如今，娱乐圈里越来越热闹，雪姨尔康竟是同班同学。而《情深深雨蒙蒙》里的雪姨王琳已经40出头，可还是身材完美，面容姣好，那么她是如何减肥的呢？接下来小编就为大家带来时尚辣妈王琳的塑身减肥方法吧。
雪姨王琳塑身之道 做好2点成时尚辣妈
王琳娇笑道自己虽已过40，但很自豪能拥有现在的身材，而在记者追问保养秘诀时，自诩为吃货的王琳大方分享了二种饮食减肥法：
最廉价的饮食减肥法
1、空腹喝泉水
与不食用其他食品，只喝水的瘦身法不同，此次王琳介绍的水瘦身法是在餐前喝下1-2杯水。另外，是在就餐过程中，每吃下一口饭，就喝一口水的方法。如此一来，因喝下大量水，自然而然地饭量也开始减少，食欲低下，还可以纠正快速进餐的习惯。
她还说在瘦身时主要喝泉水，但是除此之外，只要是符合自己的水无论是大麦茶还是柠檬茶都没有关系。且觉得泉水有一种怪味而不愿意喝水的话，可以在泉水中放入柠檬或草莓等水果，则会使喝水变得更有情趣。
2、巧克力瘦身
王琳说到了她的最爱，巧克力瘦身，她说这是最嘴馋的饮食减肥法，对非常喜欢吃零食但又要瘦身的人来说简直是“救命稻草”。每天取普通巧克力1/2个，分早、中、晚三餐食用，餐前空腹食用，若有饱的感觉，就开始吃饭。如此一来，食欲下降，自然饭量也减少，进而得到瘦身效果。
王琳还奉劝各位吃货美眉，将巧克力当作零食吃的时候，按常理来说，应该在身体吸收热量较低的饭后食用，但是在采用巧克力瘦身法时绝对不可取，一定要在餐前觉得饿时食用。
雪姨王琳护肤心得：“坏女人”王琳护肤有道，养出“好皮肤”
要想演好“坏女人”，并不是那么容易的。当初演“雪姨”的时候，单单练习眉毛一挑，眼睛一横的表情，王琳都花了很长时间才找到感觉。总演“狰狞狠毒”的坏女人，脸部肌肤定是长期处于“紧急集合”状态，那应该会很容易出现皱纹细纹的，可为什么王琳演了几十年“坏女人”，却仍能保持着这副平滑细嫩的不老容颜呢？谈到自己的不老容颜，王琳坦率承认自己确实非常注重肌肤的保养。“再美的女人也会有老的一天，况且是我这样的‘坏女人’呢，呵呵。”
王琳：女人学会保养，才能抵抗衰老
王琳知道，要想完美诠释坏女人的精髓，没有一副好皮肤是万万不行的，所以为了缓解肌肤的衰老，她和所有女星一样，在很早的时候就注意保养肌肤了。年轻的时候只是稍微注意肌肤的清洁，还有防晒保湿，再加上几片面膜肌肤就可以保养得非常好了。但自从生完孩子后，王琳就发现自己的肌肤大不如从前了。她意识到，这样表面的护肤已抵抗不住年龄的压力了，必须寻找更加有效而且能深入抗皱的专业祛皱产品，才能抵抗肌肤的衰老速度。
雪姨性感起来不是人,王琳保养秘诀
雪姨性感起来不是人 王琳保养秘诀
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雪姨王琳塑身之道 做好2点成时尚辣妈
王琳娇笑道自己虽已过40，但很自豪能拥有现在的身材，而在记者追问保养秘诀时，自诩为吃货的王琳大方分享了二种饮食减肥法：
最廉价的饮食减肥法
1、空腹喝泉水
与不食用其他食品，只喝水的瘦身法不同，此次王琳介绍的水瘦身法是在餐前喝下1-2杯水。另外，是在就餐过程中，每吃下一口饭，就喝一口水的方法。如此一来，因喝下大量水，自然而然地饭量也开始减少，食欲低下，还可以纠正快速进餐的习惯。
她还说在瘦身时主要喝泉水，但是除此之外，只要是符合自己的水无论是大麦茶还是柠檬茶都没有关系。且觉得泉水有一种怪味而不愿意喝水的话，可以在泉水中放入柠檬或草莓等水果，则会使喝水变得更有情趣。
2、巧克力瘦身
王琳说到了她的最爱，巧克力瘦身，她说这是最嘴馋的饮食减肥法，对非常喜欢吃零食但又要瘦身的人来说简直是“救命稻草”。每天取普通巧克力1/2个，分早、中、晚三餐食用，餐前空腹食用，若有饱的感觉，就开始吃饭。如此一来，食欲下降，自然饭量也减少，进而得到瘦身效果。
