导读： 购物狂与过度消费有区别 现代生活方式与压力的产物 治愈购物狂有方法
专家称，购物狂其实是一种病态的消费心理，带有强迫症的色彩，需要及时接受指引和治疗。那么，如何辨别自己是否属于购物狂呢？又该如何防治这种心理疾病呢？下面，就让小编来告诉你，“爱购一族”们可千万别错过喽！
“购物狂”这个词对我们来说想必都并不陌生，随着生活水平的不断提高，“购物狂”的队伍日益壮大。血拼就一定是购物狂吗？恐怕未必，两者之间还是有区别的。
随着生活品质提高，一批“购物狂”悄然产生，他们的信用卡经常被刷爆，橱柜里堆积着没有拆封的“战利品”，购物后的第一反应不是享受而是继续搜寻下一个购买目标……血拼狂买就一定是购物狂吗？
.hzh{display:none;}
购物狂与过度消费有区别
当今时下最流行的就是团购，看似很便宜的商品和诱人的宣传，将许多人拉入了不理性消费的行列。每天上网第一时间就是先去团购导航看看，碰到喜欢的火速抢购下来，当时觉得特别划算，可是事后不是没有时间去，就是发现自己不需要了，于是常常浪费了，加上网购的一些费用，常常超出了自己当月的预算。
专家介绍说：“当人无法控制自己的消费欲望，而是进入一种购物上瘾、强迫自己消费的状态时，这就不仅仅是一种过度消费了，而是一种病态购物症，在国外被广泛定义为‘强迫性购物行为’。从心理学上来说，属于强迫症的一种，需要接受一定的指引和治疗。
现代生活方式与压力的产物
购物狂分为缺乏自制力的冲动消费型、由嗜好变成沉溺上瘾的过度消费型、“耳根软”的被动消费型、减低空虚感觉的逃避消费型、只爱名店的崇尚名牌型、因贪便宜而大量购买的疯狂讲价型等六种类型，每种类型的购物狂产生原因各有不同，但根源相似。
购物狂的成因有三点：首先它是生活压力大的人群的一种发泄方式。当部分人群在工作中承受了较大的压力而无处宣泄时，从大量的刷卡和购物中获得快感成为他们发泄的渠道之一，因此内向的人比外向的人更容易患上病态购物症，因为他们很少向人倾诉，无法融入团体，只能选择这种方式减压。其次，这是当今时代下一种过激的从众行为。购物狂常常盲目的跟风，看到别人买什么就想自己立刻也拥有，导致经常购买自己不需要的东西。
一部分购物狂的产生与网瘾有关。有的购物狂沉溺于网络购物，琳琅满目的商品被商家制作成精美的图片展示，轻松点击即可送货上门，刺激了他们的过度消费。这种瘾建立在网瘾上，让人沉溺其中无法自拔。
此外，快节奏的生活和层出不穷的购物方式，使得近年来中国患有病态购物症人群越来越多，他们在购物中释放压力、寻找快感、获得满足，很少有人能意识到这是一种心理上的疾病，需要引起重视和疏导治疗。
治愈购物狂有方法
减轻压力是购物狂所需要进行的第一步，只有认识了压力的来源，寻找到适合自己的方法，才能够从根本上解决这个问题。增进与周围朋友的沟通，及时地排解焦虑和困惑，这样购物狂独自在商场血拼的机会将减少。
专家说，基于行为主义的方法是一种不错的途径。通过给购物狂制定购物计划，尽量少带钱出门。并且对于较严重的人群建议与心理咨询师多沟通，可以和咨询师之间制定一个协议，完成一个阶段的协议再去制定下一个协议。购物者还可以选择结伴出行的方式，让身边的人督促自己合理消费。
此外，也可以采用认知行为疗法，即改变看问题的方式。通过改变购物狂“购物可以宣泄心中的压力、带来所需要的荣耀、满足内心的欲望”这样的想法，合理转变购物狂的思维。在国外有一种方式是互助会，一群有着共同问题的人每周定时聚在一起，倾诉心中的困惑，互相帮助和鼓励，并一起寻找一条正确的治愈之道。这是治疗病态购物症的不错疗法。
落枕什么办法最有效 八方法快速治愈
