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近日，金庸武侠剧《笑傲江湖》正在湖南卫视火热播出，伴随着高收视争议话题不断，其中最备受关注的无疑是陈乔恩。在剧中，饰演东方不败的陈乔恩妖娆妩媚，精致的妆容让人羡慕，而褪去妆容后的她肌肤却依然白皙细腻，毫无瑕疵。
《笑傲江湖》中陈乔恩饰演东方不败，风情万种
自出道以来，陈乔恩一直以甜美造型示人，不稍加提醒，根本就意识不到她今年已经34岁了。瞧瞧她在《笑傲江湖》里的剧照，肌肤依然很白皙和细腻，完全看不出有额纹或者鱼尾纹。到底是陈乔恩功力深厚，看起来永远二十岁的她，还能出演女主角可谓一点都不出奇。由此可见，陈乔恩的确有一套保养好肌肤的好秘诀。陈乔恩34岁的年纪，20岁的肌肤，是如何养成的？>>>
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日常生活中的陈乔恩肌肤白皙细腻，显得十分年轻
谈到保养，陈乔恩坦言承认自己确实很重视，毕竟要成为一个有前途的演员，没有一副好皮肤是万万不行的！为了缓解肌肤衰老，陈乔恩跟所有女星一样，在很早的时候就开始注意保养肌肤了！
年轻的时候稍微注意清洁，还有防晒保湿，再加上几片面膜，肌肤就能保养得很好，陈乔恩说道。但自从30岁后，自己的肌肤越发不如从前了，这时她才意识到这样表面的护肤已抵抗不住年龄的压力，必须找更有效而又能深入抗皱的专业祛皱产品，才能抵抗肌肤的衰老速度。
陈乔恩透露，她选择保养品仅一个原则，必须天然。毕竟“面子”最大，如果选了一些对皮肤伤害大的产品，还怎么能保住绝世容颜？在陈乔恩看来，苏玛素天然温和不刺激，最适合她的肌肤，而且用起来感觉很舒服，祛皱效果非常不错。详细了解苏玛素美容祛皱的科学原理>>>
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34岁的陈乔恩看起来更像像二十出头的小女孩
陈乔恩口中的这款祛皱产品，能有效补充肌肤流失的胶原蛋白和玻尿酸，改善皮肤组织胶原蛋白纤维结构与细胞更新循环能力，并激活细胞再生，增强皮肤抗氧能力，从而消除肌肤松弛，全面恢复肌肤弹性，其效果与拉皮手术等同，且祛皱效果更持久。不用动刀的“拉皮手术”苏玛素，深层祛皱年轻20岁>>>
说起苏玛素，陈乔恩一脸得意，觉得自己太有慧眼了。当初她就是冲着“天然、堪比拉皮手术、肌肤重生法宝”去的，哪知才用了一个月松弛的皮肤就紧实了很多，细纹也淡化了，祛皱效果非常好。正因她每天不间断坚持使用苏玛素，才能造就如今细腻嫩滑的不老容颜！苏玛素肌肤重生法宝，轻松造就不老容颜>>>
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陈乔恩保养法 零皱纹是王道
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爱自己才是王道,20多岁的女人怎么保养自己
爱自己才是王道 20多岁的女人怎么保养自己
1、除非是敏感性肌肤，建议配合每周一次的角质去除工作，帮助除去堆积的老废角质，肌肤会变得更柔软，也能避免毛孔开口受到阻塞形成粉刺，另外粉刺专用的产品，也要定期进行，才能彻底改善肌肤问题。
2、坚持吃早餐。早餐能有效地促进新陈代谢，保持血管和免疫系统年轻，它最好包括谷类食物、水果、奶制品。
3、用泡过的柠檬，在眼睛上敷5分钟，敷完后涂上眼霜并打圈式按摩15-30次，2周后，浮肿和黑眼圈会明显好转。坚持下去，黑眼圈去无踪。
4、每天煮一些银耳甜汤，里面含有的胶原蛋白，可以让皮肤很有弹性。当然，银耳要泡上一天，然后在用小火煮上几个小时，最好用那种煲汤的瓦锅，选上自动档，之后就不用管了，这样可以煮出粘粘的汁，只有这样效果才好。
