期以恢复状态。作为一个初练者，不要在一周内进行多于4次的大运动量训练。在同一个训练日，相同的肌肉组织不要多次剧烈训练，若在前面的锻炼中出现疼痛，在后面的训练中不要勉为其难。此外，全面的营养维护是必需的，一天进餐5、6次是很好的选择。最后一点，你需要保持至少8小时的睡眠，因为足够的睡眠会使你的精力和身体得到恢复。

6、不要反复做同样的

锻炼。

运动专家告诉我们，只有在你强迫它的时候，你的身体才会发生变化，也就是说，你锻炼得越多的地方，变化也就越大。

而如果你一段时间里重复相同的锻炼项目，你的身体就只能锻炼某一两个部位，而其他的一些部位和肌肉群却得不到充分的锻炼。

这样你的形体便很难保持均衡，身体状况也难以达到最佳。因此，健身专家建议，健身者应该选择多样的训练，并且经常有所变化，从而使各部位都能得到锻炼。

7、女性喜欢强壮的男人。

心理学家认为，有力量的男性被认为是性感的，那些经常锻炼的人男性不仅自我感觉良好，而且也十分吸引异性。这也是很多女性都喜欢运动场上生龙活虎的男性的原因。

这种自信的感觉对坚持健身训练是很有帮助的，它会使男人斗志昂扬，有成就感。女为悦己者容，男人又何尝不是呢？