脚部出现这些问题可能是疾病先兆
脚部麻
如果你的脚时不时就感到麻木，有可能是脚部血液循环不通，导致了阻塞，从而出现了血栓的现象。要是你有糖尿病史，出现脚麻的情况，一定要警惕是糖尿病足，为了身体的健康，要及时去医院检查。
脚痒
脚痒伴随水疱、糜烂、脱皮等症状，应是患了脚气，特别是夏季气温高多汗，脚部不透气易滋生细菌，脚气容易复发。应保持每天清洗足部、勤换袜子，穿透气的鞋和袜子。因脚气会传染，应避免抓挠，及时就医进行正规的治疗会很快痊愈。
脚冷
如果夏天在空调房待太久，出现手脚冰凉是正常的，缺少温度和血液循环差是出现脚冷的常见原因，但很多人在一年四季脚都是冰凉的，这就要警惕是否是疾病导致的，甲状腺功能低下、贫血、血糖太低、低血压等可能会有脚冷的症状。
脚热
中医将手脚心发热分为疳积脾虚型和血虚型，疳积脾虚是由于饮食无度并且不规律，长期如此损伤了脾胃功能，形成疳积而发热，还有吐泻、痢疾、寄生虫病等治疗不当导致营养不良而形成的疳积发热；血虚发热是由于体质虚弱或者生病后尚未恢复导致的。在医生指导治疗的同时应积极补充营养，使身体尽快恢复，脚热的状况就会好转。
脚跟痛
有时候站久了或走路走多了会出现脚跟痛，休息后就会缓解。有的脚跟痛却有可能与炎症或损伤有关，如跖筋膜炎、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺等都会引起脚跟疼痛。如果长期脚跟痛应引起重视，及时就医，以免病情加重，影响走路。
脚的大拇指外翻或里翻
很多女性都喜欢穿高跟鞋，一方面美观好看，另一方面显身高。但是时间久了，有的女性便会发现大拇指会有向外或向里翻的现象，其中都是因为高跟鞋长期压迫大拇指，压力太大所致。这时就要换个宽松点的鞋缓一缓，要是严重的话，一定要去医院就诊，以免出现脚部畸形等情况。
脚肿
营养不良、蛋白质摄入太少、久坐、盐分摄入过多等等都会导致脚肿，这些经过调整都能好转，但有些疾病也会出现脚部肿胀的现象，如心血管病、肝、痛风、风湿病、肾病，内分泌等都会引起脚肿。所以如果出现长期脚肿，应及时去医院就诊，以免耽误病情。
生活中如何保养双脚
1、如果脚部死皮和老茧太顽固，你可能需要2~3次才能全部清理干净老废角质。之后也需要一周一次维持才能杜绝死皮泛滥。
2、淋浴时，可以用刺激性弱的肥皂清洗整个脚部，用浮石轻轻转圈磨长有脚垫的部位，这样每天可以磨去少量的脚垫，防止其大量积存。但切忌不能一次去掉很多，否则脚掌就失去了保护层。
3、洗完脚要彻底擦干，特别是注意趾间部位，保持脚趾干燥可以防止真菌感染和鸡眼的发生。
4、在穿鞋袜之前，要在脚上洒一点爽身粉，重点是在脚趾之间，可使双脚整天保持干燥，防止感染。
5、在睡觉前用清水冲洗双脚，擦干后，涂上护手、护肤或护脚的油，重点还是涂在长脚垫的部位。往往在脚跟部位，随脚垫层层生长，容易出现皲裂或深度裂沟，因此，经常滋润脚跟部位，可以防止裂纹的发生。
6、对于极度疲劳的双脚，可以在热水中加入硼砂和泻盐各一汤勺或者就用盐水洗脚，效果都不错。
7、把脚擦干后，身体平躺，将脚放在高于头部的位置，如放在两个枕头上或踩在墙上。这样可以减轻对双脚的压力，促进血液循环。
8、每次洗脚后用刷子将脚后跟、脚趾、脚缝等部位刷干净。
（责任编辑：吴紫蝶）
痛经可能是这3种疾病的信号！出现这些情况，你就该上医院了！
女生每个月总有那么几天心情烦躁，如果赶上痛经就升级为痛不欲生。家医君的闺蜜为了缓解痛经，在大热天也要贴个暖宝宝来减减痛。但这毕竟治根不治本呀，要打败痛经这个“小怪兽”，还是要先了解她到底是个什么东东。
痛经主要分为原发性痛经和继发性痛经
具体表现为经期或行经前后，周期性发生下腹胀痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，并伴腰酸;疼痛可延至腰背部、肛门，甚至放射到大腿及足部。
大多数患者还伴有乳房胀痛、大小便时肛门坠胀、胸闷烦躁等全身症状，严重的甚至有恶心呕吐、面色苍白、虚脱昏厥等。
而引起痛经的原因大致有以下几点：
