苹果皮中含有大量的营养物质，但是很多人认为苹果皮上打蜡不健康因此不吃，这时候不妨用盐洗洗。
.hzh{display:none;}
苹果皮里富含维生素C、果胶和多酚类物质，可以说是苹果营养价值最高的部分。可是，带皮吃苹果总让人担心洗得不够干净，特别是那些光鲜亮丽的苹果，据说还打了蜡。怎样洗苹果更让人放心呢?
新鲜苹果表面本来就有一层天然果蜡，但上面还附着一层薄薄的果粉，并不是非常光亮。为了让苹果好看并易于保存，许多人会给苹果打蜡上光。如果打的是工业蜡，里面的杂质往往对人体有害。所以，最好去除果皮上的蜡，带皮吃起来才更安全。
去除果皮上的蜡，不一定非要削皮，还有其他既保全营养，又简单易行的好办法。第一个方法是用热水冲烫。蜡一遇热就融化，水表面会浮起一层蜡膜。只要及时倒掉热水，不让蜡再重新糊在果皮上就行。第二个方法是用盐搓洗。蜡的质地软，用丝瓜瓤也能搓掉。盐的颗粒细小，搓洗时去除果蜡的效果比丝瓜瓤更加彻底。
最后，提醒大家，新鲜苹果当时销售无需保鲜剂处理，吃果皮比较安全。国外苹果和反季节苹果必定要经过保鲜处理，最好削皮后再吃。
食盐洗脸消炎袪痘？食盐这么洗脸皮肤更健康
食盐，日常中最常见的一种调味品，但是有些人却会使用食盐来洗脸，因为他们觉得使用食盐来洗脸是有好处的，那么你知道使用食盐来洗脸的好处有哪些吗？
食盐洗脸有益皮肤健康
1、去除黑头
很多时候，脸上会出现一些黑头，其实这个时候的话是可以采用食盐洗脸来去除黑头的。在洗脸的时候可以把少量的食盐放入水中，让它融化，然后慢慢的使用食盐水来按摩我们的脸，这样就可以把这些黑头给去除掉了。
2、去除角质
脸上有角质，这个问题相比很多人都有过吧，这个时候是可以使用食盐来去除的。因为食盐是属于一种比较粗糙的物质，它的摩擦力是比较大的，而通过食盐来洗脸就可以帮助我们把脸上的角质给摩擦掉，是一个去除角质的好方法。
3、明目
只用清水洗脸是没办法明目的，但是如果通过食盐来洗脸的话就可以起到明目的效果。可以通过把淡盐水慢慢的清洗我们的眼睛周围的位置，可以把这些地方的污染物慢慢的洗掉。但是在洗的时候千万不要让淡盐水进入到眼睛，不然的话就让眼睛变得不舒服。
4、杀菌
淡盐水具有一定的杀菌效果，使用淡盐水来洗脸的话就可以帮助把脸上的一些细菌给杀掉，所以使用食盐洗脸还可以起到杀菌的效果。
5、祛痘
每个人基本都有长过痘痘，而治疗痘痘的一个小偏方就是食盐洗脸，因为食盐是可以起到杀菌的效果，很多时候长痘痘都是因为脸上细菌太多或者体内毒素太多需要排出所导致的，而这个时候使用食盐的话就可以给这些长痘痘的地方起到杀菌的效果，从而治疗痘痘。
6、控油
经常会出油的地方使用食盐来洗脸，然后轻轻的按摩3分钟左右，这样可以起到控油的效果。
食盐洗脸的正确步骤
首先，将浸过热水的毛巾（水温以稍有点烫手为宜）轻轻盖在脸上（当然如果脸上有彩妆就要先用卸妆液卸妆）用手指将毛巾轻轻往下压令毛巾贴紧面部和眼部皮肤让毛巾上的热气停留约30秒以促进脸部的血液循环。
在洗脸的时候，先将面部肌肤润湿，用一小匙食盐倒在手心，加点热水溶化食盐，再将溶液像抹洗面奶一样遍抹面部（眼部除外），轻轻划圈按摩，手上的力度一定要轻，因为有些食盐可能没充分溶解，用力稍大就会搓伤皮肤。
然后再用清水洗净，油性皮肤和每天化妆的人在夏季可以每天都用食盐洗面一次（最好是在晚上清洗），干性和中性皮肤者则隔两三天洗一次，洗完之后，面部的皮肤会非常干净清爽，而且食盐还能令你的皮肤变得细腻光洁。
