导读： 小编推荐： 小编推荐： 小编推荐：随着太阳的照常升起，世界末日的传闻也被击碎，人类迎来了新的一天。可是在这之前，关于世界末日的传闻可谓是大行其道，就连身为天后的王菲和影后的赵薇也是非常相信这一传言，在20号，王菲和赵薇分别带上家人远走印度拜佛祈愿。 近日，王菲和赵薇这对天后组合分别带上自己的家人前往印度拜佛祈福，希望平安度过世界末日这一天。王菲和赵薇都是一身平凡装打扮，素颜旅游。我们也不难发现，两位天后的确也显现出了衰老的迹象，女人啊，岁月真的是不饶人。特别是天后王菲，两个女儿在身旁打闹，天后一脸的怒像。
随着太阳的照常升起，人类成功渡过了传说中的世界末日，王菲一家也是喜笑颜开，身为天后的她陪孩子一起旅游的机会真的不多，所以大家都很珍惜这次机会，但是在旅游的途中，王菲也是一副严妈形象，两个女儿也是在妈妈的严厉下不敢轻举妄动。天后王菲注意保养，娱乐圈重磅明星的保养之道是什么？>>>>>
小编推荐：
女性养生重在养巢产后私处保养有道
颈椎病无处不在 怎样预防治疗才保险
护肤防衰保养经偷学小S减龄养颜方
中医养生揭秘古代盛传女性缩阴秘方 最近也有传闻，王菲今年要连续第3年登山春晚的舞台，一雪前耻。挽回去年在春晚的走音的尴尬，对此，众多网友也是纷纷表示支持，希望在今年的春晚上再次听到天后的嗓音。其实关于去年的走音事件众说纷纭，身为天后级别的歌手怎么犯这么低级的错误呢？后来听王菲的好友透露，那段时间王菲病了。
王菲病了，什么病呢？据知情人士透露，王菲其实一直以来都有中耳炎和咽喉炎，多年的老毛病了，一直是断断续续的复发。去年春晚的赛拍时间紧，密度也大，王菲的身体真的很吃不消，在春晚前咽喉炎复发了，她是顶着病上台演唱的，真的是敬职敬业。王菲也有鼻炎的旧疾？怎样有效治疗？>>>>>
小编推荐：
女性养生重在养巢产后私处保养有道
颈椎病无处不在 怎样预防治疗才保险
护肤防衰保养经偷学小S减龄养颜方
中医养生揭秘古代盛传女性缩阴秘方 那今年的情况又怎么样呢？马上就是春晚的时间了，天后会不会再出现去年的老病复发的情况的呢？王菲的经纪人透露，今年王菲为春晚准备了很久，工作也做的很足，特别是关于她的病情方面，从去年开始王菲就一直在用光盾鼻炎治疗仪进行治疗，今晚春晚不会有任何问题。
什么光盾鼻炎治疗仪这么神奇，能让天后王菲的老病得到控制呢？据了解光盾鼻炎治疗仪是美国的一款最新产品，专门针对中耳炎和咽喉炎等症状，治疗周期短，见效快，主要是无任何副作用和抑制反复发作的情况，对中年年人更是效果明显。所以今年的春晚王菲真的就靠光盾鼻炎治疗仪来一雪前耻了。我期望在春晚上听到最美的歌手唱的经典歌曲。光盾治疗仪治疗鼻炎真的有效？点击官网进一步查看>>>>>
小编推荐：
女性养生重在养巢产后私处保养有道
颈椎病无处不在 怎样预防治疗才保险
护肤防衰保养经偷学小S减龄养颜方
中医养生揭秘古代盛传女性缩阴秘方
王菲被网友盛赞逆生长 自爆保养秘籍
王菲前日发布了一张自己在录音棚为赵薇导演处女作《致我们终将逝去的青春》的主题曲录歌的照片，被网友盛赞逆生长。赵薇转发照片，并评论道：“让菲告诉大家青春是怎样一首歌!”