比如说，精神紧张，尤其是少女初潮时因缺乏对月经生理知识的了解，比较紧张、害怕，产生了疼痛心理，久而久之，在大脑皮层形成了兴奋灶，此后，一来月经就感到疼痛。职业女性精神压力过大，也属于这种。
子宫发育不良也是一大原因之一。子宫肌肉发育不良、子宫位置前倾或后倾、子宫颈口狭窄，造成经血不畅，聚积在宫腔内，使宫腔压力升高，导致痛经。
盆腔炎症、子宫内膜异位症、内分泌失调、子宫肌瘤、子宫畸形等妇科疾病，都可能引起痛经。
虽然，痛经在女性一生之中出现的频率非常高，但妹子们千万不要抱着“痛经忍过去就好了”的态度。
因为痛经长期得不到重视，会引发系列的毛病，如子宫内膜异位症，不孕等。
胃病的症状有哪些 出现这些症状可能是胃病癌变
生活中的您会经常感觉自己的腹部疼痛吗?有可能您的腹痛疼痛是因为某一些疾病的引起的，还有的人就是因为自己的胃部出问题引起的，所以自己一定要注意了。那么胃病的症状有哪些呢?出现下面四大症状或是预示胃病癌变，大家可要高度警惕了。
凡年龄在40岁以上的胃溃疡病人，溃疡病症状在不明因素下骤然发生了明显的改变，原来治疗效果较好的药物，突然出现治疗效果不佳，病人出现原因不明的低热，一般体温在38摄氏度以下，这可能是恶性病变的预警信号。
信号一：疼痛性质的改变
胃溃疡为饱餐痛，疼痛在饭后半小时至2小时出现，至下次进餐前疼痛消失。一旦疼痛性质发生了改变，成为持续性的无规则的腹部疼痛或者有所减轻，应警惕。
信号二：明显消瘦
假如您发现您自己最近吃的食物老是感觉不消化的，那您可能就是出现了胃病的，因为胃病导致您的消化系统出现了故障，所以才会让您的的胃部里面的食物不好消化，这样就会导致您的身体才出现营养不良的现象。
胃溃疡病人短期内出现容易劳累、疲惫、乏力、食欲减退，以及出现消化不良性的腹泻，特别在进食肉类食物之后腹泻随之加重，恶心、呕吐、吐隔宿食或暗红色食物;
对食物中的营养物质有消化吸收障碍，全身状态短期内发生急剧恶变，营养状况变得很差，消瘦明显，体重急速下降，出现贫血和治疗不奏效的顽固性呕吐，且药物治疗效果变差，这也可能是恶变的信号。
信号三：出现上腹饱满、膨胀
胃溃疡一般不会形成腹部包块，如果在心窝部摸到包块，质硬，表面不光滑，迅速增大，按压有疼痛，放射到背部、左腰部、肚脐部、胸部、心前区，甚至胸骨后。随包块的增大，呕吐也随之加重，此种情况大都是发生了恶变。
信号四：无法解释的黑便
假如哪一天您发现自己每天排出的便便是黑色，并且您还是属于溃疡病人的话，那您的胃部一定是出现了问题，才会导致您不仅出现溃疡的症状，还伴有黑色便便的现象，这样长时间下去的话，不仅会加重您的溃疡，还会引起胃病的出现。
胃病吃什么食物好
1、最养胃的，是面条;米中含酸多，所以少吃米饭。
2、如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。
3、小米粥就馒头(不是包子)，可以养胃。
4、有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。不要早晨空腹喝牛奶;二是喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物;三是早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等。
5、胃不好，要少食多餐。
6、花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。
7、大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃。
8、苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津。
9、核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。
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