导读： 1、头皮 2、 口腔 3、腋窝 4、肠道人的身体也是有卫生死角的。那到底身体的哪些部位是最脏的呢？小编今天就来为大家揭开这个小秘密。
1、头皮
研究发现，每平方厘米的头皮上约有100万个微生物，其中最多的是毛囊脂螨，他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内，三五成群地结合在一起，组成一个“大家庭”，齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生，最终导致的结果就是脱发。
想要与它们抗争，除了勤洗头，每天早晚最好用梳子梳梳头发，这样能刺激头皮，让其通风。
2、
口腔
口腔是食物的必经之地，但你知道吗，我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物，其中有好的菌群，也有相当一部分坏的微生物，这是导致口气的罪魁祸首。
它们寄生在牙齿之间和舌头上，在分解食物残渣和唾液的同时，产生难闻的硫化合物。保持口腔清洁卫生，早晚认真刷牙，刷牙前记得用牙线清理牙缝，刷完牙再清洁一下舌头，残留在舌头上的细菌同样会破坏口气。
3、腋窝
在人群拥挤的公共汽车或地铁中，你也许不止一次领略了那种难以忍受的气味！它从腋下散发出来，肆无忌惮地污染着周围的空气。藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个。
汗水本身并没有异味，都是腋窝“常客”，棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养，从而繁殖滋生大量细菌，由此产生难闻的气味。腋窝出汗并不是疾病，只要勤洗澡，勤换衣就能消除，内衣最好选择棉质衣物。
4、肠道
有400多种细菌寄居在肠道之中。肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客，它帮助我们消化，而且也是我们防御系统的一个组成部分。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病，如果它“溜进”食物，就可能引起恶心、呕吐和腹泻。
要想保护肠道，建议每天喝1—2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸，帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外，坚持适度锻炼，常做俯卧撑、揉腹等，可防止肠道老化。
人体这些部位细菌最多,如何给身体“消毒”
细菌和人一样，会选择自己“喜欢”的环境寄居。现在正值夏季，天气干燥炎热，人体出于自我保护，会通过排汗的方式来降低体温。这也促使身体表面附着的细菌迅速增加。那么，我们的身体表面有哪些地方是细菌喜欢寄居的地方呢?大家了解了细菌的喜集地之后就可以及时给身体“消毒”，避免细菌进一步攻击我们的圣体。一起随本菌来看一下!
1、肚脐
由于其独特的“长相”，肚脐眼很容易有污垢堆集。肚脐是人体最重要的穴位之一。肚脐处于任脉、冲脉、带脉三脉的交汇处。任脉、冲脉、带脉三脉贯通全身，这三者交汇处的重要性可想而知了。所以肚脐眼一旦出现问题，将会影响全身的脉络。美国的研究者对200个人进行了实验调查，在肚脐眼中共发现了4000多种细菌。每个人肚脐眼里的病菌都不一样，这些病菌虽然不会直接进入人体，但是可以通过皮肤吸收人体的营养物质。
本菌建议：从小父母就告诉我们，肚脐眼里的泥不能去。其实肚脐眼里的泥不是不能去，而是不能用力去扣。肚脐眼中的细菌如此之多，我们必须要做适当的清理。但是不能用力去扣除，而是用棉签沾水一点一点耐心的去除，可以适量的加上点低浓度的酒精，起到消毒的作用。
2、鼻子
人体的鼻腔一年365天每分每秒都在工作，都在接触空气，都在接触细菌。鼻子是我们身体的第一道防线，也是最易残留细菌的部位。鼻腔中的温度非常适合鼻病毒的生存。鼻病毒是最易引起感冒的病毒之一。鼻病毒通过鼻腔进入身体，开始不断繁衍，直到扩散至身体的各个部位。
本菌建议：定期清洗鼻子。日常生活中，我们每次洗脸都会把鼻子遗漏了。保持鼻腔的清洁不仅是注重个人卫生的表现，还是预防感冒的有效方法。清洗鼻子可以排除鼻腔内多余的残留物质，增强鼻腔抵抗外来病毒能力，减少鼻腔感染的几率。很多人说洗鼻子要怎么洗?小编告诉你，很简单，用生理盐水喷雾，对着鼻孔喷上几下，待液体自行流出，用纸巾擦干净即可。生理盐水有消毒杀菌的作用，可以有效杀死鼻腔内的病毒，每天睡前清理一次最佳。
3、前额