年过四十的王菲，容貌还像少女般娇嫩，很多网友都好奇她是如何保养的，天后在微博中自爆保养都是靠胶原蛋白的帮助。胶原蛋白对于青春容颜真的具有如此重要的影响吗?那又应该怎样补充胶原蛋白呢?感兴趣的MM就赶紧过来看看这其中的秘密吧!
说道胶原蛋白，很多MM会有疑问它到底是何为呢?胶原蛋白是一种生物性高分子物质，可以补充皮肤各层所需的营养，使皮肤中胶原活性增强，有滋润皮肤，延缓衰老、美容、消皱、养发等功效。随着年龄的增长，胶原蛋白会渐渐地老化、消失。如何补充小分子胶原蛋白才能安全有效的抗衰祛皱？>>>
小编推荐
：
干露露薄纱遮巨乳自信“胸胸”来袭
杨澜前段婚姻失败因房事不和离婚
巩俐东方最美女人不老容颜的秘密
陈慧琳不节食减肥 产后迅速恢复身材
那些沟沟坎坎的皱纹，正是因为胶原蛋白和水分流失，肌肤内部失去支撑力，从而造成了皮肤塌陷，皱纹凸显、肌肤粗糙等。
众所周知，眼部四周的肌肤保护功能弱，加上眼部四周的肌肤水份容易蒸发，在保水能力不佳的情况下，干燥便成了最容易遭遇的问题。而皮肤的胶原蛋白与弹力蛋白含量随年龄的增长开始逐渐减少，养份补充困难，眼周开始出现细纹。
想要摆脱衰老，要去皱纹肌肤就需要不断地进行胶原蛋白补充，因为胶原蛋白流失不是一日的功夫，补充也不可能一蹴而就，通过长久的供给，肌肤才会越变越紧致。而补充小分子胶原蛋白能让养分浸透入肌肤深层，从根源上解决衰老问题，让肌肤变得更加弹性，还能防止肌肤变松弛。衰老来临，该如何补充胶原蛋白才能快速换回嫩肤？>>>
小编推荐
：
干露露薄纱遮巨乳自信“胸胸”来袭
杨澜前段婚姻失败因房事不和离婚
巩俐东方最美女人不老容颜的秘密
陈慧琳不节食减肥 产后迅速恢复身材
一款蕴含胶原蛋白的专业抗衰保养品，值得女性朋友拥有。而专家称，来自法国的卡美琳就富含小分子胶原蛋白，能让皱纹、眼袋、暗斑快速淡化直至消失，只需早晚涂抹就能换回青春容颜。现在不少白领女性都在用卡美琳祛皱抗衰，不仅因为它效果惊人，还因为它便于携带方便涂抹!当找到衰老的根源是胶原蛋白的流失后，只要适当的给肌肤补充营养，就能让你的肌肤宛如新生般娇嫩。详细解析：苏玛素科学抗衰祛皱原理>>>
小编推荐
：
干露露薄纱遮巨乳自信“胸胸”来袭
杨澜前段婚姻失败因房事不和离婚
巩俐东方最美女人不老容颜的秘密
陈慧琳不节食减肥 产后迅速恢复身材
冬天养生减肥 女人冬天的减肥秘籍
冬日泡脚能减肥
冬季减肥对于很多人来说是一件痛苦的事情，因为很多人觉得减肥就是要节食，其实这是一个错误的观念。今天小编就教给大家一个健康的，既能养生又能减肥的办法——泡脚。
很多人都喜欢脚底按摩，脚底有许多的穴位，而且脚是离心脏最远的地方，所以脚对于人的身体健康非常重要。冬天经常泡脚，可以出汗、补气，还能减肥。
冬天用热水泡脚好处非常多，如果有寒性体质的女性，那更加建议用泡脚的方式来减肥了。
同时，在水中加点中药，还可以起到其他作用。
泡脚减肥法的原理
用热水泡脚可以加快血液的循环，提高身体的新陈代谢，提高了新陈代谢，只要我们控制好饮食，不要暴饮暴食，那么泡脚就能帮助我们消耗身体中的脂肪了。当然相同过泡脚减肥，肯定需要正确的方法方式才能实现效果。
泡脚减肥的时候，还可以加点其他物质，比如加一些排毒养颜的中药、调节寒性体质的中药之类的，不仅可以瘦身，还能养颜。
