导读： 香蕉的功效有哪些 1、治疗高血压 2、降低胆固醇血清 3、防治胃溃疡 4、治疗皮肤瘙痒症 5、解酒 6、减肥 7、美容淡斑 8、治疗咳嗽
香蕉是一种很常见的水果，在热带地区广泛种植。香蕉的营养丰富，功效也很多，大部分人知道的是香蕉有润肠通便的效果，在之前英国和意大利的研究人员发现，每天吃三根香蕉还可以降低中风风险。那么除此之外香蕉还有很多其他的功效的你都知道吗？今天小编就来给大家一一列出香蕉的功效。
香蕉的功效有哪些
1、治疗高血压
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
2、降低胆固醇血清
胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮*0～20天，即可降低胆固醇。
3、防治胃溃疡
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。
4、治疗皮肤瘙痒症
香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。
5、解酒
香蕉皮60克煮水饮，清利头目。特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。
6、减肥
因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
7、美容淡斑
香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。保持*5～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。
8、治疗咳嗽
肺热咳嗽用香蕉*～2只，冰糖炖服。每日*～2次，连服数日，效果更佳。
香蕉的功效有哪些
荷香叶的功效与作用有哪些 荷香叶的功效与作用
荷香叶具有抑菌、解痉和解热的功效，它还有清热解暑，降脂减肥和消除水肿的作用。另外，荷香叶是一种能行气止痛的中材，大家用它泡水喝，能缓解身体内的气血循环不畅，对胃痛和因气血不和影响到的面色暗黄等症，有特别好的缓解作用，除此之外大家在出现胃痛胃胀以及消化不良时，多用荷香叶泡水喝也能让症状减轻。
荷香叶的功效与作用
1、祛暑
藿香具有发表解暑的功效，治疗夏季中暑引起的恶心呕吐，汗出，昏厥，有很好的作用。
2、行气止痛
藿香还可以治疗气滞胃痛等症，对于胃胀，胃疼，不思饮食，饭后打嗝等有很好的顺气止痛作用。
3、止泻
藿香还有止泻的功效，对于肠炎、中暑、饮食不节引起的腹痛腹泻有很好的疗效。也可用于食物中毒引起的腹胀腹泻。也可用于疟疾，痢疾。
4、退烧
适用于治疗暑月外感风寒，内伤生冷所致的恶寒发热，头痛脘痞。
荷香叶注意事项
1、脾胃虚寒的人群不建议将荷叶泡水喝，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱。
2、身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱。
3、喝荷叶茶减肥最佳是浓茶，第2次冲泡没有效果，所以喝第一次冲泡的，才有减肥功效。
4、荷叶茶最佳挑选在两餐之间喝，不要在吃饭时间一起喝荷叶茶，避免影响食物消化。
小茴香功效与作用 小茴香泡水喝的功效有哪些
小茴香是常用中药，有补阳散寒、理气开胃，止呕的功效，用于治疗治寒疝作痛、腹脘胀痛、食少呕吐等症状。小茴香的种实是调味品，茎叶有香气，常被用来作包子、饺子等食品的馅料。所含的主要成分都是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，排除积存的气体，有健胃、行气的功效。茴香油还有抗菌作用。
小茴香功效与作用
1、小茴香的种实是调味品，茎叶部分有香气，常被用来作包子、饺子等食品的馅料。
2、小茴香所含的主要成分是茴香油，能刺激胃肠神经血管，促进消化液分泌，增加胃肠蠕动，排除积存的气体，所以有健胃、行气的功效。
3、有时胃肠蠕动在兴奋后又会降低，因而小茴香有助于缓解痉挛、减轻疼痛。抗溃疡、镇痛、性激素样的作用。
4、茴香油有不同程度的抗菌作用，能刺激胃肠神经血管，促进唾液和胃液分泌，起到增进食欲，帮助消化的作用。
小茴香泡水喝的功效有哪些
既然了解了小茴香的功效作用，我们不妨再多了解一些，来看看小茴香泡水喝的功效有哪些。
小茴香泡水喝的功效1：
有排除身体寒气的功效，可以缓解风寒感冒的疾病，小茴香是热性的食物，发生风寒感冒的时候喝能够促进发汗。
小茴香泡水喝的功效2：
小茴香籽中含有的茴香酮和茴香醛能产生特殊香气，刺激人体胃液和唾液的分泌，泡水喝能改善食欲，防治恶心和呕吐，还能祛痰止咳。
小茴香泡水喝的功效3：
小茴香泡水喝能治疗口臭和清洁口腔，减少口腔残渣的作用，小茴香的特殊香气能保持口气清新。
小茴香泡水喝的功效4：
小茴香性温，味辛，泡水喝能祛除身体的寒气，有暖胃和暖宫的功效，特别适合脾胃虚寒和痛经女性服用。声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
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