白带是女性阴道正常分泌物，如果分泌量过多将引起一系列的症状。白带增多的患者中，有些是生理性白带增多，或是正常宫颈落液。正常的白带应该是乳白色或无色透明，略带腥味或无味。那么白带多应该吃什么缓解呢？下面就一起来看看白带多排不出来吃什么。
白带多排不出来吃什么
1、绿豆
绿豆可以去除体内的湿气，还具有清热的功效，有助于白带的减少。白带多的女性可以多吃祛湿的食物，辛辣、刺激性的食物应该少吃或者不吃。
2、白果
饮食以清淡营养，清热利湿，益气补肾的食物为主，在饮食中尽量多食用白果。白果有收涩止带，除湿的功效。
3、新鲜蔬菜
多吃蔬菜和水果，新鲜蔬果中含有丰富的维生素，适当补充蛋白、维生素，增强激素分泌。
4、红枣
红枣的维生素含量丰富，具有补气补血的作用，可有效预防阴道炎等疾病的发生，从而减少白带的分泌。
如何预防白带过多
1、禁止过度清洁
频繁使用药字号洗液、消毒护垫等，容易破坏阴道弱酸性环境，阴道的弱酸性环境能保持阴道的自洁功能。
2、禁止过度使用卫生护垫
不是月经期尽量不要用卫生护垫。很多人担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤，平日总是用卫生护垫。这种做法是很容易孳生大量的细菌。所以不是月经期间尽量不要使用卫生护垫。可以每天晚上要用清水洗净外阴，更换内裤。
白带异常应该吃什么食物
女性白带异常吃什么好有白带异常的女性，在平时的饮食上要保持营养均衡，最好以清淡的为主。可以多吃一些蔬菜和水果，下面里看看吃哪些食物对白带异常有好处。
1、银杏豆浆汤
取银杏(去心、去皮)10粒捣碎，冲入豆浆内，炖熟后内服，每日一次，连服数日可见功效。适宜于带下病初起，白带增多的患者。银杏(银杏食品)有一定毒性，一是要炖熟，二是不宜长期服用。
2、冰糖冬瓜子汤
取冰糖30克、冬瓜子30克，将冬瓜子洗净捣末，加冰糖冲开水一碗放在陶罐内，用文火隔水炖好服食，每日两次，连服5—7日。此方适宜于湿热型白带增多，脾胃虚寒及便溏者不宜服用。
3、马齿苋冲蛋白
取鲜马齿苋，洗净，放入碗中，用棒捣烂，绞汁约60毫升，再拿生鸡蛋2只，打碎、去黄，用蛋白和入马齿苋汁搅和，开水冲服，每日一次。此方适用于湿热型带下病，脾胃虚弱者不宜服用。
4、山药莲苡汤
取山药60克，莲子60克，薏苡仁60克。将山药、莲子(去皮、去芯)，薏苡仁洗净，一起放入砂锅中，加水500毫升，用文火煮熟后即可服用。一般每日一次，服用5—7次见效。此方适宜于脾胃虚型引起的白带异常。
为什么月经迟迟不来白带多
月经迟迟不来白带多很有可能是怀孕、内分泌紊乱等原因引起的一种表现。
1、怀孕：
如果女性最近有性生活，并且月经已经推迟一周，首先要考虑怀孕的可能，在怀孕后女性体内的雌激素和孕激素的水平会增高，就会对阴道的分泌物以及宫颈分泌物造成影响，就会导致月经迟迟不来，甚至白带多的现象，属于正常的生理变化，女性需要通过早孕试纸来进行检测是否怀孕，在确认怀孕之后女性需要注意休息，保证充足的睡眠，多补充身体内的营养。
2、内分泌紊乱：
如果女性的情绪过度焦虑，压力过大，很有可能会导致植物神经功能紊乱、内分泌失调等，就会引起月经迟迟不来、白带多的现象，女性需要通过自我调节的方式进行改善，不要有紧张、焦虑的情绪，还可以根据医生的建议使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
女性在日常生活中饮食要以清淡为主，避免吃辛辣、刺激性的食物。
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