开始时会先从脚底传来温暖的感觉，几分钟后，体内就会觉得热呼呼，然后气会随着血液，循环至身体的每个角落，积存的老旧废物排出体外。
这么一来，可以驱散体内的疲劳，调整自律神经系统及内分泌的平衡。不但达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛、生理不顺及压力恼人的因素。
具体做法
工具原料
40摄氏度左右的热水(注意水温不是越烫越好，把自己烫伤就不好了)、木桶、泡脚桶、海盐、牛奶。
准备好40摄氏度左右的热水，水量方面，建议量要多一些，最少要没过脚踝。把热水放入泡脚桶里面，如果想要方便的话，可以选择电动的泡脚桶，可以自动加热;不过木桶也有木桶的好，可以保持泡脚水中的材料原有药效。
中药泡脚减肥配方
配方：红花5g，百部5g，苏木5g，独活5g，栀子4g，透骨草4g，细辛3g，威灵仙3g。
冬天减肥比夏天好
天气逐渐变冷，有人说冬天不适合减肥，不仅要比夏天多出3倍的努力，减肥效果还不好。不能户外运动，为了暖身积攒脂肪准备过冬。相信很多人的减肥计划也因为天气变冷滞后或者取消了。
其实这是大家的惯性思维，是不对的!从身体的角度分析，让大家有这种想法的主要原因在于冬天气温下降，大多数人不喜欢到处走动，睡眠和躺卧的时间都增加了。
而冬季的饮食也是以提供大量肉食为主，这样一来，人体每天所消耗的卡路里减少，而摄入的卡路里却增加了，所以不少人会觉得在冬天减肥变得更加困难。
而真正了解这其中故事的人，都知道其实冬天减肥比夏天更容易!冬天其实是减肥纤体的黄金季，主要有两个原因。
一、是在寒冷天气中运动所消耗的热量比在温暖环境中要多得多。
二、是由于气温下降，人的肠胃供血量增多，增强了消化吸收功能，如能在这几个月中控制饮食，发胖的几率将大大减少。如果有减肥意向的人们这个季节里控制食量，保持和以往一致的运动量，效果将比夏天还要好。
那么冬天该怎样运动
能够在寒冷冬季坚持运动减肥的人，成功的概率很大，毕竟你在别人窝在被窝里长肉的时候出去运动就非常难得。可是不注意运动方式和方法，不仅毫无收获，相反还会威胁你的健康。冬天减肥有自身的特点，你一定要注意以下四个基本事项。
1、热身活动要充分
天气寒冷，人体各器官系统会自动进行保护性收缩，肌肉、肌腱和韧带的弹力 伸展性降低，肌肉的黏滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气温度较小，所以使人感到干渴烦躁，身体发僵，不易舒展。
如果不做热身运动就锻炼，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。所以冬季健身时，尤其是室外首先要做好充分的热身活动，通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习，使身体发热微微出汗后再进行对应的减肥运动。
2、衣着厚薄要适宜
冬季进行健身运动，开始要多穿些衣物，穿着衣物要轻软，不能过紧，热身后就要脱去。
锻炼后如果出汗多，要及时把汗擦干，换去出汗的服装、鞋袜，周时穿衣戴帽，防止热量散失。另外，在室外进行健身更要注意保暖，不要贪凉。
3、环境要舒适
冬季人们习惯把健身房的窗子关得紧紧的，殊不知，人在安静状态下每小时呼出的二氧化碳有20多升。若十多人同时进行，一小时就是200升以上，再加上汗水的分解产物，消化道排出的不良气体，致使室内空气受到严重污染。