王琳还奉劝各位吃货美眉，将巧克力当作零食吃的时候，按常理来说，应该在身体吸收热量较低的饭后食用，但是在采用巧克力瘦身法时绝对不可取，一定要在餐前觉得饿时食用。
雪姨王琳护肤心得：“坏女人”王琳护肤有道，养出“好皮肤”
要想演好“坏女人”，并不是那么容易的。当初演“雪姨”的时候，单单练习眉毛一挑，眼睛一横的表情，王琳都花了很长时间才找到感觉。总演“狰狞狠毒”的坏女人，脸部肌肤定是长期处于“紧急集合”状态，那应该会很容易出现皱纹细纹的，可为什么王琳演了几十年“坏女人”，却仍能保持着这副平滑细嫩的不老容颜呢？谈到自己的不老容颜，王琳坦率承认自己确实非常注重肌肤的保养。“再美的女人也会有老的一天，况且是我这样的‘坏女人’呢，呵呵。”
王琳：女人学会保养，才能抵抗衰老
王琳知道，要想完美诠释坏女人的精髓，没有一副好皮肤是万万不行的，所以为了缓解肌肤的衰老，她和所有女星一样，在很早的时候就注意保养肌肤了。年轻的时候只是稍微注意肌肤的清洁，还有防晒保湿，再加上几片面膜肌肤就可以保养得非常好了。但自从生完孩子后，王琳就发现自己的肌肤大不如从前了。她意识到，这样表面的护肤已抵抗不住年龄的压力了，必须寻找更加有效而且能深入抗皱的专业祛皱产品，才能抵抗肌肤的衰老速度。
30岁女人如何保养 六个小秘诀拿走不谢
一、学会给自己减压
30岁的女人，多上有老，下有少，生活工作的压力都很大，此时更要学会给自己减压。日常生活中多养成良好的生活习惯，保持开朗的心态，最重要的就是要学会照顾自己，要学会把生活，工作的压力慢慢的转移掉。
二、学会偷懒
早上起来不要太急着起来给家人做早餐了，要让颈腰椎有一个“苏醒”的时间，这样有益于避免女性腰痛的问题。同时晚上千万不要熬夜了，尽量在10点半之前让自己入睡，保持充足的睡眠，不仅有利于健康，也会让女性的气质看起来更好哦。
三、完美的性生活
都说30如狼，对于此时的女性朋友来说建设优质的性生活对促进身体健康也会有很大的帮助的。由其是当女性处于一个性高潮的状态的时候，更对促进身体心里健康，增强女性的自信都是会有很大的。欧美的科学家就证实了，如果夫妻间的性生活协调的话，将有利于女性的延年益寿，由其是可减少妇科疾病的发病率。当然了在过性生活的时候，也要做好避孕措施，频繁的怀孕，流产对女性的身体健康危害是很大的。
四、均衡饮食
由其是要注意多补充维生素e和维生素c，众所周知这两种维生素都是天然的抗氧化剂，可以延缓女性的衰老，减少皱纹的产生，保持皮肤的弹性，再者对于预防妇科疾病的发病也会有很大的帮助的。再者平时也要多摄入蛋白质丰富的食物，保证身体所需，多吃粗纤维的食物，促进排便，预防便秘，适当的补充雌性激素，延缓女性卵巢衰老更有利于女性健康。同时在饮食上要少吃一些刺激性的食物，像酸性的食物，辣椒，这些食物都不利于女性保持健康。
五、多运动
对于30岁的女性来说，除了要平衡工作与生活的压力之外，平时还要多运动，由其可多做一些有氧运动，像游泳，有助于减肥，长跑有利于瘦腿，而瑜珈可以提升女性的整体气质。不同的运动项目对促进身体健康都是会有很大的帮助的，因此平常可以适当的多运动。
六、多交朋友
30岁的女性难免会遇到各种各样的问题，此时如果身边有几个闺蜜的话，那么或是婆媳之间，夫妻之间，在教育孩子上遇到什么问题都可以和闺蜜一起讨论，对于减少自己的压力都是会有很大的帮助的。或者平时可以跟闺蜜一起逛逛街，美美容，分享护肤心得等等都是不错的。
当然了对于30岁的女人来说保持心态的年轻也是一件非常重要的事的，只有保持心态健康，女人才能真正的美丽和可爱。
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