落枕了什么办法最有效?日常生活中，经常会有人出现落枕的现象，一大早起床就出现脖子酸痛，脊椎不能动弹的现象。其实，这都是因为不良的躺卧睡姿以及一些不良的睡觉习惯导致的。那么落枕了怎么办?有哪些治疗落枕的方法呢?今天小编就来介绍给大家最有效治疗落枕的8个方法，快来看看吧。
远离落枕避免以下2种情况
1、躺卧姿势不良，枕头高度、软硬不当，使一侧的肌群长时间处于高度伸展状态而发生痉挛，就会导致落枕的出现，所以睡觉时，注意睡眠姿势，同时要选择适合的枕头。
2、在我们睡觉的时候，我们的颈背部如果受寒风的侵袭，就会使得血凝滞从而引发局部肌肉僵直，从而到导致落枕现象的发生。
为了避免这种情况，需要注意颈背部的保暖，春天气温变化较大，随时备好相应的被子，如果感觉冷，就要添加被子，以免因受寒而引发落枕。
脖子落枕的治疗方法
如果出现落枕，那应该如何治疗，让其快速恢复呢?以下的方法，不妨试一下。
1、换掉高枕头
有的人认为“高枕无忧”，其实，落枕的大部分原因可能就是你所使用的枕头太过高了，因为过高的枕头不但会使你的颈部的肌肉和关节不能得到放松，而且会使得颈部肌肉和关节由于受大挤压而造成局部的紧张和疲劳，结果就容易造成颈部的损伤。
因此，如果你发现自己正在使用的枕头过高的话，最好是马上换上一个高矮适宜的枕头为好。
2、避免再受风寒
落枕后，一定要注意保暖，不要让脖子再受到凉风吹，以免加重落枕的病情。
3、热敷
如果是因为受了风寒而造成的脖子疼痛的话，那么，你可以用热毛巾或热敷袋热敷你的脖子，这样可以缓解脖子的僵硬和酸痛。
4、拔罐
如果落枕很严重，导致你的颈部肌肉出现痉挛和疼痛的话，小编建议你可以采取拔罐的方法来进行治疗。如果疼痛仍然不能缓解的话，你还可以到医院进行局部的封闭，这样治疗下来，一般情况会在2-3天恢复过来的。
5、按摩
对于落枕，一般采用手法按摩治疗就可以得到良好的效果。手法按摩治疗的方法是，病人取端坐位，施术者站在其后进行按摩。
如果属于肌肉痉挛的话，可以沿着该痉挛的肌肉行走的方向，实行松筋、理筋等手法按摩，反复3-5次;如果属于副神经痛的话，那你就应该沿着神经分布的区域反复地轻揉。
要是你有反复发生落枕的情况的话，你就应该考虑有患上颈椎综合症的可能了。这样的话，在急性期，应用手法按摩时手法一定要轻;如果疼痛比较轻微、肌肉痉挛不明显的话，那么你实施的手法就应该要重点。
6、贴药膏
你还可以选用一些外敷的药膏，例如，热敷灵、活血止痛膏、活血膏、寒痛乐、麝香虎骨膏等，对于缓解因落枕造成的肌肉疼痛有挺好的疗效。
7、米醋热敷法
这就是一个不错的选择。由于米醋具有活血化瘀、散寒止痛的作用，局部热敷后可有效缓解“落枕”带来的不适。
具体做法为：取米醋300-500毫升，准备一块棉纱布浸入米醋中，然后将浸湿的棉纱布平敷在颈部肌肉疼痛处，上面用一个70-80℃的热水袋热敷，保持局部温热20-30分钟。
热水的温度以局部皮肤感觉不烫为度，必要时可及时更换热水袋中的热水，以保持温度。热敷的同时，也可以配合活动颈部，一般治疗1-2次，疼痛即可缓解。如果家中没有棉纱布，也可用纯棉毛巾代替。这个方法方便简单。
8、脖子运动法
坐在一张椅子上，然后胸部挺起，头部先向下低，以下颌骨挨着胸部为止，然后向上仰起头来，眼睛看着天花板，停留3秒钟左右然后就可以再低头。重复这样的动作20次左右即可。
提醒：如果一个月内出现“落枕”达到3次以上，甚至频繁发作，需要密切关注。除了从颈椎找原因，还要考虑是否由体内淤血凝滞、气血不活所致。
当气无法推动血运行之时，颈部加之受到寒邪，容易出现病症。这类人除经常落枕之外，多伴有精力不集中、乏力、头晕、记忆力差等气虚的症状。
除对颈部进行合理治疗等外，还可适当配合中医药调理，比如党参、当归、元胡、川芎、桃仁等。
如何预防落枕?
