夏天到了，做保健的人也渐渐的多了，拔火罐的人也慢慢多了，毕竟算是夏天比较常见的保健的方式，而这种方式对身体的伤害比较小，所以一般使用这种方式的人还是比较多的。而且夏天本身体内的湿气会比较重，而拔火罐能够很好的祛除体内的湿气，是非常适合在夏天进行的。
拔火罐是通常使用热力来实现一个压力值，而且是要针对不同的穴道的，所以有很多的注意事项，那一般都有哪些注意事项呢，这边小编给大家介绍一下，希望对大家夏天想要保健或者是祛湿的人们有所帮助。
1、首先是去正规场所
拔火罐是需要专业的手法和技法，还需要一些中医理论支撑的，所以最好是不要去一些小作坊或者是自己在家尝试拔火罐。拔火罐拔的不好，非但不会祛除身体内的湿气，甚至会对患者的皮肤产生很大的伤害。
建议大家最好是能够到专业的场所进行治疗，最好不要因为贪图便宜，而去便宜的三无的地方或者是场所进行拔罐，这样很可能对自己的皮肤造成伤害，得不偿失。
2、拔罐的次数要把控
火罐不是一个经常能够进行的一项保健活动，因为人的皮肤是有一个承受的极限的，而火罐的原理是通过热来导致压力的不同，从而起到祛除湿气的作用，所以其实对皮肤还是有一定的伤害的，如果长时间不断的进行拔火罐，那很可能造成皮肤软组织受损的结果，不建议大家这样进行保健。
建议大家拔火罐的时候，能够等火罐的痕迹变小，然后再进行下一次的拔火罐。
3、拔火罐的时间要掌控
拔火罐的时间不宜过长，但是也不能过短。过长的话，对皮肤会造成很大的伤害，如果时间过短的话，会没有什么效果。最好的时间是能够控制在半个小时左右。最好是能够少于这个时间，这样的话，对皮肤的伤害才不会那么大。
建议最好是能够在专业人士的指导下进行，不要自己轻易的去尝试。
4、火罐的数量要控制
拔火罐是一项保健项目，通常是在人体的相关的穴位上边进行拔火罐，所以数量是不宜过多的，尤其是火罐和火罐之间的距离要很好的控制，要给血液的流动一定的空间，这样才能对皮肤比较好。
5、不是颜色越深越好
一般我们看不同的人拔罐之后的颜色深浅是不一样的，一般来说，血液循环正常的，拔火罐之后的颜色也是较为正常的，颜色较浅;但是一般体内湿气较重，血液循环不是很好的人，颜色一般是较深的，相对的病情情况也是较重的。
最后值得注意的是，不是所有人都是适合拔火罐的，像皮肤病患者、患有高血压的、还有一些孕妇等等都是不能拔火罐的，尤其是患有血液疾病的患者更是如此，如果强行拔罐的话，非但起不到保健祛湿的效果，甚至对自身的身体产生极大的伤害，是非常不可取的。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
拔罐能治空调病 夏季拔罐注意5要点
拔火罐是很多人喜欢的一种中医治疗方法，它可以帮助去除身体内的毒素，排除湿气，减少疾病的发生。那么，拔罐有什么要注意呢?
夏天拔火罐治疗空调病
夏天拔火罐治疗比较常见，尤其是治疗风湿、空调病等。从中医的角度讲，在空调房里待久了，肩膀和腰背容易遭受风寒湿等病邪的侵袭。遇到这种情况，可以先找到痛点，用力按一按。但要想效果更好，可以拔拔火罐，能快速起到通经活络、行气活血、祛风散寒的功效。
针对空调造成的颈肩痛，选择拔罐的部位可以有以下几种：首先可以在颈肩部寻找痛点，即用手指按压疼痛最厉害的部位拔罐；也可以围绕肩胛骨的边缘施罐，将风寒湿气从骨缝间拔出；再者可以依照穴位拔罐，常用的有：大椎穴，位于后正中线上第七颈椎棘突下的凹陷中；肩井穴，位于两肩上，大椎与肩峰端连线的中点；肩髎穴，手臂外展时肩峰后下方的凹陷中；肩贞穴，位于肩关节后下方，手臂内收时，腋后纹上一中指宽的部位。
夏季拔罐需注意5点
皮肤有过敏或溃疡、水肿以及大血管分布的部位，都不适宜拔罐；孕妇的腹部、腰骶部位，也不宜拔罐；腹部、脸部等肌肉不丰富、有脏器空腔的地方不提倡拔火罐，尤其是腹部，很容易形成肠套叠、肠梗阻还有就是体位容易移动或是骨骼凹凸不平，毛发比较多的地方不适宜拔罐。要根据所拔部位的面积大小选择适宜的罐，操作时必须迅速，才能使罐拔紧，吸附有力。
1、拔罐时，室内需保持20℃以上的温度。最好在避风向阳处。
2、拔罐的顺序应该是从上到下的，而且罐的型号则是上小下大的。
3、患者以俯卧位为主，充分露施术部位。
4、拔罐时的吸附力过大时，可按挤一侧罐口过缘的皮肤，稍放一点空气进入罐中。初闪拔罐者或年老体弱者，宜用中、小号罐具。
5、一般病情轻或有感觉障碍(如下肢麻木者)拔罐时间要短。病情重、病程长、病灶深及疼痛较剧者，拔罐时间可稍长，吸附力稍大。
拔罐减肥要多喝水 5点事项要注意
随着人们生活和工作的不断忙碌，很多人都没有时间去运动减肥，拔罐减肥就成为了不少人的选择。那么拔罐减肥有什么注意呢?