不过要注意的是要适可而止。皮肤表面与生俱来有一层天然的保护膜，被破坏之后容易造成皮肤敏感。
但是对于很多人来说，用盐水来洗脸是很不错的，毕竟用盐水洗脸对痘痘肌来说，消炎是很好的。
但是要注意的是，盐水洗脸方式不对坏处也是很大的。因为盐本身就是很粗糙的，如果盐并没有完全融入水中，就很可能划伤皮肤。而且，坚持用盐水洗脸就可能造成脸部皮肤变薄，角质磨损。
14个健康保健小常识 用蜂蜜消毒用黑胡椒止血
日常生活中我们对于身体健康看的相当重要，除了我们所注意的一些重要事项其实我们每天在生活中的一些小事情都可以影响到我们的身体健康哦，相信大家都不是很了解吧，小编今天给大家带来生活中的健康小常识，一起来看看吧。
1.用蜂蜜消毒
研究发现，蜂蜜有强大的抗菌作用，可以防止由任何刀伤引起的细菌感染。所以在包扎之前，先用蜂蜜消毒。
2.用黑胡椒止血
下次在厨房，如果你的手受伤了，先用凉水洗手(如果你切了肉的话，还要使用肥皂)，然后在伤口上撒些胡椒粉，这样会很快止血。因为黑胡椒有很好的止痛、抗菌和杀菌效果。
3.少刮几次髭须和鼻毛
如果你过敏并有髭须的话，每天用液体香皂洗两次。研究发现，人们刮胡子的时候很少用抗组胺和解除充血剂。
4.宠物可以降血压
想要降低心脏病和中风患病率，养只狗做宠物。研究发现，经常抚摸宠物可以使你在有压力的时候控制血压。
5.冲一冲，冲走麻烦
睡觉之前，准备一些纸条在卫生间，第二天起来的时候，把让自己生气的人和事写在纸条上，然后撕成可以被马桶冲走的碎片，看着这些纸条被冲走，似乎就是你自己所烦恼的事情被冲走了一样。虽然很奇怪，却非常管用。
6.绿苹果可以缓解焦虑
如果你是一个有着有闭恐惧症的人，比如你在电梯里，在地铁上，你都会觉得焦虑不安，那么你可以试试闻一闻绿苹果，这是有助于缓解焦虑的，如果你打算卖房子的话，你可以尝试在桌子上放一篮子新鲜的绿苹果，这样都会让买房子的人觉得你的房子更大了。
7.改名字
据调查，名字含义积极的人会多活4.5岁，有一般名字的人只会多活3岁，而消极的名字则会缩短寿命。
8.去卫生间时选择第一个位置
专家经过对51个公共卫生间进行调查后发现，离卫生间门最近的第一个位置细菌最少，而且纸巾也却最多。而且使用第一个位置的人不多，因为人们考虑到自己的隐私。冲水的时候一定要站直，因为水溅起来的时候会含有有毒细菌，使人感染肠菌和肝炎。
9.用杂志垫骨折的胳膊
如果你的胳膊出现了骨折，其实医院的绷带只能有着缓慢的效果，你如果用厚厚的杂志垫上，把杂志卷起来再用绳子缠上，这才是最好的绷带。
10.不要埋怨自己把钥匙丢了
研究发现，年轻人和年长者对自己错放钥匙的解释截然不同，年轻人会埋怨是谁拿了钥匙，而年长者会埋怨自己不知把钥匙放在哪里了。任何时候不要把年龄作为借口，这是一种很管用的心理暗示。
11.腿痒的时候挠另一只腿
身体痒的时候，挠与之相对的另一边的相同部位，这会让你觉得你挠得是痒痒的那个部位。
12.发高烧的解决办法
其实任何高烧都可以通过大量喝水来退烧。但是如果你想快速退烧，在胳膊下面或腹股沟附近放冰块。这两个地方都可以让你快速退烧，虽然不舒服但是很管用。
13.不用抗菌皂洗手
其实一直都没有什么充分的证据表明抗菌的香皂就真的比平常的香皂好，而且抗菌香皂还有个最大的问题，他会让细菌变得更加强大，而且会让他们抵抗性更强。
