近日，山东济宁一名8岁女孩，突然出现了干咳症状，总是感到胸闷憋气。家人本以为是流感，吃点止咳药就好了。可没成想，孩子咳嗽一个多月不见好，甚至咳出了血痰。上医院检查才发现，她已经是肺癌晚期了。
真是令人唏嘘!小小年纪，怎么会得肺癌呢?
肺癌，盯上了中国女性
2000年，著名表演艺术家赵丽蓉，因肺癌辞世。
2012年，台湾歌后凤飞飞，因肺癌辞世。
都说乳腺癌、宫颈癌是威胁女性健康的“杀手”，但事实上，肺癌才是夺走女性生命的第一大癌症。
每年因肺癌死亡的女性比因乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌死亡的人数加起来还要多。
从总的死亡人数上看，男性仍比女性要高。可是，近几年的数据显示，女性肺癌发病人数呈上升趋势。越来越多不吸烟的女性，被迫加入肺癌晚期的行列。
在众多癌症中，肺癌可谓是当之无愧的“癌症之王”。
2015年全球因癌症死亡的880万人中，肺癌就占了169万。而中国，以80万例的发病人数，成为世界头号“肺癌大国”。这个“伟大创举”，归功于3.5亿中国烟民。
众所周知，吸烟是肺癌发生的高危因素。可肺癌为何找上了不吸烟的中国女人?
不抽烟也会得肺癌?
世界上最不公平的事，可能就是天天抽烟的烟民没有得癌，而从不吸烟的人却被确诊为肺癌晚期。
他们从未想过的是，吸烟是否患癌，就像是掷硬币，正面是自己得，反面是亲人得。身边的女性甚至比他们承担了更多的患癌风险。
①二手烟
2015年世卫组织研究显示，中国每天有近7.4亿人遭受二手烟的侵害，每年约有10万人死于二手烟暴露，几乎相当于每年一次汶川地震。
文章开头那个肺癌晚期的8岁女孩，正是因为长期暴露在二手烟环境之下。
对女性来说，尤其是孕妇，长期暴露在二手烟浓度高的环境中，生殖系统会发生紊乱，出现胎儿体重低或早产的情况。
而在众多肺癌病例中，女性的症状比男性凶险得多，更容易转移和扩散。
二手烟没有安全剂量，它和吸烟一样会导致肺癌。
②厨房油烟
与吸烟男性相比，女性需要承担的风险反而要多得多。
虽然不抽烟，但日常生活中做饭时处处都是油烟。
而油烟的成分非常复杂，包含220多种。比香烟中已经确定的60多种致癌物还要多。
以中国人每天炒菜2次，一次1小时为准，家庭主妇暴露在高浓度PM2.5油烟中的时间就有2小时。
在中国非吸烟女性肺癌患者中，超过60%有长期接触厨房油烟史。由此可见，女性肺癌发病的总人数虽不如男性，但威胁她们健康的高危因素更多。
③雾霾
随着工业排放和汽车尾气排放的增多，雾霾污染也越来越严重。雾霾污染会对人体呼吸系统、脑神经系统、心血管系统等产生威胁，特别是会导致肺癌。
有研究显示，PM2.5水平与肺癌发病率和死亡率正相关，如果空气中PM2.5的浓度长期高于10微克/立方米，得心肺疾病的死亡风险上升6%，得肺癌的死亡风险上升8%。
如何预防肺癌
对付癌症的最好办法就是预防。
一、对女性来说，大家可以牢记以下几点：
①远离二手烟场所：处于被动吸烟的状态时，你可以尽量往空气流通的地方走。
②切忌重复用油：反复利用的油产生的油烟要比单次使用的油产生的油烟更为有害，所含的致癌物也更多。
在炒完每道菜后，我们都应该将锅刷干净再做下一道菜，减少炒上一道菜时残留的食用油。
③安装抽油烟机：保证厨房通风。每次炒完菜之后，让抽油烟机继续工作十到十五分钟，直至厨房内油烟完全散尽为止。
二、同样地，男同胞们也需要做出努力：
①戒烟：戒烟很难，但所有得肺癌的人，都成功戒了，而你不需要等到那一天。就算你自己不怕得肺癌，也请为身边的女性着想。
②多做饭：一方面是体会一下烹饪的辛苦，一方面可以让妻子少吸点油烟。
三、艾灸养肺，男女皆宜
①肺俞穴主治肺脏病变，经常艾灸对改善肺脏功能，消除肺脏功能失常所产生的症状，具有一定功效，故有解表宣肺、肃降肺气的作用。
②列缺穴是手太阴肺经的络穴，通任脉，经常艾灸不仅能够通经活络，止咳平喘，利水通淋，还能养肺调肺，消除体内痰湿。
肝癌的中期症状和前兆是什么
肝癌的前兆包括肝区出现疼痛、肝出现肿大、黄疸，腹部可以触及肿块，或者出现了肝硬化晚期的合并症，如肝掌、蜘蛛痣、腹壁静脉曲张，甚至呕血、便血、双下肢水肿等。中期症状多表现为肝区疼痛以及全身症状。
1、肝区疼痛：
右侧上腹疼痛，一般表现为持续性的胀痛和钝痛，部分患者是刺痛比较明显。假如这种疼痛随着疾病进展，范围进一步扩大到胁肋部以及胃脘部，甚至有的时候在肋下会摸到质地比较硬的、表面凹凸不平的结节状的肝，这种时候就说明肝脏肿瘤比较严重。
2、全身症状：
肝不好的病人大多数消化也不好，会出现腹胀、腹泻、全身乏力、容易疲劳、消瘦等全身症状。所以肝癌中期一般会出现一些肝部本身的症状或者肝相关的消化道症状，而且还可以引起全身乏力、消瘦等症状。所以在临床中一定要做好定期检测，可以做B超、抽血化验，以定期观察肝癌的情况以及全身的状况，来明确肿瘤对人体的影响。