拔罐减肥注意事项
1、尽量多喝水
拔罐减肥者要多喝水，多喝水能调节体温、提高新陈代谢以及帮助排出体内多余的毒素，对减肥有非常大的帮助。
2、控制饮食要循序渐进
长期坚持是成功减肥的关键。如果你想要减肥，就意味着你的身体器官和肌肉必须可以支持一个大的质变，也就是说它们必须更加努力地进行日常活动。所以，即使你曾经经历多次的失败，再试一次吧!这一次先限定在一个星期内。要改善平时的饮食习惯，最初几天是比较困难的，但坚持7天后，你会看到一个质的飞跃。你会感到更有活力、身体更加健康，你甚至愿意继续坚持下去。
3、要吃多餐，而不是更少
为了减肥而少吃一餐两餐并不是一个行之有效的减肥方法。如果你没有吃早餐的话，午餐就会因为过于饥饿而吃得比平时更多。不吃午餐的话晚餐也就免不了大吃大喝一顿了，而晚餐吃得过多可是会造成热量囤积导致发胖的哦!其实，燃烧脂肪也是需要能量的。人体每天膳食提供的10%的能源都是用于消化，当你补充的能量足够了，热量消耗也将进入高速模式，对加快脂肪燃烧有很大的作用。少吃多餐则可以保持你身体的血糖水平稳定，能有效减少饥饿感以及避免暴饮暴食。
4、压力过大导致暴饮暴食
缓解压力能有效帮助你控制食欲。当你压力过大而借食物来发泄的话，暴饮暴食也就发生了。也许你不知道，压力实际上可以引发生理变化，让你的减肥计划更加难以进行。所以，情绪消极的时候不妨深呼吸一下，然后睡一觉，这样比吃东西更加有助放松心情哦!
5、吃东西切忌狼吞虎咽
吃东西的时候要注意保持美好的形象。无论你是不是真的非常饿了，都要切记不要狼吞虎咽。减慢你吃东西的速度，用餐之前先喝一点汤，保持什么都吃得少一点，这样的吃法让你更加淑女，让你更有吸引力。更重要的是，这样的“淑女式”吃法对减少食量非常有帮助。
拔罐减肥原理：
拔罐减肥秉承了中国传统的中医理论，取经络学说之精华，通过穴位治疗的方法，能够快速分解体内脂肪，而且帮助清热解毒，从而起到减肥的功效，而且不容易反弹的现象，减肥效果显著。
拔罐减肥秉承了中国传统的中医理论，是一种医学上的良好减肥方法，拔罐减肥是经过舒经活络，刺激穴位，从而燃烧脂肪，迅速减掉多余的皮下脂肪、四肢脂肪及其他脂肪部位，将身体毒素排除，调整五脏六腑的平衡，是一种安全、有效、不反弹的减肥方法!
拔罐减肥方法：
拔罐减肥方法是一周2-3次，在拔罐减肥时间内，不能暴饮暴食。尤其是睡前3小时内不能吃、不能喝任何食物，避免出现反弹。，选择1周2次简单饮食，可以帮助保持美妙身材，而且，晚餐要以清淡为主，避免吃甜品、油炸、辛辣刺激的食物。
拔罐减肥几天拔一次效果最好?通过以上的介绍，相信大家应该明白了拔罐减肥的确是利用传统中医原理，从而达到理想减肥效果的好方法。希望爱美的女性朋友丢掉传统观念，严格把控拔罐减肥的周期，要想减肥不妨尝试拔罐减肥方法。此外，大家平时还要多运动，少吃甜品，避免减肥后出现反弹，使体重保持在正常的范围之内。
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