前额是夏季分泌油脂最多的地方之一。细菌正是依靠吸食这些油脂存活着。而且夏季是额头易出汗的地方，汗液中含有的成份都是身体新陈代谢的产物。这些新城代谢的产物有利于细菌在皮肤表面的存活。细菌在汗液中停留过久，吸收过多的“养分”之后就会变成病毒，且夏季气温高，适合细菌快速繁殖，开始攻击我们的皮肤，导致皮肤长痘、起红疹等等。
本菌建议：夏季前额易出汗，由于前额是细菌喜居处，所以本菌建议大家要及时将汗液擦去，可选择带有杀菌功能的湿纸巾，不仅可以消毒杀菌还可以给皮肤补充水分，还可以通过蒸发吸收给身体降温，起到防暑的作用。
4、耳朵
国外的研究报告表示，耳朵中寄生着近2000种的细菌。但是大家不用过于担心，这些细菌并非都是有害的。这些细菌大多是以耳屎的形式存在，耳屎本身是可以保护耳朵的。但是，夏季经常沐浴洗头，经常将水淋入耳朵里，如果水没有及时吸干净的话，就会给耳朵带来一系列麻烦。部分酸性的耳屎被水泡开之后会腐蚀外耳道，引起耳朵发炎，着也就是为什么有时候洗澡淋湿耳朵，隔天耳朵会氧的原因。
本菌建议：洗澡的时候尽量不要淋湿耳朵。如果耳朵不小心进水了，可以用棉签轻轻的伸进耳朵里，吸干净水分。还有本菌需要提醒大家的是，平时不要用过于坚硬的工具掏耳朵，因为外耳道的皮肤是非常脆弱的，很容易被划破。
5、手指
手指每分每秒都在接触东西，例如：公交车扶手、门把手、电脑键盘、手机等等。这些地方都是细菌聚集的地方，手指一直在接触这些细菌，所以手指上的细菌是全身最多的地方。特别是指甲缝里，寄居的细菌高达38亿个。每个人的手上都含有大量的细菌，我们平时用手指做饭、吃饭、工作，无时无刻度在接触细菌，并且手指分泌出来的汗液给这些细菌提供了营养物质。
本菌建议：手指可以接触身体的任何一个部位，如果手指上的细菌得不到及时的清除，将会传染给身体的其他部位。所以大家一定要勤洗手，最好带肥皂或者洗手液洗手。夏天细菌繁殖速度加快，大家在吃东西之前一定要记得洗手。
6、腋窝
腋窝是身体汗腺最发达的部位之一，也是夏天最易有“味道”的地方。汗液分泌过多，这是为什么腋窝特别容易产生“味道”的原因，寄居在腋窝中的细菌可以分解汗水中的物质。从而形成有异味的脂肪酸。恼人的异味有时候让人尴尬不已。
本菌建议：想要去除腋窝的味道，不仅仅使用抑汗液就可以，还有定是给腋窝“消毒”。
人体重点保洁的6个部位,你都做好了吗？
洗脸不用热水冷水洗脸有很多不被大家认知的益处，然而人们缺习惯性用热水洗脸。冷水有利于卫生和美容，因为冷水对面部有促进血液循环的作用。长期使用冷水洗脸还可以锻炼出耐寒能力，也是预防感冒最佳方法，而且会使人呼吸通畅。但是并不是水温越低越好，十摄氏度到十五摄氏度为最佳。
泡脚要用热水这个大家都是做到了，但是没什么要用热水泡脚以及热水泡脚的益处我也给大家讲解一下。热胀冷缩的大家都知道，热水可以使脚部血管膨胀，血液循环速度加快，对下支的营养供应增加。而且脚部学位众多，所以常用热水泡脚对我们的健康有益无害。当然热水也不是越热越好，同样是适宜最好，一般不超过五十摄氏度为最佳。
温水漱口不要只刷前牙牙齿在低温下不能正常进行新陈代谢，一般在5到10度为正常。温水是一种良性的口腔保护剂，所以用温水漱口会感觉很舒服爽口。而且不要冷热交替因为这样会刺激到到牙齿，我们经常遇到的牙龈出血就是有这方面的原因。牙齿对人的健康有着举足轻重的地位所以正确的漱口是我们必须要做到的。
不要忽略耳廓相信大多数人都是洗脸的时候只是洗脸，耳朵根本照顾不到，可能大家都觉得反正耳朵也看不见无所谓，但这可不能说眼不见为净。越是看不见的地方越是容易长垢。所以洗脸的时候随便把耳朵，耳洞，耳廓用湿热毛巾轻轻擦拭，这样不仅保持耳朵的清洁也可以促进耳部血液循环，所以叮嘱大家不要忽略对耳朵的保养。
颈部最难洗颈部是洗澡的时候最头痛的位置，因为颈部的皮肤很油滑，污垢粘合程度极高不易清洗。而且用手搓洗时姿势也很难保持。但是颈部的清洁又非常重要，所以建议大家在用磨砂型的洗面奶涂抹在颈部搓洗之后用清水冲洗会很容易清洁颈部。请大家记住衰老的显现是重颈部开始的哦！
腋窝下的清洁尤为重要大家都知道腋窝下的皮肤由于手臂的活动呈褶皱状，褶皱的皮肤是污垢的最佳藏身之处。所以不重视它就会有种放虎归山的感觉。一旦污垢积累起来就会产生大家都深恶痛绝的狐臭。所以它的重要程度可想而知。那么如何才能正确清洁腋窝呢？其实很简单，用清水冲洗之后用香皂边搓洗边按摩使深藏污垢无容身之地，这样不仅达到清洁效果更加有利于血液循环，是个不错的方法。。
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