张国立回忆起以往的那段经历都是说：苦，真苦。他说：以前在铁道上工作每天3点就要去检查一下铁路，真有点什么紧急事发生，那真的是紧张的要死。忙得昏天黑地。晚上一倒下就能睡，现在如果还能保持以前那种睡眠质量的话我就高兴了。苦，真苦，就是因为太苦了，所以才想到要转行。张国立几经辗转，到如今他社交如此成功的小秘诀是什么？>>>>>
后来张国立成功的从基础员工转岗到了铁道文艺部，当起了文艺青年，张国立说：当时就觉得干文艺最好，每天跳跳唱唱的就可以完成工作，真好。真当自己干了这一行才知道不是那么回事。每天练习跳舞，唱歌也是累的要死，有时候还要加班加点的排练，平时还要出去表演。
张国立说：当时差点就没坚持下来。还是我的师傅督促着我坚持下来的，慢慢的适应的就觉得很好了，自己也喜欢干一行。中间有件事让我记忆深刻。当时有个很好的机会能到省团去，我就去表演，演的都不错，就是最后没过，我就不明白啊。问了老师，老师才委婉的给我说下次说话之前记得多刷牙。哎，真的尴尬。怎样避免这样尴尬的局面？>>>>>
从那次以后，我就十分注意这些细节，做文艺这行与人交流是非常重要的，当你在自信满满的演讲时，当你在激情四射的表演时，如果口里散发不愉悦的气味，这将会给你的社交大打折扣，这算是那次失败给我的一个小的教训吧。后来，我向当时队里人缘特别好的队长讨教口吐幽兰的秘诀，他看我平时做事踏实、勤快，比较喜欢我，就送给我一盒调理肠胃去口气的中药。
这些年，每当肠胃不好觉得口苦的时候，我就会吃两粒，过一会口气就会好很多，虽说不能口吐幽兰，但也不至于让人讨厌吧。什么中成药那么有效呢？记着也是按照张国立给的药名上网差了查，这原来是一种纯草药配方的中成药，可以加速体内新陈代谢和体内毒素排出，以外及内分解胃壁上的臭物，从而达到祛除口臭的作用。想了解详情？点击官网进一步查看>>>>>
女人得艾滋病会出现哪些地方有症状
女性患者如果感染了艾滋病，也可能会出现全身系统性症状，可以表现为持续性的发热、皮疹、淋巴结肿大、口腔溃疡、肌肉酸痛。
还可能会合并各个系统的机会性感染，比如泌尿系统感染，会导致尿频、尿急、尿痛等临床表现，如果是肺部感染，可能会表现为咳嗽、咳痰以及胸闷气促等症状，如果合并妇科感染，还可能会出现盆腔炎、附件炎等等，建议检查一下彩超，还需要检查一下相关的炎症指标，比如血常规、c反应蛋白、血沉等，对评价炎症水平也是有帮助的。
一旦确诊艾滋病，就需要规范的抗逆转录病毒治疗，女性患者得了艾滋病不要自行的停药或者减量，定期的体检也是非常重要的。
保健养生：怎么减肥效果好推荐女人减肥的最好方法
保健养生：
中午后没有食物
方法:所谓的“中午以后不吃东西”的方法是指下午3点以后不吃任何东西。
原则:这种方法也相当于节食，但比一般节食更健康。晚上休息，人体消耗的能量较少，摄入过多的能量很容易发胖，如果中午以后不吃东西，自然会变瘦。保健
小贴士:早餐和午餐一定要吃养生饱。如果下午3点后你饿了，你可以多喝水或吃一个苹果。
保健苹果饮食
方法:吃苹果2天，然后正常吃3天。几个周期后效果很好。养生
原则:苹果减肥法可以使胃收缩，减肥后食欲变得容易控制，味道变得正常，不会喜欢刺激性食物或油腻的食物。吃苹果减肥的好处是你不必挨饿。饿的时候吃苹果。
小贴士:在实施苹果减肥计划后，当你恢复正常饮食时，你必须少吃多吃。
荷叶饮食
方法:将荷叶、决明子、甘草、柠檬片按适量煎煮成汤，汤在2周后生效。
原则:中国自古以来就把荷叶视为减肥的良药。莲藕和荷叶有很好保健的利尿和通便作用。
养生小贴士:喝荷叶减肥茶时经常小便是正常的。保健
失重
方法:少吃，吃饭时放一碗温开水在旁边，过养生了水再吃。它也有很好的效果。
原则:早上早餐前喝一杯白开水、淡蜂蜜水或添加纤维素的水保健，可以加速肠胃蠕动，将垃圾和代谢物排出体外，小腹自然减肥。
提示:饭前必须喝水，以减少食欲。
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