14.熟练自己的驾驶技术
如果你驾驶长途汽车，想象一下如果有人将一杯冰水从你的脖子上倒下后你的背会是什么反应，记得用这样的背部去开车。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
洗澡对健康的影响 七大养生保健功效
洗澡时间非常享受的事情，不仅可以洗去一天的疲惫还可以养生保健。实际上，洗澡并不只是清洁身体的小事，也算得上一种运动，暗藏着许多养生祛病的小技巧。如果洗澡时有针对性地多花点心思，就能达到防病养生的功效。3、洗澡时大口呼吸，缓解便秘。饭后立即洗澡，会使消化道血流减少，妨碍食物消化和吸收，引起肠胃不适。而空腹洗澡易发生低血糖，引起晕厥。
-
用洗手液洗手好吗 六方法护肤更保健
用洗手液洗手好吗？使用六方法护肤更保健！1、购买时检查标签洗手液的酒精含量应超过60%，否则杀菌消毒效果不理想。由于洗手液只能杀死接触部位的细菌，所以手指缝隙也不能放过。3、揉搓30秒双手快速揉搓30秒才能保证洗手液渗透至皮肤表层内。4、洗后抹点护手霜在干燥的季节，经常使用洗手液会让皮肤干燥、起皮，更容易导致感染细菌和细菌侵入。
-
苹果颜色不同 保健价值不同
可是你知道吗，苹果的颜色不同它的保健功效也不同。此外，青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。黄苹果可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。因此，吃苹果具有增强记忆力的保健养生功效。苹果含有丰富的有机酸，具有刺激胃肠蠕动，促使大便通畅的保健养生功效。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。
-
每日一苹果健康身体又瘦身
每日一苹果健康身体又瘦身1、皮肤越来越好苹果不仅含有大量的水分，同时还存在多种维生素，其含量远超于其他类型的水果，比如苹果中维生素c的含量就非常多。而苹果恰恰是保持好睡眠的有效食物，因为苹果方向成分中醇类含量高达92%，这种成分在被人体吸收后有助于舒缓神经，从而提高自身睡眠质量。
-
吃苹果对身体健康有哪些好处
吃苹果对身体健康有哪些好处1.减肥塑体苹果中含有的大量维生素、苹果酸，能促使积存于人体内的脂肪分解，经常食用苹果可以防止肥胖。因此，常吃苹果或常饮苹果汁，对于高血压患者很有好处。看完上文的介绍后，相信大家对吃苹果对身体健康有哪些好处已经有了更多的了解了，希望今天分享的内容可以帮助到大家。
-
宝宝多吃苹果,有利于健康成长
更加聪明宝宝经常吃苹果会促进宝宝的记忆力的，在苹果中有很多的重要的微量元素的，这个都是宝宝们需要的营养，对于孩子的成长是很有健脑的疗效的。补血小宝宝由于比较小，那么他们经常的吃苹果可以对缺铁贫血有一定防治功能。保养皮肤对于小宝宝来说，吃点苹果可以让自己的肌肤更加有光泽的。清洁口腔宝宝吃一个苹果可以对于宝宝口里的细菌弄死的，因此说宝宝经常吃苹果可以防止蛀牙哦。
-
警四种果蔬皮,吃下去有害健康
红薯皮因红薯皮含碱量较多，食用过多会导致胃肠不适。土豆皮土豆皮内含不益于人体健康的配糖生物碱，进入人体后会形成积累性中毒。尤其是长了芽和皮色发青的土豆，含毒素更高，应绝对禁止食用。因此，生食或熟食都应去皮，否则会引起难以预料的疾病。然而据医学研究证明，柿子未成熟时，可对肠胃造成伤害的鞣酸主要存在于柿肉内，而柿子成熟后，鞣酸便会集中于柿皮内。
