导读： 咸味太过 五味失调 肥甘厚腻太过 过食温热性食物 食用变性食物 霉烂食物 腌制食品
所有的恶性肿瘤总称为癌症，癌症对人类的生命会构成严重的威胁。癌症从哪里来?饮食不合理是癌症的诱因之一，生活中有五个饮食坏习惯可能诱发肿瘤，如过食温热性食物、五味不调、肥甘厚腻太过等等。大家可要提高警惕了，下面一起来看看吧。
咸味太过
除了食盐，咸味食物还包括咸菜、咸鱼、咸肉以及其他腌制食品等。根据相关研究显示，常食腌制食品者食管癌发病的危险性是不常食用者的2.79倍。嗜食咸味食物最容易导致的癌症是胃癌。嗜食咸鱼的日本渔民，胃癌、食道癌的发生较为普遍。嗜食咸鱼亦是致鼻咽癌的一个重要因素。马来西亚研究人员发现，沿海居民患鼻咽癌较多，原因与他们爱吃咸鱼有关。我国普查资料证明，在胃癌高发区，人均每天摄人食盐50克;而胃癌低发区，人均食盐摄入量仅为6克左右。
五味失调
中医认为饮食应五味调和，甘、苦、酸、辛、咸的食物要均匀食用，任何一味偏食，都可以导致疾病的发生。在引起肿瘤的因素中，肥甘厚腻太过与咸味太过是常见因素。
肥甘厚腻太过
中医的肥甘厚腻之品，属于甜味、油腻性食物。从临床研究来看，甘味食物即淀粉类、糖类食物，摄入过量易导致胃癌;肥肉、油脂等高脂肪食物摄入过多，能促发乳腺癌、结肠癌、直肠癌和胰腺癌。从中医的角度来说，肿瘤属于积证的范畴，《内经》认为，积证就是津液、淤血的凝滞，而肥厚饮食，容易助湿生痰，无疑会加重这些病理产物的凝聚。
从现代医学的角度来说，经常吃高脂肪饮食可促使肝脏分泌更多的胆汁，进入肠道后，胆汁中的初级胆汁酸在肠道厌氧细菌的作用下转变成脱氧胆酸及石胆酸，而这两种物质均是促癌剂，可以使肠道黏膜癌变。同时，脂肪还能为多种肿瘤提供适宜的生长环境。
过食温热性食物
所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品;一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品最易诱发的是消化系统的肿瘤。
过烫饮食是导致食道癌等消化道肿瘤发生的重要原因。饮食过热，会损伤、刺激食道黏膜上皮，长期刺激下将诱导组织恶变。中国人的消化道肿瘤明显高于西方人，就是与中国人多喜热食，一日三餐均喜配以热汤，如菜汤、面糊等有关;相对于中国人，西方人的饮食较为简单，平时少见热汤，而多饮用果汁、可乐等冷饮。
酒为辛热之性，长期饮酒，是消化系统肿瘤发病最常见的因素。山东西南地区为食道癌的高发区，就与这一地区饮食中嗜热、嗜酒有关。其实，早在1964年，世界卫生组织就认为酒精饮料的过度消费与口腔癌、喉癌及食道癌有关。在分别对江苏启东县肝癌相对高发的通兴乡与相对低发的西宁乡进行的调查中发现：前者肝癌病死率是后者的2.5倍。而两乡只有一路之隔，自然环境基本相同，吸烟率也相当，所不同的是肝癌高发区的人们爱喝酒，低发区的人们则喜欢饮茶。
同样属于中医热性食物的还有煎炸、熏烤的食物，这类食物因经过高温的油炸和烤制，亦随之变为热性食品。经研究证实，长期食用此类食品，易于导致胃癌、肠癌、肝癌等。
就像中国人嗜茶一样，西方人多喜喝咖啡。美国学者在经过5年的流行病学调查后认为，咖啡因对胰腺癌和膀胱癌的形成有一定影响。经常饮咖啡的人比不饮咖啡的人患这两种癌的可能性大2～3倍。在胰腺癌患者中，至少一半是由于过多饮用咖啡引起的。
实际上，盐本身并不致癌，引起癌变的原因是高浓度的盐溶液易破坏胃黏膜保护层，引起黏膜糜烂或溃疡。在这种情况下，一旦遭到致癌物质的入侵，就会产促使胃黏膜细胞局部癌变。盐是人体不可缺少的物质，只是不可过量食用。一般认为，正常人摄盐量应控制在每天6克以内。
食用变性食物
霉烂食物
黄曲霉毒素已被公认为是最强烈的致癌物，而黄曲霉菌富含于霉烂的谷物、玉米、花生中，该菌在温暖、潮湿的环境下易于生长繁殖，研究发现其可诱发实验动物的多种肿瘤。这种因素是导致亚洲、非洲某些地区癌肿高发的重要原因。
腌制食品
亚硝酸盐也是公认的致癌物，蔬菜、鲜肉等腌制后会产生大量的亚硝酸盐。盐腌的干鱼中，发酵的腌菜、泡菜、酸菜中，隔夜的煮熟白菜、香肠、肉类中都含有亚硝基化合物，如果经常食用这些食物就有致癌的危险。
酒精饮料导致精子畸形 五食物最易诱发阳痿
