抵抗力低下会造成皮肤过敏，营养不均衡会导致免疫力低下，抵抗力低下的同时会被任何病毒或者是过敏源侵袭身体，可以口服蛋白质粉，提高免疫力，接下来让我们一起看看吧！
抵抗力差皮肤容易过敏吗
抵抗力差皮肤容易过敏，皮肤长期暴露在阳光或者被污染的空气中，受灰尘、烟雾、紫外线、红外线刺激而导致的皮肤过敏。还有长期熬夜、精神紧张、情绪低落等减弱皮肤的天然抵抗力而导致皮肤过敏反复出现。
如何增强免疫力
1、多吃五谷杂粮
如玉米、红薯、糙米。不仅对身体好，能很好地调节人体免疫系统，具有增强新陈代谢的能力，而且还有美容的效果。
2、补充人体所需蛋白质
多吃一些鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等富含丰富蛋白质，常吃不仅可以补充能量，让人体更有活力，还可以增强人体免疫力。
3、可以服用一定的中药
如冬虫夏草、丹参、阿胶、红花、黄芩、黄芪、西洋参等，这些重要的食材也有增加人体抵抗力的作用。西药类也可以适当补充，如善存或者21金维他等富含多种微量元素和维生素的合剂，能够增加人体抵抗力。
在饮食的基础上，可以根据自身情况，选择合适的体育项目，如慢跑、瑜伽、打篮球、游泳等，既可以保持健康的体魄，还有利于增强免疫力，对机体有一定的好处。在日常生活中，还应该保证充足的休息时间，切勿过度劳累，以免损害身体健康。
抵抗力差 容易感冒 吃什么最好 抵抗力差容易感冒患者吃什么最好
抵抗力差容易感冒可以通过饮食来达到提高抵抗力的目的，那么抵抗力差容易感冒吃什么最好呢？接下来就一起来看看吧！
抵抗力差 容易感冒 吃什么最好
1、高蛋白
一般情况下，感冒是由于病毒感染、受凉等引起的，常伴有咳嗽、鼻塞等症状，与自身抵抗力相关。容易感冒的患者，往往自身免疫力较低，应该注意多吃一些高蛋白、高维生素的食物，如猪肉、羊肉、鸡肉、蜂胶、鱼虾类等，可以帮助提升抵抗力。
2、白萝卜
入肺胃经，可以辅助治疗各种疾病，使蔬菜中比较好的补充抵抗力的食物。对于某些细菌病毒有一定程度的抑制作用。还可以预防癌症。
3、姜
民间有生姜治百病，因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯等营养成分，可以暖胃祛寒，预防感冒，增强抵抗力。
4、维生素
新鲜的瓜果蔬菜，比如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等，富含维生素和矿物质，而且富含抗氧化物。维生素C对抵抗流感有很大的作用；抗氧化物能够保持机体免疫细胞不受不良因素的侵袭，并且能够增强白细胞扼杀外来微生物的能力。
5、药物
容易感冒的患者可以根据医嘱应用药物，如免疫球蛋白、复合维生素等，以增强免疫力，从而减少感冒的概率。
以上就是抵抗力差容易感冒吃什么最好的相关数据，希望对大家有所帮助，祝大家身体健康，生活愉快。
秋季皮肤为什么容易过敏 秋季皮肤过敏的原因
有的朋友在秋季换季的时候皮肤特别容易过敏，症状表现为红痒肿，很多人都很好奇秋季皮肤为什么会过敏，在冬季和夏季的时候皮肤为什么相对稳定一些。想要治疗秋季皮肤过敏首先要明白秋季皮肤过敏的原因。
1、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾、灰屑、紫外光，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。
2、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。
3、生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢。如内分泌紊乱。
4、气候因素，在秋季，空气都比较干燥，紫外线照射也比较强。在风比较大的情况下，皮肤还是非常容易产生过敏，其中以干燥性湿疹和过敏性皮炎为最主要的临床表现。
5、特异体质。进入秋天，野外出游，沾染到空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物组织胺引起皮肤过敏。
影响皮肤过敏的原因有多个方面，主要是接触到了过敏原。秋季的温度很容易滋生细菌，抵抗力不是很好的群体也很容易皮肤过敏。当发现自己皮肤过敏的时候，一定要及时就医，调理身体，这样才能拥有好的皮肤屏障。
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