1、预防落枕，睡觉时注意选用适宜的枕头，枕头高度10-15厘米为佳，不能太硬。气血不活的人可以在枕头里适当加些中药，如甘草、当归等，有助于促进颈部血液循环。
2、天冷睡觉时，被子最好能盖住脖子，避免因颈部长时间受凉引起颈肌痉挛。
3、生活中避免久坐不动，伏案一段时间后最好抬头活动一下颈部，防止颈肌慢性劳损。
4、饮食上适当补充乳制品及新鲜蔬菜等，保证人体所需的钙和维生素。
银屑病物理治疗方法有哪些
银屑病物理治疗主要有光化学疗法、窄谱紫外线照射治疗、308纳米准分子激光治疗、沐浴疗法等，这些物理治疗方法大多可以与外用药物治疗、口服药物治疗等其他疗法联合治疗。
建议以上这些物理治疗方法主要用于不能确定系统药物治疗或其他治疗效果不佳时采用或作为药物治疗和手术治疗的辅助治疗方法。建议采用物理治疗时采取必要的防护措施，如采用光疗法治疗时可戴防护眼罩保护眼睛。
声明：此文由 Anonymous 分享发布，并不意味微养生赞同其观点。文章内容仅供参考，此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们。
相关推荐
-
治疗儿童白癜风有哪些物理方法
治疗白癜风的物理方法主要有窄中波紫外线治疗、准分子光照治疗、308纳米准分子激光治疗、光化学疗法以及中医的针灸、按摩等理疗方法。物理治疗大多适用于节段型白癜风患者或局限型白癜风患者，建议注意物理治疗的局限性，物理治疗与药物治疗、手术治疗等联合起来治疗，可以提高总体效率，降低不良反应的发生。
-
乳腺增生的治疗方法 多吃这些食物有效防治
促使脂肪吸收减少，脂肪合成受到抑制，就会使激素水平下降，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。上面介绍了乳腺增生患者吃什么食物能够帮助缓解病情。在日常生活中，广大女性朋友应该加强重视食疗带来的作用，多吃一些对乳腺疾病有缓解作用的食物。这种物质能降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适，抑制乳腺增生的发生，有益于乳房健康。
-
细菌性食物中毒的治疗方法有哪些
尽快通过催吐、洗胃、导泻、清肠的方法，快速清理消化道内的有毒食物。如果是肉毒梭菌食物中毒或部分细菌毒素感染严重者，需要通过注射抗毒素血清治疗。针对不同细菌种类需要采用不同的抗生素，快速控制细菌感染。购买食物时一定要确认食物保质期和生产日期，合理保存食物。食用食材前要观察食材品质，注意有无变质，尽量做到不食生食。对于部分不宜加热的食物，要在食用前严格清洗，彻底加热剩饭剩菜。做到饭前便后洗手，用
-
植物人的中医辨证治疗方法有什么？
针灸疗法：头皮针穴进针一到两寸，斜刺入帽状腱膜下层与骨膜之间，留针十五到三十分钟，每域针刺一次。本病治疗困难，所需疗程较长，一般要求半年以上，要有信心和耐心。疗效评判标准：基本痊愈：神志清楚，语言和肢体功能恢复，生活基本自理。显效：神志清楚，对时间、地点、人物和年龄有定向，能用语言表达意思，从容说笑，肢体强直明显改善。有效：出现觉醒状态，对外界语言有反应，双眼可转动视物，可按一定的口令做张口闭眼等
-
落枕了什么方法最有效 八个中医疗法快速治愈
而且睾丸炎的存在会严重损伤到男性的睾丸功能，使睾丸产精子的能力下降，如果不及时治疗，就会造成男性不育。一旦发病，当及时治疗，防止引发睾丸危害。早期明确诊断，及时予以抗生素，去除病因是保护日后良好功能的重要手段。少数睾丸炎，经治愈后，由于纤维化及生精小管的损害，可引起睾丸萎缩，影响生育力。
-
强直性脊柱炎的药物治疗方法有哪些
强直性脊柱炎的药物治疗方法，包括应用传统的治疗方案，比如非甾体抗炎药联合柳氮磺吡啶、沙利度胺等改善病情的药物治疗，也可以选择应用生物制剂等靶向药物治疗，比如安佰诺、益赛普等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。患者在应用药物治疗时，要严格掌握药物的适应症和禁忌症，不要随意乱用。应用药物治疗期间，要注意观察胃肠道反应情况，比如恶心、呕吐、呕血、黑便等，如果出现不适
