不少“阳过”康复后的患者希望从里到外在家进行一次“终末消毒”。那么，阳康后衣服怎么消毒，接下来就一起来了解一下吧。
阳康后衣服怎么消毒
病毒需要在活体细胞内才能复制，衣物提供不了这种环境。病毒在低温下存活时间长，高温下存活时间短，在56℃或者以上存活时间非常短，衣物正常清洗或用热水浸泡就可以解决。也可放进洗衣机中正常清洗，洗涤去污的同时也能去掉病原体。把衣服拿到太阳底下晒一晒即可。如有加温消毒功能的洗衣机，理论上56℃ 的温度下30分钟病毒就会失活。
其他消毒位置
1、洗手间
洗手池、马桶等地方可能残存感染者患病期间的呼吸道分泌物，“阳康”后可使用酒精湿巾或含氯消毒液擦拭消毒。
2、冰箱
最有可能残存新冠病毒的位置是冰箱。冷藏室4-5℃，冷冻室-18℃，都非常适宜病毒存活。消毒时应该拔掉冰箱电源，用含有酒精的湿巾把冰箱擦拭一遍。冰箱内的没有密封包装的食物加热后再食用，可消除病毒。
3、柜子
病毒在硬质物表的存活时间有限，用含酒精或含氯消毒液擦拭就可以了。同时注意开窗通风。不过千万不要用含酒精喷雾，酒精在空气中一见火容易爆燃。
4、房间空气
房间应该要做好通风换气，建议每天通风2-3次，每次不少于30分钟。
家里有阳性怎么消毒 家里有阳性应该怎么消毒
家里有阳性一般是指家人确诊了新型冠状病毒感染，对此应该注意处理，做好消毒措施，以免出现全家变阳的情况发生。那么，家里有阳性怎么消毒呢？接下来就一起来了解看看吧。家里有阳性怎么消毒
1、餐具
阳性人员使用过的餐具放到一边单独处理，煮沸30分钟，或者用含氯的消毒液或过氧乙酸等消毒液浸泡超过15分钟。
2、衣物
日常可能接触的物品表面及其使用的毛巾、衣物、被罩等需及时清洁消毒，阳光下暴晒5小时或者沸水浸泡30分钟。也可用适当浓度的消毒液浸泡2个小时，阳性人员个人物品单独放置。
3、呕吐物和排泄物
阳性人员用过的纸巾、口罩、一次性手套以及其他生活垃圾装入塑料袋，放置到专用垃圾桶，将呕吐物、排泄物与过氧乙酸等消毒液混合，放置30分钟之后装袋处理。
4、床上用品
将阳性人员的床上用品放到阳光下暴晒5小时或者沸水浸泡30分钟，或者用消毒液浸泡2个小时。
5、家居环境
每天定时开门窗通风，保持室内空气流通，通风不好的房屋，可适量喷洒过氧乙酸，用过氧乙酸的空气熏蒸，关闭家里的门窗，2个小时之后开门开窗通风，不具备自然通风条件的，可用排气扇等进行机械通风。
6、其他家庭成员
其他家庭成员平时用肥皂洗手后用75%酒精或氯仿进行手的消毒，再洗澡更换干净的衣物。
阳康之后呼吸困难怎么回事 阳康之后呼吸困难怎么回事呢
很多人表示，阳康后整个人感觉很累，胸闷气短，每个人都很担心自己变成心肌炎或者白肺。那么，阳康之后呼吸困难是怎么回事呢？接下来就一起来看看吧。
阳康之后呼吸困难怎么回事
阳康之后呼吸困难是因为人体体力和功能恢复需要时间，大约需要两到三周，疾病恢复的早期，普遍存在疲乏、倦怠，因此感染了奥密克戎之后的活动还是工作，都不能过度疲劳。这个时候不要太焦虑，注意休息、加强营养，让自己尽快回归到正常状态。
如果稍微活动就出现呼吸困难，这个时候需要到医院就诊。如果症状较轻，可以进行呼吸功能锻炼，如腹式呼吸，也可以练练呼吸操。运动过程中，建议穿宽松舒适的衣服以及合适的运动鞋，身体要自然放松，不要屏气也不要过度换气，如果发生呼吸困难，可随时停止。如果觉得太轻松了，可以通过提高频率来增加活动的效果，但是所有的活动要适当，不要过度锻炼。
阳康后要注意什么
1、保持健康的生活方式
康复期间应保持健康的生活方式，包括饮食均衡、适当运动、保持良好的睡眠质量和心理状态。
2、继续遵守防护措施
康复期间应继续遵守当地的防疫措施，如佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手等。
3、饮食控制
有喝咖啡习惯的，可在发病之日起半个月后逐步恢复，第一次少量喝几口，观察一下，看看自己是不是有心慌的表现，如果没有，可以继续。3月内身体没有系统恢复前，千万别吃冰淇淋，吃喝冰酒类冰冻食品饮料。
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