凉咳嗽也就是我们所说的寒咳，一般发烧比较轻，吐的痰大概都是白色、比较稀薄的痰，干咳比较多见，平常我们应该多吃温热的食物来调理，接下来让我们一起看看吧！
凉咳嗽吃什么好的快
1、生姜
生姜有发汗解表、温中止呕的功效，对风寒咳嗽有显著疗效，将适量生姜和萝卜切成片，放在一起煮汤喝，效果不错。
2、青葱
冷咳嗽吃葱白好的也比较快，因为葱白能散寒宣肺，还有止咳作用，特别适合冷咳嗽患者。将适量葱白和粳米放在一起煮粥喝，对治疗该症有不错的效果。
3、紫苏
紫苏熬粥喝，具有宣肺散寒止咳的功效。平时应注意多休息，注意保暖，避免受凉，加强体育锻炼，提高机体免疫力。
4、大蒜
大蒜是比较温和的食物，入脾胃和肺经，对于治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果是比较好的，而且味道不是那么难喝。
凉咳的注意事项
1、寒性咳嗽的患者建议在饮食方面，要清淡并富有营养，多吃新鲜的水果蔬菜，例如枇杷，梨，香蕉，苹果，火龙果，西瓜，大白菜，白萝卜，生菜等食物。
2、寒性咳嗽的患者，避免吃过于生冷的食物，避免吃辛辣刺激性食物，避免吃过咸过甜的食物，避免吸烟饮酒。保持室内温湿度适宜。
3、多喝水可以缓解咳嗽的症状，适当饮用温水，症状严重的患者建议及时去正规的医院就诊治疗，避免延误病情导致症状加重。
小孩咳嗽吃什么好的快 小孩咳嗽吃什么好
小孩因为呼吸系统比较脆弱，很同意感冒咳嗽，家长要注意做好孩子的护理。小孩感冒咳嗽，很多家长不崇尚吃药，多数选择食疗，但是也要讲究对症下药。如果吃了不合适的食物，只会加重小孩的咳嗽。那么小孩咳嗽吃什么好的快呢？下面就一起来看看吧！
小孩咳嗽吃什么好的快
1.大蒜
大蒜中含有丰富的含硫化合物，具有广谱抗菌灭菌和消炎作用，有很强的抗病毒能力，还有保护心血管的作用。所以，如果适量的饮用一些大蒜水，对于小孩咳嗽的痊愈，有很好的作用。
2.枇杷
枇杷也是治疗小孩咳嗽的一种理想食材，在《本草纲目》中，就有这样的描述：“止渴下气，利肺气，止吐逆并渴痰”。可见枇杷对于小孩咳嗽，有非常好的缓解治疗效果。
3.雪梨
雪梨生津止渴效果非常明显，是秋冬季节水果中的止咳圣品，直接食用的润肺效果最好。而且雪梨中还含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、果糖等多种营养物质，具有清热化痰、润肺解毒的功效，对自身出现的肺热咳嗽，感冒咳嗽，支气管咳嗽调理效果更为显著。
以上就是小孩咳嗽吃什么好的快的介绍，如果小孩经常咳嗽会导致抵抗力下降，所以一定要多给孩子补充营养，平时多运动，当然运动是在咳嗽好了的前提下进行。
咳嗽不能吃什么 咳嗽吃什么好的快
咳嗽是一种常见的呼吸道症状，也是人体的一种保护性反应。俗话说，病从口入，咳嗽的人有些东西是不能吃的。下面就带大家来了解一下咳嗽不能吃的东西有哪些。
1、寒凉食物
咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
2、甜酸食物
酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。
3、辛辣食物。
许多人感冒好了之后仍然长期咳嗽，究其原因其实就是没有管好嘴巴，感觉好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期间人体的体温会有所升高，并且体内的新陈代谢也会出现增快的情况，这个时候应避免食用一切辛辣刺激的食物。
4、油腻食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，油炸食品可加重胃肠负担，且助湿助热，滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
5、花生、瓜子、巧克力等
这类食品含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
咳嗽吃什么好的快
1、洋葱：抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化
2、大蒜：杀菌、杀虫、防流感、防感染
3、豆角：健脾胃、抗癌
4、南瓜：充饥、解毒
5、冰糖雪梨：肺热导致的咳嗽，可以起到清热解毒的作用
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