人在这样的环境中会出现头昏、疲劳、恶心、食欲不振等现象，效果自然不佳。所以，在室内健身时，一定要保持空气流通、新鲜。另外，气候条件太差时暂时不要去室外锻炼。
4、锻炼方法要合适
由于冬季寒冷，身体的脂肪含量较其他季节有所增长，体重和体围相应增加，这虽然对瘦人增重长胖有益处，但对肌肉轮廓、线条和力度的发展不够理想。
因此，这时要提高锻炼的强度和力度，增加动作的组数和次数，同时增加有氧运动的内容，相应延长锻炼时间，用以改善机能，发展专项素质，消耗体脂，防止脂肪过多堆积。另外注意锻炼时间要适当短一些，尤其在室外应避免长时间站立。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
冬天养生减肥 女人冬天的减肥秘籍
冬天用热水泡脚好处非常多，如果有寒性体质的女性，那更加建议用泡脚的方式来减肥了。泡脚减肥的时候，还可以加点其他物质，比如加一些排毒养颜的中药、调节寒性体质的中药之类的，不仅可以瘦身，还能养颜。不但达到减肥的效果，还能消除失眠、头痛、生理不顺及压力恼人的因素。冬天减肥比夏天好天气逐渐变冷，有人说冬天不适合减肥，不仅要比夏天多出3倍的努力，减肥效果还不好。
-
雪姨性感起来不是人,王琳保养秘诀
雪姨性感起来不是人王琳保养秘诀如今，娱乐圈里越来越热闹，雪姨尔康竟是同班同学。雪姨王琳护肤心得：“坏女人”王琳护肤有道，养出“好皮肤”要想演好“坏女人”，并不是那么容易的。谈到自己的不老容颜，王琳坦率承认自己确实非常注重肌肤的保养。
-
刘亦菲肌肤保养秘籍 多吃水果多喝汤
刘亦菲自出道以来就备受关注，每次亮相都是清新脱俗，苗条的身材和白皙水嫩的肌肤，让人羡慕不已。下面来看看小编为大家整理刘亦菲的保养秘笈。③.多吃水果多喝汤刘亦菲格外强调要多吃水果，也要多喝汤，女人是水做的，所以补水永远是女人的必然功课。刘亦菲已经改掉了吃零食的坏习惯，她还会常吃植物纤维量多的食物，适当增加脂肪摄入量，少食辛辣类及刺激性食品。
-
王菲保养秘术极佳 同女儿合照似姐妹
王菲与女儿合照似姐妹窦靖童的名字可能大家知道的不多，但是她的妈妈你一定十分熟悉，那就是天后王菲。最近窦靖童在微博中晒出自己和妈妈的合照，照片中的窦靖童已然长大成人，从一个小女孩变成了清纯可爱的姑娘了，可是照片中的妈妈依然未老，网友纷纷称赞王菲容颜保养之术极佳。王菲有什么保养秘方？
-
老人长寿原因有哪些 揭91岁老人的独家养生秘诀
饮食非常重要王老在这方面颇有心得每天都吃豆腐皮。王老告诉记者，十几年前，他得知一个大夫给得骨质疏松的母亲配制的营养餐里，把豆皮放在了第一位。从那时起，他就开始每天吃豆皮等豆制品。87岁时，王老出门被车撞了一下，两个月前还摔过两次，去医院检
-
王菲撞脸俞飞鸿20年容颜不变 揭天后不老秘诀
近日，天后王菲盛装出席某奢侈品牌时装秀，并通过微博晒红唇自拍照，心情大好地称：去去大趴踢!照片中看出，王菲坐在车里，披着外套，长发遮面，皮肤细腻，红唇冷艳，将女人味诠释得淋漓尽致，和俞飞鸿有几分神似。王菲此张撞脸俞飞鸿的靓照网友也表示很像，称是王菲、俞飞鸿合体，王菲20年容颜不变堪称不老女神，能拥有不老容颜是每个女人的梦想，王菲是如何保养的呢?