5、千万不能因为一点点小事，就经常发脾气，整天抱怨这儿抱怨那儿的，象个小怨妇似的，要开心的过每一天，这样皮肤也会好好的，心情浮躁的时候，可以喝点莲子。
6、可以把一朵银耳煮烂，把一勺珍珠粉加进银耳糊糊中充分搅拌，变成一碗只能看不能吃的银耳珍珠面膜后，涂抹在法令纹甚至抬头纹、眼纹处，等待10分钟后洗干净，每周1-2次，不仅抚平皱纹，而且还能去痘美白。
7、用双手的手指按着颧骨的最高点，发出“O”、“E”的音，可以锻炼颊骨肌肉，每个字母各说30次。然后用双手中指压住腮帮，食指和无名指压在法令纹上，发出“O”、“E”的音，各做10次。最后嘴角向两侧上提，形成笑的表情，然后双手压在颧骨最高点30次。
8、参加学习班，学烹调、乐器等全新技艺有助于防止认知能力下降。另外，要多吃鲑鱼和金枪鱼等益脑食物，适当服用一些保健品。
9、在食物上，多食橙、葡萄、西柚及番茄等含维他命C类的食物，可防止胸部变形。椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，有利激素的分泌。海产食品，如虾、贝类等，其所含的锌是可制造雌性荷尔蒙的重要元素。
10、是药三分毒。因食用某些药物而导致肾衰竭的大有人在，甚至还有不少人听信吃中药能保健，却不知很多中药里都含有马兜铃酸等致肾毒性的成分，不仅会给肾脏带来伤害，有的甚至会对全身造成危害。远离那些来路不明的保健品，多运动、多锻炼才是强身健体的根本。
11、保养卵巢可以经常按摩穴位，在肚脐以下大概四指宽的位置，经常按摩可以保养卵巢，缓解女性月经期间的综合症，减缓月经痛苦。
12、每周做3-4次暖宫操。方法是：双膝自然分开，跪在垫子上，挺直腰部，向前弯腰，让胸部尽量接近垫面，保持5分钟。接着平躺在垫子上，做收腹提臀运动，臀部在空中尽量保持3—5分钟，感觉子宫随身体一起收缩。
13、一般患有宫寒症的女孩子都不大喜欢运动，所以身体素质会比较差。要想改变自身的身体体质，最好的办法就是多进行锻炼。健步走、跑步、踩鹅卵石都是增加血液循环，疏通经脉、调畅气血的有效办法。
14、定期妇检，有病早治。除了产检，每半年或1年，到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，不必害羞回避，应如实回答医生询问。
15、阴部粘膜有便液存留，需要经常清洁。但并不是洗得越勤越好，过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，乃至瘙痒。阴道灌注太频繁，容易导致引导正常PH值改变，使菌群失调。爱清洁的女性，应注意灌洗的频次，以减少患病的机会。
女人注重保养自己的意义
1、一 双没有生命的皮鞋都要擦鞋油，更何况一张有生命的脸。
2、身材是女性永久的时装，很多人花很多的钱来装修自己的房子，其实没有太多人来参观你的房子。却不懂保养自己的身材，带着一副不经修饰的躯体到处让别人参观，即使再有钱也不能把钱贴在脸上到处走，但是活力健康的形体美却可以让你赢得更多人的尊重！
3、很多的女人家里的地板擦得比自己的脸还要亮，可是我们知道没有一个老公会去亲吻地板的。
4、20岁之前不漂亮可以怪父母，20岁之后不漂亮要怪自己。
5、事业是男人的姿色，姿色是女人的事业，如果你觉得只有内在美就够了，那残酷的现实会告诉你，你连展示内在美的机会都没有。
6、女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。
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