三七是一种常用的中药材，也是近年来被推上前台的几种“保健药材”之一。三七被许诺降血压、血脂、血糖，治疗心脑血管疾病。，这样的说法是真的吗？
1、三七的功效因人而异。中医讲究的是整个人。同一种病，不同的人可能有不同的药方，三七也是如此！三七作为一种药物，需要因人而异，因病而治。一种药物不可能包治百病。如果它真的存在，请小心它是神话还是被骗！
2、三七不能代替药物降三高。三七再好，也不能代替降压药、降脂药、降糖药。因为没有明确的循证医学证据和临床研究证明三七可以替代降压降糖降脂药物！因此，三七替代这些药物的说法是站不住脚的！
三、再好的三七也不是适合所有人。三七也有三七的禁忌症，不是所有人都能服用！比如孕妇，三七过敏的人等等！所以，再好的三七，也要把握住禁忌症和适应症！
延伸阅读——降血压秘诀
多喝水医生：常喝1茶可降血压
《金匮要略》曾记载蒲公英、苦丁、茉莉、罗汉果、薄荷等药材。晒干后放入水中饮用，有降压、滋养血管的作用。影响。因此，可以将这些成分泡水补充身体所需的水分，而且多喝水还可以促进体内血液循环，保持血管的健康，有利于血液的畅通。食物与药物的同源性如下：
蒲公英：蒲公英不仅可以清火凉血、清热解毒，还具有消炎止痛、利尿通便的功效，可以帮助高血压人群改善血液问题，让血管更健康。
苦丁：苦丁性寒，味微苦，有清热解毒的功效。喝苦丁泡水喝，能有效促进血液循环，加快人体新陈代谢的速度，有助于调节血糖、稳定血压。
罗汉果：罗汉果不仅有润肺、止渴、止咳、化痰的功效，还有润肠通便的作用。它含有大量的维生素C和微量元素，对人体整个内循环都有帮助。可以用罗汉果泡水喝，改善血液问题。
以上食材经过烘干、烘烤、冲泡都需要时间，可以选择袋泡茶。茶包科学配比，成分丰富。同时，它们还采用了小包装设计，方便大家下班后随时携带。随处喝一杯。
用什么泡水喝可以降血压 可以降血压的茶有哪些
平时生活中有很多的朋友都出现了血压高的现象，如果血压过高的话，对我们的身体健康危害是很大的，所以各位血压高的患者朋友们一定要多加注意，在平时可以多吃一些降血压的蔬菜，也可以喝一些降血压的茶水，下面就为大家介绍用什么泡水喝可以降血压。
用什么泡水喝可以降血压
1.玉米须
玉米须泡水有一定的降血压作用。此外，玉米须不仅可以降血压，还能止血、利尿、养胃，所以有高血压的患者一定要试一试，而且玉米须泡水喝对身体的健康也有很大的帮助。
2.山楂
山楂是有着很好的降压的功效，将山楂泡水喝的降压效果也是非常好的，高血压直接食用生山楂降压就很好，但是生山楂不建议有胃病的高血压患者吃太多，所以胃病高血压患者使用山楂泡水来降血压非常好。
3.荷花
据有关中医典籍记载，荷花是一种能够清热解暑、扩张血管、降低血压的植物，用新鲜的荷花清洗干净后切碎煮水喝，不仅可以起到降压的效果，同时也可以帮助减肥瘦身，是非常不错的一种茶饮。
4.葛根
葛根有着降压，改善身体里血管循环，特别是对脑补的血管血液循环有着很好的改善的作用。高血压患者因为血压升高是会直接对血管造成损伤，特别是脑血管损伤是更加严重的。所以高血压患者使用葛根泡水喝有着很好的养身保健作用。
5.绞股蓝
绞股蓝有着很好的降压的功效，并且能够保护血管是适合高血压朋友长期饮用的茶。绞股蓝还能清热解毒，以及滋补。
关于用什么泡水喝可以降血压的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
降血脂的食物 哪些食物可以降血脂
高血脂是一种常见代谢性疾病，与高血压、冠心病、卒中有紧密联系。饮食、运动和药物是控制高血脂三大法宝，饮食控制则是基础，下面就给大家推荐一些降血脂的食物，希望可以帮助到大家。
降血脂的食物
1.大蒜
大蒜内的蒜素能预防动脉粥样硬化、降低血糖和血脂等；另外大蒜中至少有6种有效成分能够减少肝脏合成胆固醇，它还能使高密度脂蛋白胆固醇升高。大蒜在防治心脑血管系统的疾病中有十分重要的作用。
2.丹参
味苦，性微寒，归心、肝经，有活血调经、祛瘀止痛、养血安神等效。其明显的活血化瘀作用，可降低血液中的胆固醇、甘油三酯，从而起到降血脂的作用。另外丹参还能消除动脉粥样硬化斑块，降低血液粘度，预防血栓再次形成，能够有效清除机体内代谢的垃圾。
3.花菜
其脂肪含量低、膳食纤维含量高，非常适合高血脂人群食用。需要注意的是，花菜含有的维生素是水溶性的，所以为了避免营养成分流失，最佳的烹饪方法是：避免用刀切改用手撕；避免长时间炖煮，而要用旺火煸炒、或蒸熟。
4.黄瓜
黄瓜除了可以达到生津止渴、利水消肿的效果之外，其中含有的成分还可以抑制身体内脂肪的堆积，这样就可以稀释血液降低血液当中脂肪的含量，在降低血脂方面有着不错的效果。
5.蓝莓
别称为果中贵妇。蓝莓中所含有的花青素、维生素C、维生素E、果胶等抗氧化和抗发炎的成分，能够有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康，预防心血管疾病。研究表明，蓝莓中含有紫檀茋，降血脂的功能比白藜芦醇效果更强。
6.洋葱
味辣，可杀菌驱寒，含有丰富的蛋白质、糖类、维生素、微量元素以及多种化学物质，几乎不含脂肪。而且洋葱是目前所知唯一含有前列腺素A的植物，能够舒张血管，降低和预防血栓形成。洋葱中还含有二烯丙基二硫化合物，能增加纤维溶解酶活性，促进血凝块溶解，降血脂。
7.胡萝卜
现代研究发现，胡萝卜中含有大量的生物钾，钾进入血液后，能将血液中的油脂乳化，同时能有效地溶解沉积在血管壁上的“胆固醇硬化斑块”，并将这些体内垃圾排出体外。
8.豌豆
豌豆的营养价值非常高，而且其中的营养素也非常均衡，蛋白质、维生素以及膳食纤维含量都非常高，对高血脂人群也非常适合。豌豆中含有的植物凝素成分可以抗菌消炎，也可以将身体内的有毒物质清除，其增强血液循环的作用还可以将在血液当中留存的脂肪代谢掉，因此对于高血脂也有改善效果。
9.山楂
被誉为“天然的降脂药”，性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，有消食健胃、活血化淤之功能。山楂还含有丰富的矿物质以及多种人体必需的维生素，具有扩张血管、改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄，从而降低血脂之功效。
10.毛豆
毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，有助于降低血脂和降低血液中胆固醇。
以上9个食物就是降血脂的食物，除了以上讲到的9种食物可以降血脂外，还有很多就不一一给大家介绍了。其中值得注意的是，山楂属于酸性食物，不宜空腹食用，另外脾胃虚弱或胃酸分泌过多者也要慎用。
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