-
怎么吃秋葵最营养健康?秋葵的食疗保健作用
秋葵是一种营养价值极高的保健滋补食材，在我们的日常生活中非常的常见，秋葵中含有丰富的蛋白质、果胶、维生素、以及多种矿物质等有效成分，是一种价值很高的食材，但只有正确的食用方法才能将秋葵的营养保存的最好，那么大家知道怎么吃秋葵最营养健康吗?马上来为大家解答。秋葵怎么吃最营养健康?1、秋葵鸡蛋材料：秋葵、鸡蛋、葱。做法：将秋葵洗干净后切成小块，焯水后备用，葱洗净后切成葱末、鸡蛋打开后搅
-
洗澡健康养生 不同水温效果不同
洗澡健康养生热水澡：温度在40摄氏度左右，以略感到有点烫为宜热水澡能扩张皮肤血管，促进血液循环，增强新陈代谢，对神经痛、风湿性关节炎等都有一定疗效，还能更好的消除疲劳。当然，洗澡时的水温要因时而定，因人而异，以自己觉得舒服为最佳。
-
三种水果新吃法 益于肠胃保健康
肠胃不好的女性、老人、孩子等，如果经不起诱惑的话，可以把水果煮熟后再吃，或者自制温热的果汁，都有益于肠胃。下面小编就给大家介绍三种水果的新吃法，让你爱上新口味，保护健康身体。维生素C是一种很容易获得的营养素，加热后的水果损失了维生素C，吃蔬菜就可以获得补偿。B族维生素多存在于谷类中，相比而言，水果中含量比较少。
-
多种水果保健康 可预防多种疾病
水果还有另外一个功能，它可以预防多种疾病的发生，以下为大家详细介绍可以水果的强大预防疾病功能!葡萄柚是医学界公认最具食疗功效的水果，其瓣膜所含天然果胶能降低体内胆固醇，预防多种心血管疾病。这种情况下最适合选择柳橙，它富含维生素B1，并帮助葡萄糖新陈代谢，能有效预防和治疗脚气病。猕猴桃的维生素C含量是水果中最丰富的，因此是最有益于牙龈健康的水果。
-
长期用电保温杯 四危害枪杀健康
据方曙光介绍，正是这种内胆，让传统饮水机危害凸显：久煮产生千滚水：饮用水在热胆内经反复加热后，会形成千滚水。这种水含有重金属、砷化物等有害物质，久饮会危害胃肠健康。水垢成为添加剂：根据国家环境检测部门出具的报告，传统饮水机内胆超过3个月不清洗，就会滋生大量细菌、残渣甚至红虫，附着在热胆内壁上，成为有毒的添加剂。
-
保健养生：想要健康好身材,吃这些水果有助于减肥
保健养生：1.黄瓜:虽然保健它是一道菜，但在一些家庭中也用作水果臼齿，而且有很好的减肥效果。它被称为减肥的圣物。然而，似乎有一个为期一周的苹果饮食，这也是相当有效的缓解便秘，清理肠胃，减肥。如果一顿饭吃一根香蕉，计算卡路里更划算。然而，就我的血腥教训而言，山楂会伤害牙保健齿养生和亲吻。
-
寒冬垫用电热毯 注意6事项保健康
电热毯并非所有人都适合使用，老人、孕妇、婴幼儿以及中风病人都要当心影响身体健康，而使用电热毯时，除了要注意使用安全，还要注意多喝水。冬季使用电热毯须注意以下事项：1、电热毯不要与人体直接接触。不可折叠使用，否则易烧坏电热线的绝缘面，发生火灾事故。所以，使用电热毯时，应注意以上6事项，方能安全健康保暖。
-
老祖宗口中的“长寿果”竟是它 常吃三种水果保健康
核桃被称为是“百年的长寿果”，原因有二：一是核桃这种植物本身的寿命是很长，可以存活数百年之久；二是核桃的果肉营养非常丰富，可以使人长寿。柑橘柑橘的营养丰富，又称之为黄橘、朱橘、福橘。柑橘的性味甘酸、凉，主要功效就是生津和胃，润肺化痰。
