正常体质不建议喝。
枸杞红枣泡水对人体来说具有一定的滋补作用，一般适合于由于气血不足所导致的身体无力、腰膝酸软、贫血等症，而且枸杞红枣泡水的性质偏温性，服用后会增加体内的热气。
而宝宝的体质一般都是偏阳性的，如果喝了枸杞红枣泡水之后可能会出现口干舌燥、大便秘结等上火的症状，所以如果宝宝的身体是健康的，那么建议最好不要喝枸杞红枣泡水。
枸杞红枣泡水什么人不能喝21、血糖偏高者：枸杞红枣泡水中含有较高的糖分，食用后会使体内的血糖值上升，所以对于一些本身体内血糖值就偏高的人群来说建议谨慎服用，以免血糖上升引起身体出现不适的症状。
2、阴虚火热：枸杞红枣泡水的性质偏温性，且含有较多的糖分，食用过多时可能会增加体内的火气，所以对于一些体内火气较重、容易上火的人群来说建议少喝或不喝，以免出现身体不适的症状。
枸杞红枣泡水多久喝一次3因人而异。
枸杞红枣泡水中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素和矿物质，饮用后可以为身体补充一定的营养物质，对于正常体质或者虚寒性体质的人群来说是可以每天适量饮用的。
但是对于热性体质的人群来说如果每天都饮用的话可能会使体内的火气过重，容易出现口干舌燥、口舌生疮、大便秘结等身体不适的症状，所以建议此类人群要少喝或不喝。
枸杞红枣泡水一次泡多少45-8颗枸杞、2-3颗红枣。
如果是用于日常保健服用的话，那么用量不需要太多，一般来说建议5-8颗枸杞、2-3颗红枣就可以了。
在泡完第一泡之后，枸杞和红枣中的有效成分还没有被完全泡出来，所以可以接着进行冲泡，一般泡至水变透明、喝起来没有味道的时候就不需要再泡了，此时再将枸杞和红枣吃掉就可以了。
枸杞红枣泡水哺乳期可以喝吗 枸杞红枣泡水会回奶吗
枸杞红枣泡水哺乳期可以喝吗1
可以适量喝。
枸杞红枣泡水中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素和矿物质，服用后可以为人体补充丰富的营养物质，具有一定的滋补作用，其中所含的成分对于婴儿的健康并不会产生影响，所以在哺乳期间是可以适量喝的。
但是因为枸杞红枣泡水偏热性，服用后会增加体内的热气，所以如果产妇体质偏热性、容易上火的话就建议少喝或不喝。
枸杞红枣泡水会回奶吗2不会。
枸杞和红枣中并不含有会回奶的成分，所以服用后一般是不会导致回奶的，不需要太过于担心；而且枸杞红枣泡水喝还具有养血补气、滋补肝肾、补益气血的作用，适量服用的话还能促进奶水的分泌。
如果出现了回奶的情况，那么一般不是由于枸杞跟红枣引起的，建议产妇最好是及时去医院就诊，以查清原因。
哺乳期可以天天喝红枣枸杞水吗3因人而异。
红枣枸杞水中含有比较丰富的营养物质，服用后对于人体维持健康来说有一定的好处，所以在哺乳期间是可以天天适量喝一些红枣枸杞水的，有助于产妇身体的恢复。
但是如果天天喝红枣枸杞水后出现了口舌生疮、口干舌燥、大便秘结等身体不适症状的话，那么就需要立即停止继续服用，直至症状恢复之后才能再次根据个人的身体情况来适量饮用。
适合哺乳期喝的养生茶4补气血的茶。
因为产妇在生产的时候会失去一定的血液，所以处于哺乳期的时候，身体会比较虚弱，建议产妇可以适当地喝一些补气血的茶来调养身体，比如用红枣、党参、黄芪等来泡水都是可以的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。
但是如果体质比较特殊或者症状比较严重的话建议最好还是先去咨询相关医生，在医生的指导下进行用药治疗。
红枣枸杞泡水喝的功效 红枣枸杞泡水喝有什么好处
红枣和枸杞这两种食物对于我们来说都是很熟悉的。红枣具有补气补血的功效，枸杞有益精明目的功效。如果同时食用两种食材，有保健养生的效果，红枣枸杞泡水喝不失为一种很好的方法。那么红枣枸杞泡水喝的功效是怎样的呢？一起来看看。
红枣枸杞泡水喝的功效
1.健脾益胃
红枣枸杞茶有非常好的健脾益胃功效。对于一些脾胃虚弱、经常腹泻、疲劳倦怠的人而言，每天喝一杯红枣枸杞茶，能够补中益气、强健脾胃，还可以增强食欲，帮助消化。
2.延缓衰老
红枣和枸杞都含有非常丰富的维生素，特别是红枣含维生素C最多，有“天然维生素宝库”之美称。而枸杞中的维生素A含量很高，它们都有非常强的抗氧化功效。因此，红枣枸杞泡水喝，可以清除体内的自由基，减少人体细胞的氧化，能够起到延缓人体衰老的作用。
3.补血养颜
由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。由此可得，红枣枸杞茶也具有补气养血的功效。
4.帮助睡眠
红枣枸杞茶可以有效改善睡眠，特别是红枣中的黄酮双葡萄糖苷A有良好的镇静和催眠的作用，可以有效缓解失眠的问题。经常喝点红枣枸杞茶，可以改善人体的神经系统，有较好的安神功效，对抑郁、焦虚和情绪不好等症状都有较好的缓解功效。
5.固涩、止带
枸杞还具有固涩、止带的作用，因此，红枣枸杞泡水喝，对男性遗精、女性白带过多有一定的辅助治疗作用。
6.补气养血
女生都知道，红枣和枸杞都是对女人有益的食物。红枣和枸杞一起泡茶，可以补气养血。红枣和枸杞都有滋补元气的作用，红枣中含有非常丰富的铁元素，能促进血红细胞再生，帮助生血，能女人面色红润，预防贫血。
以上就是为大家介绍的红枣枸杞泡水喝的功效的相关内容，希望对大家有所帮助。虽然红枣枸杞泡水喝有很多好处，但喝红枣枸杞水也是有禁忌的，它并不是适合所有人，因红枣、枸杞都属热性食品，喝红枣枸杞水容易引起上火，所以，有内热的人、阴虚体燥的人、糖尿病人最好不要喝。
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