阳痿对于男性来说是一个很尴尬的问题，是男人的一大困扰。导致男人阳痿的原因有很多，那么男人阳痿怎么办?哪些食物会诱发男人阳痿?下面几类食物最容易导致男性阳痿，男性朋友可要提高警惕了，远离这些食物。
1、酒精饮料。
生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，导致男性精子畸形，性功能衰退。
2、霉变食物。
粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、听力下降和全身无力、阳痿早泄等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。
3、炸过鱼、虾、肉等的食用油。
这些油放置久后即会生成过氧脂质。
4、长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等。
这些特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。
5、腌制鱼、肉、菜等食物。
这些食物容易使加入的食盐在体内酶的催化作用下，与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了会造成一定程度的阳痿，时间长了还会患癌症，并促使人体早衰
另外，铅会使脑内的一些微量元素含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。
沙发太软伤腰椎 这五个坏习惯易诱发颈椎病
警惕！五个坏习惯易诱发颈椎病
1、坐软沙发
软沙发相对较低且富有弹性，人坐上去，臀部会下陷，背肌因而会在骨盆后部被拉长。头往下看书玩手机时，头部重力的又会使背肌在颈部被拉长，增大患病几率。
2、常甩头发
甩头发是反复、长期、单侧的颈椎运动，长期如此，很容易使颈部劳损而引起颈椎病。
3、穿高跟鞋
当人的姿态挺拔时，椎骨是面与面的接触，受力得到分散。而穿高跟鞋，会使人的重心过度前移，骨盆前倾，脊柱弯曲增大，造成椎骨间的接触面变小，腰椎和颈椎受力点集中，造成损伤。
4、内衣过紧
内衣过紧或内衣肩带拉得太紧，都会导致颈椎部肌肉长期处于紧张状态，血液流通不畅，加速了肌肉的老化，失去牵拉、保护颈椎的能力。
5、盲目按摩
对于脊髓型颈椎病而言，随意按摩、捶打、牵引，可能对颈椎造成更大伤害，严重者甚至会导致瘫痪。
以上介绍五个易诱发颈椎病的坏习惯，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多更多关于颈椎病的话，请多关注本网站更新。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
不当的饮食会诱发胰腺癌吗
不当饮食有可能诱发胰腺癌。高脂肪、高蛋白质的“大鱼大肉”饮食习惯会刺激胃肠道释放出缩胆素和其他激素，增加了胰腺对致癌物质的敏感性，加速正常细胞变异的时间。甜食、肉食、油炸食物摄入过多，蔬菜、水果、粗粮摄入太少，与造成胰腺癌发病率不断上升密切相关。在饮食当中注意尽量避免长期高脂肪，高胆固醇饮食的摄入。饮食多样化，包括肉，蛋，奶以及水果，蔬菜均衡的摄入，但是，在我们摄入一些脂肪类的食物的时候，一
-
六种饮食习惯最易患癌 过食温热性食物
因为经常性吃过于辛热的食物，就会容易损伤人的消化道黏膜上皮细胞，因此过食温热性的食品是最有可能诱发人的消化系统的癌。饮食过热，会损伤、刺激食道黏膜上皮，长期刺激下将诱导组织恶变。经研究证实，长期食用此类食品，易于导致胃癌、肠癌、肝癌等。嗜食咸味食物最容易导致的癌症是胃癌。在这种情况下，一旦遭到致癌物质的入侵，就会产促使胃黏膜细胞局部癌变。
-
常吃这四类食物,容易诱发食道癌几率
因为过于辛热，容易损伤消化道黏膜上皮细胞，所以这类性质的食品是食道癌的病因之一。饮食过热，会损伤、刺激食道黏膜上皮，长期刺激下将诱导组织恶变。这种因素是导致某些地区癌肿高发的重要原因。盐腌的干鱼中，发酵的腌菜、泡菜、酸菜中，隔夜的煮熟白菜、香肠、肉类中都含有亚硝基化合物，经常食用这些食物就有导致食道癌的危险。
-
5种饮食方法最易患癌 防肿瘤健康饮食四法则
