导读： 提高睾酮水平，有何好处？ 睾酮水平高的男性都有什么特点呢？ 骨架比较大 毛发生长速度也比较快， 声音雄厚、有磁性的男性， 如何科学提高睾酮水平？ 大重量的训练 保证充足的睡眠 还应避免喝酒。
对于男性来说，睾酮水平的高低“意义重大”，尤其是经常锻炼健身的男性，更加注重睾酮水平。有些人每天都勤勤恳恳地撸铁、吃健身食物，但是无奈总是练不出肌肉，这并不是偷懒的原因，究其根本，是因为睾酮水平低，导致肌肉增长速度慢。
因此，无数男性都迫切渴望提高睾酮水平。
提高睾酮水平，有何好处？
睾酮是雄性激素的一种，在胎儿4-6周的时候，睾酮就开始对男性的重点器官进行塑造雏形，开始对生殖系统产生影响。进入青春期，睾酮水平达到最高峰，性器官发育成熟，男性第二性征开始出现。从此刻开始，睾酮不仅担任促进性成熟的作用，也维持着“举起”功能和男性的欲望。
提高睾酮水平，还能提高肌肉增长的速度。睾酮对于肌肉的含量和肌肉的爆发力上，起着重要的影响，因而睾酮水平高的男性看起来比较强壮。可以说，睾酮素是肌肉生长的重要因素之一，若是没有睾酮的参与，肌肉就无法合成。
除了对生理有影响，睾酮水平对男性的心理也有所影响。一般情况下，睾酮水平高的男性，焦虑、低落的消极情绪比较少出现，竞争意识、进取心也比较强，在工作上常常处于优势地位。
此外，提高睾酮水平，还能够改善血糖、降低脂肪，起到预防肥胖的作用。
作为性激素的一种，睾酮水平高低因人而异，那么，
睾酮水平高的男性都有什么特点呢？
睾酮水平高低需要通过检测才能知道，不过，由于睾酮会影响男性的第二性征、肌肉和骨骼等方面，因而从外形来看，睾酮水平高的男性普遍有以下特点。
睾酮水平高的男性
骨架比较大
，因而看起来比较强壮，尤其是肌肉比较结实，颧骨和下巴也比较宽大。睾酮水平高的男性
毛发生长速度也比较快，
看起来毛发比较旺盛。此外，声音雄厚、有磁性的男性，
睾酮水平也比较高。因此，人们觉得，睾酮水平高的男性感觉更有“男人味”。
如何科学提高睾酮水平？
正因为睾酮高的男性看起来更man，因此，越来越多的男性希望能够使自己的睾酮水平提升。
要想提高睾酮水平，训练必不可少，尤其是
大重量的训练
，在健身时，增加对肌肉的训练，能够促进睾酮素的分泌，提高肌肉的力量。因此，每周进行4次至5次的力量锻炼，能有效提高睾酮水平。保证充足的睡眠
也能维持正常的睾酮分泌，有助于肌肉的增长。睡眠充足不仅拥有更多的能量，也意味着拥有较高的激素水平，其中就包括睾酮。因此，早睡早起是科学提高睾酮水平的重要方法。另外，酒精会降解睾酮激素，并且抑制睾酮的分泌，要想提高睾酮水平，
还应避免喝酒。
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有这些特征的人天生好财运,你是其中一个吗
每个人都希望能够丰衣足食发大财，每当看到新闻报到中某某某中百万大奖，都将我们想要发财的心给挑运起来，各种羡慕嫉妒恨参杂在心中。也有的人觉得踏踏实实挣钱发财才是真本事。那么今天我们就从面相的角度来揭秘天生能发财的面相特征。
皮肤白，身圆满
皮肤白皙者，不必辛苦出去奔波，有一套自己攒钱方式，有时只要坐在办公室，便可以轻轻松松攒大钱，而且这类型的人很有福气，也会导致身体比较圆满。
嘴唇红，牙齿白
若是你的嘴唇天生就红润，还拥有一口洁白的牙齿，标准的唇红齿白，一生注定丰衣足食，自然就有福气。
