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螃蟹的作用是滋阴清热,补髓。每100公蟹中含有370毫克的钾,238毫克的镁,25.6毫克的硒。根据现代医学的研究,螃蟹具有补血益气、消肿的功效,对水肿病人有一定的治疗效果。那么,晚上吃螃蟹要注意什么?螃蟹什么地方不能吃呢?下面让我们一起来了解一下吧。
晚上吃螃蟹注意事项
螃蟹的胆固醇含量很高,晚上不要吃得太多,否则会引起肠胃不舒服,造成拉肚子。螃蟹属于高蛋白食物,吃得多了,消化道需要的蛋白酶也就多了,这对消化系统也有很大的影响。另外,蟹肉中的胆固醇比肉类要多,蟹黄的胆固醇也比蟹肉要高,所以要适当食用。
在吃螃蟹的时候,要少吃其它的肉类和动物内脏,多吃一些蔬菜和水果,有助于体内的胆固醇代谢。另外,在吃螃蟹的时候,可以搭配大米或者粥,因为有了淀粉,蛋白质就不会太多的进入肠道,所以不会出现蛋白质过剩的情况,而且还能缓解肝脏、肾脏的负担,让肠胃更加的舒服。
螃蟹不能吃的地方
蟹胃、蟹肠、蟹腮等都是不能食用的。蟹胃、蟹肠是消化和排泄的器官,有大量的食物残渣和分泌物。蟹腮是一种可以过滤垃圾的呼吸器,非常的肮脏,而且含有大量的毒素,食用后很有可能会中毒。
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吃螃蟹有什么禁忌 吃螃蟹的时候需要注意什么事项
蟹肉鲜嫩,蛋白质含量高,谷氨酸含量高。根据研究结果,螃蟹的蛋白质含量超过80%,是猪肉和鱼肉的5倍。但是,它的脂肪含量仅为6%,这也是为什么螃蟹肉质鲜嫩,没有丝毫油腻感的原因。不过,吃螃蟹也有一定的忌讳,不小心的话很可能会对身体造成伤害。那么吃螃蟹有什么禁忌?下面让我们一起来了解一下吧。
1、忌吃死蟹
蟹类中的组氨酸含量高,是蟹肉美味的主要物质。然而,组氨酸反过来也能分解成组织胺。组织胺是一种毒性物质,如果被具有强烈脱羧酶活性的细菌感染,其体内的组氨酸在脱羧酶的作用下脱去了甲壳内的羧基,从而生成了一种组胺,随着时间的流逝,它体内的组胺含量会增多,有可能会引起中毒。
2、忌食生蟹和半生蟹
螃蟹常携带卫氏并殖吸虫或肺吸虫的囊蚴及副溶血性孤菌,但在某些情况下,这种寄生虫是不能被发现的。如果不进行高温杀菌,吸入体内会在肺部滋生,对肺部造成伤害。因为蟹壳很硬,很难熟,所以要在开锅后,要先蒸30分钟,这样才能避免误食到肺部。
3、忌吃螃蟹的胃、肠、肋
螃蟹最爱吃的是具有腐蚀性的食物,因为它们通常都是带有致病菌的。吃螃蟹时,千万别胡乱咀嚼,最好先把这些部分去掉。
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吃芒果要注意什么 吃芒果的时候要注意什么
芒果是一种富含糖、蛋白质、粗纤维的热带水果,具有健脾、养胃、解渴、利尿的功效。那么,吃芒果要注意什么?下面让我们一起来了解一下吧。
1、海鲜不能与芒果同吃
芒果是一种常见的过敏性食品,如果和海鲜同时食用,会引起过敏,还会引发腹泻等症状。
2、大蒜不能与芒果同吃
芒果富含丰富的果酸,氨基酸,蛋白质等。里面有许多刺激性物质,一旦进入皮肤,会导致过敏,甚至会出现红肿、疼痛等症状。所以不能与辛辣的食物一起食用,否则会对肾脏造成伤害。
3、菠萝不能与芒果同吃
芒果、菠萝等都含有一些化学物质,容易引起皮肤过敏,新鲜的芒果中含有单羟基苯或二羟基苯,芒果中也含有不饱和脂肪酸,如果不是太熟的话,会对皮肤粘膜产生刺激,使嘴唇红肿、发痒、疼痛,甚至会产生水泡、糜烂等症状。
4、脾胃虚弱者不宜多食芒果
芒果属阴寒之物,脾胃虚弱者不宜多食,有的人脾胃虚弱,一不小心就会出现恶心、腹胀、大便拉稀等情况,如果经常食用芒果会导致脾胃虚寒。
5、过敏人群
芒果过敏的人不能吃,因为有的人对一些过敏体质的人比较敏感,对许多东西都有过敏的作用,芒果是一种很容易导致过敏的食品,食用了芒果会出现皮疹、皮肤瘙痒、浮肿等过敏症状,过敏体质的人可以少吃芒果,也可以先少吃,如果没有反应,就增加量。
以上就是关于吃芒果要注意什么的介绍,希望分享的内容能够帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。
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