据报道，在肿瘤患者中，约有三分之一的人群是因为饮食不当而导致的。经研究证实，长期食用此类食品，易于导致胃癌、肠癌、肝癌等。根据相关研究显示，常食腌制食品者食管癌发病的危险性是不常食用者的2.79倍。嗜食咸味食物最容易导致的癌症是胃癌。防肿瘤健康饮食四法则一、吃原始(天然)的食物防瘤健康饮食四法则这是人类学家Dr。
-
男人别过量喝牛奶 易诱发前列腺癌
男人如果经常喝牛奶的话，也是不好的，因为可能会引发一些前列腺疾病，比如前列腺癌就是其中的一种，那么这个说法到底是真的还是假的呢?喝牛奶是否会引发前列腺癌牛奶因为营养丰富，并且钙含量很高，所以被人家经常拿来饮用。但是在近期的时候，美国有项研究直接表明，男人如果出现过量喝牛奶的情况，是很容易引发前列腺癌的出现。
-
红肉吃得太多会致肠癌 四种饮食恶习最致癌
日常饮食习惯如果不当的话，很容易引发癌症。肠癌红肉吃得太多果蔬吃得太少长期喜欢进食红色的肉，如牛、羊、猪肉和动物内脏等食物，而蔬菜水果却摄入不足，将大大增加罹患大肠癌的风险。食道癌吃得太烫常吃腌制/熏制食物进食过烫与食道癌的发生有着密切的关系。喉癌、口腔癌与吸烟、酗酒有关;香烟中的焦油等物质还是导致肺癌和胰腺癌的致癌因素。
-
牙膏挤太多危害身体 或可诱发口腔癌
很多人挤牙膏时喜欢在牙刷上满满挤上一整条，如果误吞，日积月累，会造成氟摄入过量。氟是人体必需的元素之一，人体缺少氟，就会患龋齿病，但体内含氟过多也会形成氟斑牙，使牙齿变脆。下面就跟小编一起来看看牙膏挤太多的危害有哪些。牙膏挤太多危害
-
什么因素易诱发胃癌 常识酸菜鱼隐患多
殊不知，此类食物若长期食用，易引发胃癌的发生。4、环境因素不同国家与地区发病率的明显差别说明与环境因素有关，引起胃癌的原因中最主要的是饮食因素。食盐可能是外源性胃癌诱发因素之一，居民摄入食盐多的国家胃癌发病率也高。亚硝胺类化合物已成功地在动物体内诱发胃癌。
-
常吃哪些食物易引起胃癌？哪些饮食习惯易导致胃癌？
高盐饮食诱发胃癌主要是盐会损伤胃粘膜，促使胃壁上的细胞萎缩，从而容易诱发癌变所致。从临床研究来看，甘味食物即淀粉类、糖类食物，摄入过量易导致胃癌；肥肉、油脂等高脂肪食物摄入过多，能促发乳腺癌、结肠癌、直肠癌和胰腺癌。哪些饮食习惯易导致胃癌？
-
日常六个习惯最伤肾 饮食过咸饮水过少
六个生活习惯祸害你的肾饮食过咸：饮食偏咸，尤其是有的零食盐分含量过高，会让人不知不觉吸收过量盐分，导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。而肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏损伤的概率。
-
最要命的饮食习惯 过辣过甜过咸过酸
日常饮食中，偏爱甜食者，常常会因过量食糖而导致多种疾病。同时胃溃疡患者也要少食。
-
夏季吹空调或诱发过敏
夏季吹空调或诱发室内过敏空调吹出的风可能使空调过滤网上的灰尘和其他室内过敏原搅动起来，人吸入这些过敏原后会引起过敏性鼻炎的发作。此外，夏季也是皮肤过敏的高发时节。专家指出，很多过敏患者在过敏季节都会选择待在室内，认为在室内可以避免户外的很多过敏原。
-
夏季四食物易诱发痛风
今天就给大家介绍四类食物易诱发痛风。4、动物肝脏动物肝脏也属高嘌呤食物，而痛风的发病原因是因为体内嘌呤代谢异常，即产生过多或排出过少，而使血中嘌呤的代谢产物尿酸水平升高，沉积在关节，发作痛风性关节炎。如果是已经确诊为痛风或高尿酸血症的病人，则应严格控制高嘌呤食物的摄入。
-
三饮食方式易引发肠胃炎 贪吃冷饮饮食不规律
1、细菌、病毒、不洁食物、饮食不当。不吃无证小摊上的食品，以免发生食物中毒。2、夏天，食欲不振，造成饮食不规律。这种做法不仅不利于胃肠道健康，容易引发胃炎及溃疡性疾病，而且饮食结构的失衡还会导致人体抵抗力的整体下降。3、入夏，过度依赖冰箱，贪吃冷饮。
-
常见的诱发食道癌的病因
一、是亚硝胺类化合物和真菌毒素，现已知有近三十种亚硝酸胺能诱发动物肿瘤，国内也已经成功的应用甲基苄基亚硝胺诱发大鼠的食管癌。二、是食管损伤，食管疾病以及食物的刺激作用，食管损伤及某些食管疾病可以触发食管癌，在腐蚀性食管灼伤和狭窄食管贲门失弛缓症。三、是遗传因素，食管癌的发病常表现家庭聚集性现象，在我国山西、山东河南等省的调查发现，有阳性家族史者占四分之一到二分之一。