手掌厚，双脚短
人类身体的重要器官都在上半身，不论是心脏、肝或肺等，所以上半身要长得好，而非下半身。以前脚长的人工作都特别辛苦，要奔跑、种田做事，常常要做劳力工作;相对的，腿短的人，工作反而较轻松。
脚很有肉
脚很有肉，很厚又很细滑的人，一定天生就是好命。
脚纹是竖的
人的脚纹如果一天到晚奔波劳碌，他的脚纹一定是横的，不会是竖的，因为竖的纹路代表赚的钱很轻易的就会的来，如果在竖的纹路上出现痣，那会更好命。
脚拇指下面很厚、中间很有肉
如果在脚拇指的下面很厚叫做福，中间很厚很有肉的叫做禄，小指下面就是德，如果都具备的话，那真的便可以躺着赚便可以赚大钱。
脚指头是圆的
脚指头要尽量要圆，还要与四脚指成整齐的一条线，这样的人很有理财能力，攒钱能力很强。
牛鼻子
鼻子生是很大的人通常自信心亦很大,而且够魄力,而牛鼻就是其中大鼻子的代表者了,而此鼻之特色,在于鼻头和鼻子连在一起生得大大的,鼻孔完全不外露,此人日后必定能够富甲一方,但这也绝非轻易得来的,同样是需要经过默默耕耘,才能够获得成果……
眼睛与鼻子的配合也很重要,一个人的鼻子生得好,同时也要有一双好的眼睛配合,才能产生最佳的效果来,因为眼睛是反映一个人内心世界的镜子,生得黑白分明,眼神藏而不露,眼形秀长,必定是个心地善良,有高超智慧的人,他在获取金钱的同时,也会考虑到适当的运用它,而且必定会用正当不伤害别人的方法获取。
还有天仓地库的配合:有些人很富有,但看看他的鼻子,又不是很高挺有势,颧骨并非很高耸丰隆,那么他是怎样富起来的呢?原来一个人除了颧骨相配之外,“天仓和地库”生得好,够丰隆平满者,同样可以富有起来,虽然这类人不够别人那么主动,但却很懂得以静制动,他袋子里虽然没钱,但可以运用别人的金钱来为自己赚钱,因此他一生中是不会为金钱而烦恼的,如果天仓地库又能配合一个优秀鼻子的话,自然可创立超然的地位与财富了。
你有没有这些特征,身体有这特征的人会长命百岁
身体有这特征的人会长命百岁
看一个人是否长寿有多种说法，常听到的有长眉毛、高前额、大耳垂还有手掌生命线，这些出自面相和命理的征象缺乏科学性，不可全信。
另一些说法有些生理学依据，但缺乏普遍性，如瘦小、能睡、无寿斑、六十岁前无疾患等。以能睡为例，有的人一躺下就能呼呼大睡，活得长命;但有的人睡眠时间过长，反而短命。以下三种征象与健康长寿确实有关，有兴趣的长者可以自我测试一番。
一、心率偏慢。
每个人的心跳速度是不同的，有的人每分钟只跳六十多次，有的人却要跳动九十多次。每分钟相差三十次，一天即是相差四万次!心脏跳得太快，肯定会让心脏耗费太多力量，引起劳损，缩短寿命。
心率慢，但能确保它的正常收缩和舒张活动，满足人体血管中的血液循环需求，且是长期稳定，功能健全的慢心率，则与长寿成正比。
二、肺活量大。
肺活量是指一次尽力吸气后，再尽力呼出的气体总量。大多数人的肺活量会随着年龄的增长而下降，然大多长寿老人可以保持年轻时的肺活量。目前国外有很多机构已将肺活量作为检测衰老的首选项目之一。
三、手握力大。
美、英两国的研究人员发现，握力大的长者不但身体强健，体内各个器官正常运行，而且反映人的骨密度更高，人也就更长寿。
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