导读： 女人肾虚的原因是什么？ 免疫力差间接伤肾脏 小编推荐： 多愁善感肾脏易亏损 过量服保健品也患肾病 小编推荐： 脱发增多 眼睑浮肿 更年期提前骚扰 变胖、变胖、再变胖 性欲冷淡 怕冷 小编推荐：
尽管很多人不愿承认，但肾虚骚扰的人群真的越来越多。人们一度以为肾虚只是男人的专利，可调查显示女性肾虚者也大大增多，许多白领女性更是肾虚重点攻击的目标……
其实，“男怕伤肝，女怕伤肾”，这句俗语早在千年前就揭示出女性补肾的重要性。
肾是女人健康与美丽的发动机，女人的年龄就刻在自己的腰部两侧。肾脏这一对双胞胎姐妹安静地躺在人体腰部1-3椎体左右两侧。传统医学认为“肾藏精”(不要一提到“精”就认为是男人的专利，此“精”非彼“精”，这里所说的精气是人体生长发育及各种生理活动的基础)，是“先天之本”，影响人体的生长发育、生殖、水液代谢、免疫力强弱、大脑发育、血液循环等各项生理活动，也就是说，你外在的颜色枯荣、内在的生命活力都受控于肾脏的虚实，而“肾虚”正是导致我们衰老的主要原因。再加上女性在特有的经期、孕期、哺乳期容易因“肾中精气”不足导致“肾虚”，所以做足预防保护措施非常必要。
女人肾虚的原因是什么？
日前从各大医院肾内科了解到，由于现代女性生存压力加大，办公室普遍用空调导致空气干燥浑浊，以及女性自身的免疫力低和生理特点，导致青年女性中肾脏虚弱、出现炎症的比例越来越高。除此之外，还有那些罪魁祸首呢？
免疫力差间接伤肾脏
首先，女性的免疫力相对男性要低，一些自身免疫性疾病，如红斑狼疮、皮肌炎等，在中青年女性中发病最多。随着现代社会环境的变化，这种免疫类疾病日渐高发。当免疫系统受到损害后，肾脏也不可避免地受到损害。
此外，由于女性尿道比较宽、直，直接通向膀胱，容易引起感染，膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高，如果慢性发病期得不到控制，也会逆向导致肾炎。所以，女性天生就是肾脏类疾病的高发者。
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多愁善感肾脏易亏损
现代女性承受着前所未有的竞争压力，而年轻白领则首当其冲，而女性又容易多愁善感，所以年轻女性是情绪最不稳定的一个群体。长期处在郁闷的心情下，肌体的免疫力也受影响，肾脏可能因之而逐步出现亏损。
此外，办公室白领长期处在不通风的空调环境中，空气中有害物质如二氧化碳、有毒粉尘等含量过高，会诱发肾等脏腑器官的免疫功能下降，长期发展下去，就可能形成肾炎。而现代人享用快餐食品较多，营养结构不太合理、热量太高，肾脏过热也会导致抵抗力下降。
过量服保健品也患肾病
肾脏虚弱的临床表现是口干舌燥、面色灰暗、尿频、尿急、腰膝酸软等，严重者会出现耳鸣、尿血、视力模糊等症状。专家指出，出现上述症状后，不要病急乱投医。许多肾病，正是由于不明确个人体质、未经专业医生诊断，滥服、过量服用保健品，破坏人体内部平衡引起的。冬季天气干燥，可适当打开窗户通风，并多喝水，防止肾阴虚。饮食中应多吃清凉食品，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等。年轻白领要防止过度劳累，同时加强内心修养，防止情绪变化激烈。
如果有以下症状，那要警惕肾虚已经在你身上发生……
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脱发增多
你曾拥有一头人见人爱的乌黑长发，可是最近它是否渐渐干枯稀疏，失去光泽？最好的洗发护发用品，一星期一次的专业护理，挽救不了你头顶的尴尬局面。那么你就要考虑一下自己的问题是不是与肾功能减退有关了。
眼睑浮肿
早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害？小心，这些都是肾虚的信号，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
更年期提前骚扰
潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。
变胖、变胖、再变胖
食量并没有增大，生活一切如常，可体重却在不停上升。即使你每天运动个把小时，效果也不尽理想。尽管很少人会把肥胖和肾虚联系到一起，但事实却是，你发胖的罪魁祸首之一就是肾虚。
性欲冷淡
三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。
怕冷
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
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法令纹是衰老标志 预防很重要
法令纹是从眼睛开始延伸的大妈线
法令纹是从眼睛开始向斜下方延伸的一条线，乍一看像阴影一样。
一旦出现法令纹就无法轻易消除，而出现法令纹的原因大多是因为衰老和疲劳。
因此想要预防法令纹，就要尽早开始保养。
40岁之后突然出现的法令纹
一旦迈过40岁大关，法令纹就会突然出现。所以预见性的预防措施是很有必要的。
首先，用眼过度的人需要经常使用、锻炼表情肌。经常保养脸部肌肤也很重要。因为法令纹一旦出现就很难消失，所以一开始就不出现是最好的。
另外，眼睛下方积聚脂肪的人很容易出现法令纹，要养成每天保养和确认的习惯哦!
改善饮食生活
作为改善方法，美容外科会选择注入玻尿酸。
如果想要尽量自然的保养方法的话，就要从饮食方面去改善。
大量摄入维生素C、蔬菜以及水果是很有必要的。还可以通过食用营养品来补充所需的维生素。
夏天防晒没做好 皮肤加速衰老
夏天防晒怎么防晒
毛孔粗大可能是晒出来的
其实防晒防的并不是阳光，而是紫外线。
紫外线是引起皮肤老化的“杀手”，老年斑就是紫外线照射皮肤，日积月累所形成的黑色素沉积。还有一些姑娘鼻翼两边的皮肤毛孔格外粗大，这也是没有做好防晒的危害。
防晒不仅可以防止皮肤变黑，更重要的是让皮肤老化得慢一些。
衣帽遮挡和防晒霜都不能少
很多妹子夏天一到就会全副武装，比如：戴墨镜、帽子、口罩、穿长裙，其实这样的防晒效果很好。
但是有的姑娘一整个夏天都穿长裙，小腿还是比大腿黑，其实是有的照射在别处的光线会反射到小腿的部位，时间长了小腿就变黑了。
这时候就需要防晒霜了，将小腿部位涂上防晒霜，物理防晒与防晒霜结合起来，这样的防晒才是最有效果的。
过敏性皮肤要选物理性防晒霜
目前市面上的防晒霜主要分两种，一种是物理性防晒霜，一种是化学性防晒霜，物理性防晒霜的主要成分是氧化钛或氧化锌等物质，氧化钛可用于治疗湿疹、皮炎等，而且这种成分较为温和、安全，因此以这种成分为主的防晒霜更适合肌肤敏感人群。但这类防晒霜也是有缺点的，比较油腻厚重，不清爽，不适合油性皮肤的人群。
化学性防晒霜质地细腻、涂抹在皮肤上很清爽，不油腻，油性皮肤的人群可以选择此类防晒霜。
做好防晒很重要，但也要记住涂完防晒霜要做好清洁，如果清洁不到位，会出现皮肤毛孔堵塞起痘等问题。
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