导读： 脾胃不和的症状 脾胃不和怎么调理 1.做按摩 2.注意饮食 3.控制情绪 4.适当的锻炼 5.艾灸足三里 6.注意冷暖
脾胃在生理、病理上是相互影响的。饮食不洁、思虑太过、劳累过度、误吐、误下等均可导致脾胃不和症。脾胃不好对食欲、消化、吸收都有很大影响。那么脾胃不和的症状有哪些呢？脾胃不和可以怎么调理？下面一起来了解一下。
脾胃不和的症状
1.面色萎黄发花、眼白有蓝斑。
2.舌质偏红、舌苔白厚或厚腻，还可长时间地表现为地图舌。
3.脾系症状，有口气、腹胀、大便或干或稀。
4.皮肤粗糙、干燥、黯淡、皱纹、色素沉积甚至出现斑丘疹，一旦出现亚健康状态，治疗上调和脾胃，同样能取得很好的疗效。
5.食欲减退、烦躁哭闹，易感冒发烧。
6.夜眠欠安、脑袋出汗，爱趴着睡、睡时眼睛漏缝。
脾胃不和怎么调理
1.做按摩
脾胃不好的人可以采取按摩法，在七节骨位置往上推，同时要逆着大肠的方向按摩，另外还要加推脾土穴，其位置是在大拇指的螺纹面，以顺时针的方面按摩就可以了。
2.注意饮食
大部分患上脾胃不和的人士都是因为在生活中缺乏正确的饮食习惯导致的，所以大家在生活中更应该重视个人的饮食习惯，多吃一些蔬菜和水果，远离各种刺激性食物，以此来帮助自己远离疾病的伤害。
3.控制情绪
心情不好要么暴饮暴食，要么毫无食欲。不管是哪一样来说对于脾胃不好的人来说都不是一件好事，还会引起消化不良。如果人的情绪好的，其肠胃系统都会积极的活动起来。
4.适当的锻炼
在日常生活中尽量以步代车，上下楼梯尽量少坐电梯，饭后去散步，早上应该进行慢跑等。适当的体育锻炼能增强人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的气血。
5.艾灸足三里
艾灸也是十分好的调理脾胃不和的方法，其中足三里是脾经重要的穴位，如果经常艾灸可以使得脾胃不和的问题得到良好的治疗。
6.注意冷暖
俗话说“十个胃病九个寒”。这的确是经验之谈，因此注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。
希望今天给大家介绍的脾胃不和的症状以及脾胃不和怎么调理的相关知识可以帮助到大家。患者在面对脾胃不和的时候不需要过于担心，因为脾胃不和是十分常见的疾病，只要及时进行治疗对于人体是毫无伤害的，但是如果一再拖延很容易就会诱发严重的疾病。
脾胃不和怎么调理
脾胃在生理、病理上是相互影响的。饮食不洁、思虑太过、劳累过度、误吐、误下等均可导致脾胃不和症。脾胃不好对食欲、消化、吸收都有很大影响。那么脾胃不和的症状有哪些呢？脾胃不和可以怎么调理？下面一起来了解一下。
脾胃不和怎么调理
1.做按摩
脾胃不好的人可以采取按摩法，在七节骨位置往上推，同时要逆着大肠的方向按摩，另外还要加推脾土穴，其位置是在大拇指的螺纹面，以顺时针的方面按摩就可以了。
2.注意饮食
大部分患上脾胃不和的人士都是因为在生活中缺乏正确的饮食习惯导致的，所以大家在生活中更应该重视个人的饮食习惯，多吃一些蔬菜和水果，远离各种刺激性食物，以此来帮助自己远离疾病的伤害。
3.控制情绪
心情不好要么暴饮暴食，要么毫无食欲。不管是哪一样来说对于脾胃不好的人来说都不是一件好事，还会引起消化不良。如果人的情绪好的，其肠胃系统都会积极的活动起来。
4.适当的锻炼
在日常生活中尽量以步代车，上下楼梯尽量少坐电梯，饭后去散步，早上应该进行慢跑等。适当的体育锻炼能增强人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的气血。
5.艾灸足三里
艾灸也是十分好的调理脾胃不和的方法，其中足三里是脾经重要的穴位，如果经常艾灸可以使得脾胃不和的问题得到良好的治疗。
6.注意冷暖
俗话说“十个胃病九个寒”。这的确是经验之谈，因此注意冷暖十分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷；有脾虚泄泻的，可在脐中贴暖脐膏药，同时还应少吃生冷瓜果等，如感到胃脘部发冷，可及时服用生姜茶。
希望今天给大家介绍的脾胃不和的症状以及脾胃不和怎么调理的相关知识可以帮助到大家。患者在面对脾胃不和的时候不需要过于担心，因为脾胃不和是十分常见的疾病，只要及时进行治疗对于人体是毫无伤害的，但是如果一再拖延很容易就会诱发严重的疾病。
宝宝脾胃不好怎么调理 宝宝脾胃不好的调理方法
相信有很多宝妈都抱怨过宝宝不喜欢吃饭，时不时的还会拉肚子还是不爱吃饭，主要的原因就是因为孩子的脾胃功能比较差，需要从根本上调理，坚持调理下去脾胃就会得到改善。那么宝宝脾胃不好怎么调理呢？接下来就为大家介绍。
宝宝脾胃不好怎么调理
1.推拿调理
对于调理宝宝脾胃不和的情况时，妈妈还可以选择采取中医推拿的方式进行宝宝脾胃的调理，妈妈可以通过弯曲宝宝的大拇指，然后从宝宝的指尖开始推向指尖部位，每次大概100次这样，每日做1-2次就行，但是需要坚持一段时间后才可以使宝宝的脾胃情况上有所改善。
2.合理膳食
饮食要适量，还要注意荤素搭配，营养均衡；此外要根据宝宝消化的情况实际给予饮食，如果宝宝出现有上呼吸道感染时，不要准备高热量难消化的食品，而改用容易消化的半流质食品。
3.药物调理
孩子处于生长发育的过程中，有些孩子在小时候脾胃虚弱，长大是会有明显好转的。另外先天脾胃虚弱的情况确实存在，胎儿在母体内由于母亲生病的原因发育不好，有些孩子生下来，先天脾胃有点虚弱，这种孩子要及早用药物进行调理。
4.食用粗粮
如果宝宝脾胃不和的话，妈妈平时可以给宝宝多吃那些健脾胃的食物，像一些玉米、薏米仁等，可以对宝宝健脾胃起到很大的帮助，如果脾胃虚弱还伴随着腹泻、呕吐的情况，可以让宝宝食用一些好消化的粗粮熬制成的粥。
5.适当用健脾的药膳
太子参、茯苓、淮山、白术、扁豆这些都是健脾、助脾运化的药物，可以用来煲瘦肉汤。时不时给宝宝食用健脾的药膳，宝宝的脾胃会更好。
相信大家看完上文的介绍后，对宝宝脾胃不好怎么调理已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家。
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