预防癌症吃什么？ 碗中不起眼的它竟是癌症克星
碗中不起眼的它竟是癌症克星
吃婆婆丁对肝有好处
婆婆丁，又叫蒲公英，很多人都在野外见过。它的花粉里含有维生素﹑亚油酸，枝叶中则含有胆碱﹑氨基酸和微量元素。
婆婆丁的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝的作用。它焯过后生吃、炒食或做汤都可以，比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝；还能配着绿茶﹑甘草﹑蜂蜜等，调成一杯能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。
苦菜可抑制白血病
苦菜的学名叫取麻菜或苣荬菜。茎呈黄白色；叶片为圆状披针形，表面绿色，背面灰绿色；花鲜黄色，舌状。晒干了的苦菜中含有丰富的钾﹑钙﹑镁﹑磷﹑钠﹑铁﹑锰﹑锌﹑铜等元素。
苦菜能够清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血。苦菜水煎浓缩乙醇提取液，对急性淋巴细胞性白血病﹑急性及慢性粒细胞白血病都有抑制作用。比较常见的吃法有蒜茸拌苦菜、酱拌苦菜、苦菜烧猪肝等。
蕨菜有安神作用
蕨菜又名蕨儿菜﹑龙头菜，在野菜中比较常见。蕨菜叶是卷曲状时，说明它比较鲜嫩，老了后叶子就会舒展开来。
吃蕨菜能起到清热滑肠、降气化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下，使它复原。常见的吃法有滑炒里脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。
桔梗抗溃疡
桔梗又叫明叶菜﹑和尚帽，朝鲜族人所说的道拉基就是它。它的枝端能够开出蓝色的小花。我们平常吃的都是桔梗根，它有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。
补虚健脾吃荠菜
荠菜的花期在4至6月，田边地里，人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽，焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的荠菜粥。
水芹菜降血压
水芹菜又叫水芹﹑河芹。它的茎是中空的，叶子呈三角形，花是白色，主要生长在潮湿的地方，比如河边和水田。
水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。
燥热天多吃苋菜
苋菜的根一般为紫色或淡紫色；茎上很少有分枝，有绿色或淡紫色的条纹；叶子为卵形。
我们一般吃的都是比较嫩的苋菜茎叶，它们有清热利尿﹑解毒、滋阴润燥的作用。除了炒食﹑凉拌﹑做汤外，苋菜也常用来做馅。比如凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。
刺嫩芽补气活血
刺嫩芽又叫刺龙芽，主要生长在灌木丛中和林中空地。它不像其他野菜一样属于草本植物，而是木本植物。它的树皮呈灰色，上面生满了粗大坚硬的皮刺；花是淡黄白色；果子是浆果，球形、黑色。
刺嫩芽被食用的部分，主要是它的嫩芽，能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛等作用。
小根蒜防动脉硬化
小根蒜又名薤白﹑理蒜。它的茎叶长得很像蒜，也有葱﹑蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞，治疗痢疾以及抑制高血脂病人血液中过氧化酯的升高，防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐，或熬点小根蒜白木耳粥。
马齿菜能治糖尿病
马齿菜，又叫马齿苋﹑长寿菜。一般为红褐色，叶片肥厚，为长倒卵形，因为样子像马 而得名。它含有蛋白质﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黄素﹑抗坏血酸等各种营养物质。由于其中含酸类物质比较多，所以吃的时候会觉得稍有些酸味。
马齿菜的药用功能是清热解毒，凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素，能促进胰岛腺分泌胰岛素，调节人体糖代谢过程、降低血糖浓度、保持血糖恒定，所以对糖尿病有一定的治疗作用。此外，它还含有一种不饱和脂肪酸，能抑制胆固醇和甘油三酸酯的生成，对心血管有保护作用。它的吃法有很多种，焯过之后炒食﹑凉拌﹑做馅都可以。比如马齿菜炒鸡蛋，蒸马齿菜馅包子，或煮点清热止痢的大蒜马齿。
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