好的银耳,耳花大而松散,耳肉肥厚,色泽呈白色或略带微黄,蒂头无黑斑杂质,朵形圆整,大而美观。如果银耳花朵呈黄色,一般是受潮后烘干的结果。
如果银耳色泽呈暗黄,朵形不全,呈残状,蒂间不干净,则表明品质不佳。其次,优质的银耳应干燥,无潮湿感、无异味,如品尝带有辣味,则为劣质银耳。此外,银耳受潮会发霉变质,如能闻出酸味或其他气味,则不宜食用。
专家建议,银耳宜存储在通风、透气、干燥、凉爽处,避免长时间阳光照晒,并同气味较重的食品分开。另外,银耳质地较脆,应尽量减少翻动,轻拿轻放。
银耳中含有胶原蛋白吗?吃银耳能补充胶原蛋白吗?
胶原蛋白是一种生物性高分子物质,是身体组织结构的重要组成部分,可以支撑细胞,使细胞丰满、水盈,让皮肤看起来充满弹性、细腻又光滑。
因此很多人都喜欢食用一些含有胶原蛋白的食物,来补充身体对胶原蛋白的吸收利用,那么银耳中含有胶原蛋白吗?吃银耳能补充胶原蛋白吗?
银耳中含有胶原蛋白吗
银耳口感滑溜溜的,与胶原蛋白丰富的皮肉口感相似。但是,胶原蛋白真的存在于银耳中吗?首先,胶原蛋白大多存在于动物体内,除了常见的猪蹄、肉皮之外,富含胶原蛋白的食物主要有牛蹄筋、鸡脚、鸡翅、鸡皮、鱼皮、鱼翅以及软骨等。而银耳是纤维素和维生素含量较高的食物,所含的胶原蛋白含量其实非常少。
吃银耳能补充胶原蛋白吗
所以,想要补充胶原蛋白,用最容易被人体吸收的鱼类胶原蛋白最为合适不过。平日多摄入橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等抗氧化功能的食物,以减少体内自由基对胶原蛋白的破坏。值得一提的是,养颜食物雪耳是纤维素和维生素含量较高的食物,其中胶原蛋白含量较少,并不能很好对体内的胶原蛋白进行补充。
银耳含有的营养成分有哪些
1、银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
2、银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
3、银耳富有天然植物性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
4、银耳中的有效成分酸性多糖类物质,能增强人体的免疫力,调动淋巴细胞,加强白细胞的吞噬能力,兴奋骨髓造血功能;银耳多糖具有抗肿瘤作用。
5、银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
6、银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。
当身体内的胶原蛋白出现了缺少或者减少的时候,就会影响身体的正常代谢,危害身体健康。因此要结合自己身体的健康,适合进行补充胶原蛋白,才能很好的维持身体的正常代谢。
耳朵感染有银屑病可以使用滴耳液吗
耳朵感染有银屑病一般是可以使用滴耳液的。
耳朵感染时常用的滴耳液包括氧氟沙星滴耳液、盐酸环丙沙星滴耳液等等,此类药物一般不会加重银屑病的病情,患者不要过于担心。建议药物应该在医生指导下服用,不要自行用药。患病期间注意清淡饮食,多休息,不要熬夜。
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