-
吃什么食物对嗜睡症有好处 嗜睡症的食物治疗方法
食物治疗方法好像成为了一种”万能药“了，的确中医中有这样的理论，任何的食物都有其特定的营养，对人体既定性的补充机能，从而保持身体的健康稳定，如果什么食物的营养缺乏，相应的身体就会有反应，那么吃什么食物对嗜睡症有好处呢?推荐下面几种食物。嗜睡症的5大食物治疗方法1、草莓草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力
-
患上抑郁症自我调节能治愈吗？自我调节有这些方法
随着我们社会的快速发展，导致越来越多的人工作压力和生活压力增加，而压力太大，是很容易导致一些心理问题的，所以如今抑郁症是社会上最常见的问题之一，很多人认为只要学会自我调节，就不用担心抑郁症，那么患上抑郁症自我调节能治愈吗？抑郁症患者自我调节能治愈吗可以改善很难治愈自我调节确实是治疗和缓解抑郁症的好方法，但是在很多情况下，想单纯用自我调节来治愈抑郁症是不够的，而且抑郁症复发的几率也非常高，建议大
-
物理降温有哪些方法方法 怎么物理降温
物理降温方法有：酒精擦拭、温水擦浴、头部冷敷法、热水泡脚。擦拭的部位主要是腋窝、腹股沟、腘窝等部位，从腹股沟沿着大腿内侧擦至足心，避免擦拭前胸、后背、腹部、足底等部位，以免加重病情。冷敷时要注意，毛巾或冰贴变热后，要及时更换。物理降温法1、冷敷法冷敷能减轻局部充血或出血，也可减轻疼痛，制止炎症扩散，降低体温。冰枕冷敷：适用于发烧头痛。注意：冰枕不要触及肩膀以下部位，宝宝
-
咳嗽喉咙痒怎么治最有效的方法 咳嗽喉咙痒怎么治最有效的方法有什么
嗓子痒干咳止咳并无最快的止咳之说，需要根据具体原因进行治疗。嗓子痒、干咳，通常要考虑与急性支气管炎、过敏性支气管炎、慢性咽炎等疾病有关，建议综合病因采取一般治疗、药物治疗、物理治疗等。咳嗽喉咙痒怎么治最有效的方法1、调整饮食如果患者出现喉咙痒又咳嗽，需要注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激性的食物，如辣条、芥末、辣子鸡、麻辣火锅等，以免加重不适症状。患者可以多喝温水，适当吃一些新鲜的蔬菜水果，如菠菜
-
小儿脐疝的治疗方法有哪些方法
出现脐疝的情况也是比较常见的，特别是在三个月以内的孩子当中，由于使劲用力的情况比较频繁，所以比较容易出现腹腔压力增加，而出现脐疝的表现。如果是小婴儿出现这样的情况，一般并不需要特别的治疗，可以用腹带包裹一下，有利于缓解脐疝的症状，但是如果随着月龄的增长持续存在这样的情况，需要考虑去医院看一下是否需要进行手术治疗。
-
灰指甲怎么治愈 灰指甲的治愈方法
灰指甲在医学上称为为甲癣。灰指甲怎么治愈一、外用药物1.灰甲修复液灰指甲修复液成分主要是天然的中药，不会伤害甲床，而且充分侵泡、软化、渗透入病甲，抵抗真菌滋生，改善病甲的生存环境。通过上文小编的介绍，相信大家对灰指甲怎么治愈也有了一定的了解了。灰指甲患者可以使用外涂药物、内服药物还有中药。患上灰指甲后一定要及时的的治疗，以免传染给身边的人。
-
咳嗽怎么治最有效 治咳嗽最有效的方法
咳嗽是日常生活中常见的一种症状，咳嗽有许多人都有过这种症状，有许多疾病都会造成咳嗽，并且生活中的一些不当举动也会造成咳嗽。那么咳嗽怎么治最有效呢？咳嗽非常常见，可以说每个人都有过咳嗽的症状，咳嗽是许多病的症状，所以得了咳嗽之后要及时去医院诊断治疗，上文详细的讲诉了咳嗽怎么治疗最有效，希望可以帮助到大家。
-
颈椎病最佳治疗方法 4款药膳方有效治疗
颈椎病的最佳治疗方法有哪些呢?今天小编特别为大家推荐四款药膳方，超有效治疗颈椎病，大家不妨试试看。适用于颈动脉型颈椎病。
-
冻疮的治疗方法 八个小偏方有效根治冻疮
冻疮的治疗方法有哪些呢?下面小编为您整理了一些冻疮偏方，希望能帮你有效治疗冻疮，不妨一试吧。温差水泡法取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