-
一个小动作，轻松排出体内废物！冬季全家人的养生秘籍！
日常长期的保健揉腹，可使内脏血运丰富，内分泌协调，元气充盛，身体强壮，益容养颜，益寿延年。先排空大小便，身穿宽松舒适的薄衣服，若环境温暖的话，可露出肌肤进行按摩。取仰卧位，全身放松。所以说，小儿脾胃有疾揉腹第一，除了可以调理常见问题，还可以调整肠蠕动，促进吸收，增强体质，提高免疫力。小儿脏气清灵，随拨随应，稍加推拿即可得到响应，切勿用力过重。
-
明星是怎么保养的？揭秘美女明星保养的秘籍
原来陶子的“健康秘笈”就像她的歌一样“易于吸收”。
-
女性梅病传染家人后家人有什么症状
梅病在临床上指的是梅毒，女性梅毒传染家人后家人会有硬下疳和淋巴结肿大、皮肤出现丘疹、斑块、关节肿胀、发热、头痛等症状。梅毒是由梅毒螺旋体引起的侵犯多系统的慢性性传播疾病，梅毒螺旋体几乎可累及全身各器官，产生各种症状和体征，其临床表现较为复杂。与梅毒患者受感染的溃疡或皮肤损害密切接触，均有可能感染。此疾病主要通过性接触传播、母婴途径传播。梅毒病情分为一期梅毒、二期梅毒和三期梅毒，每个阶段的症状以及传
-
便秘怎么办 老年人防治便秘有秘籍
便秘怎么办老年人防治便秘有秘籍老年人的消化系统不是很好，所以很容易造成便秘。老年人的便秘，多数属于单纯功能性便秘，除适当活动外，饮食治疗不容忽视。因而，便秘的老年人，应该尽量不喝浓茶，或是少喝浓茶。一两次即可缓解便秘，常食用可以预防便秘。
-
无痛人流后天天爬楼梯有事吗
无痛人流后天天爬楼梯一般是有事的。无痛人流是医生直接把胎囊从子宫中摘除，过程中子宫内膜受损，会有一定的出血情况，如果不注意静养，做剧烈运动会对身体健康造成影响，爬楼梯属于体力运动，运动中子宫会受到拉扯，会引起子宫出血量增加，甚至有大出血的风险，无痛人流后一般不要天天爬楼梯。无痛人流虽然是小手术，但是因会有出血，所以术后人的体质也会变弱，会有气血亏的表现，无论是肌肉还是骨骼都要考气血维持的，在体力不
-
2015年末伏是哪一天 女性末伏天这样养生更保障
2015年的末伏时间为：8月12日8月21日，女人要抓住末伏养生好机会，降服秋老虎，滋阴补肾。末伏是由热转寒的过渡阶段，也是女性养阴补肾的好时机，女人末伏这样养生，降住秋老虎。女人末伏养生第三招：运动锻炼末伏天气炎热，对人体消耗较大，最佳养生的运动方式就是轻运动。
-
女人保养要练柔韧性,揭秘章子怡的保养五法宝
以上五点就是我们精心探知的章子怡养生五大法宝。如果你也想像章子怡一样青春常驻，容颜不老，那么请这么保养自己吧!
-
便秘怎么办 老年人防治便秘有秘籍
便秘怎么办老年人防治便秘有秘籍老年人的消化系统不是很好，所以很容易造成便秘。老年人的便秘，多数属于单纯功能性便秘，除适当活动外，饮食治疗不容忽视。因而，便秘的老年人，应该尽量不喝浓茶，或是少喝浓茶。一两次即可缓解便秘，常食用可以预防便秘。
-
女性养生重在养巢 产后私处保养有道
女性养生重在养巢，产后松弛保养有道。阴道松弛严重者会降低夫妻生活质量，西医认为这是由于自然产甚至人流均会引起弹性纤维断裂萎缩，使得肌肉松弛，多产妇由于产道反复损伤，阴道自然较松弛。女性自从生完小孩后，阴道会出现不同层次的阴道松弛，这种松弛很难恢复。阴道松弛不仅影响妇女的性生活，导致妇女性生活不和谐，同时还严重影响女性健康。
