荔枝里面的葡萄糖、果糖、叶酸以及维生素等营养元素都比较多，所以就很容易的就会有虫子钻到中间。那么荔枝有虫还能吃吗？怎么挑选荔枝？下面我们一起来看看吧！
荔枝有虫还能吃
该虫名荔枝蛀虫，是荔枝的主要害虫之一。如果吃荔枝的时候看到有虫子，可以用水冲掉。但如果不小心把小虫子给吃了，这种问题也是不大的，因为这种虫子不会对人体造成任何危害。不过,荔枝上的虫子及其粪便等未经消毒处理就吃掉,这样不卫生,所以食用需谨慎。
荔枝糖分很高，大量吃会吸入很多糖分，增加血糖值的负荷，嘴里也会处于高渗状态，多吃会导致口干舌燥，所以食用时一定要注意适量。
挑选荔枝的方法
1、看虫眼
在选择荔枝的时候，一定要仔细看看荔枝根部的位置有没有虫眼，如果有，这表明荔枝中可能含有虫子，就不要再选择了。
2、看颜色
成熟的荔枝壳一般是红色的，生的看起来是绿色的。所以购买时，尽量选择红色中稍带绿色的，这样的口感好，保存也方便。
3、摸表面
新鲜荔枝摸起来是有弹性的，但不新鲜的摸起来肉质会变软。
关于荔枝有虫还能吃吗的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
荔枝吃多了会拉肚子吗 荔枝吃多了有什么危害
荔枝是夏天比较常见的水果，吃过荔枝的人，在脑海里就是荔枝甜蜜的味道，再就是柔软的果肉，如果吃多了，可能还有种燥热的感觉，甚至有的朋友吃荔枝会拉肚子。那么荔枝吃多了会拉肚子吗？一起来看看。
荔枝吃多了会拉肚子吗
荔枝吃多了可能会拉肚子。荔枝是一种味道可口的水果，在荔枝果肉中含有大量蔗糖、蛋白质、果糖等营养成分，适量食用荔枝可以为身体补充营养元素，有利于身体健康，过量食用荔枝会对胃部、肠道等消化道组织中的表层黏膜造成刺激影响，对肠胃功能欠佳者，容易引起肠胃功能絮乱，造成胃脘胀痛、食欲不振、腹泻、水便等不适症状。
荔枝吃多了有什么危害
1.上火
荔枝味甘酸、性温，在中医食疗的角度上讲，吃多了会容易引起眼睛红肿、口腔溃疡、咽喉肿痛、五心烦热等上火症状，导致身体各种不适。
2.轻者得“荔枝病”
荔枝病实际上是低血糖，发病者主要症状是头晕、出汗、面色苍白、乏力及心悸，部分患者会出现口渴、饥饿、腹痛和腹泻等表现。每天吃2公斤荔枝的人就有可能得“荔枝病”，发病者多为儿童。
3.诱发糖尿病
荔枝内含丰富的糖分，对普通人来说吃了会发胖，出现部分荔枝病症状，但如果是糖尿病患者食用过量的荔枝可能会引起血糖波动，增加罹患糖尿病的风险，诱发或者加重其病情。
4.肥胖
荔枝内含丰富的糖分，若吃多了会导致过多糖分进入到体内不能及时将其代谢时，就可能转化为脂肪储存在人体中导致人体发胖。
相信大家看完上文的介绍后，对荔枝吃多了会拉肚子吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了荔枝吃多了有什么危害，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
荔枝上火吗 荔枝吃多了有什么危害
夏天有一种美味叫荔枝，一咬下去，鲜甜的汁水满溢嘴一颗一颗，根本停不下来。它的果肉晶莹剔透香甜可口、剥起来十分方便，几乎没有人不喜欢吃。那么，吃了荔枝上火吗？下面我们就一起来了解一下吧。
荔枝上火吗
荔枝吃多了会上火。荔枝味甘酸性温，含有许多的单宁酸和甲醇等物质，这些物质能够导致人体产生内热，食用过量容易加重人体体内的火气，导致人体燥热之气上升；其次就是荔枝中的糖分含量比较高，食用过量会导致口腔渗透压增强、上皮细胞脱水造成感染，引起口舌生疮、咽喉肿痛等上火症状发生，因此荔枝是一种上火的水果。
荔枝吃多了有什么危害
1.长痘
荔枝是含糖量很高的食物，吃了荔枝之后会增加身体中的糖分，糖分摄取过多容易出现长痘的情况，所以不少人在过多食用荔枝之后会出现长痘的情况，这时候就要立即停止食用荔枝，注意饮食清淡。
2.消化不良
荔枝是营养丰富的食物，新鲜荔枝中含有维生素、矿物质、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物等营养成分，身体需要较长时间才能消化吸收，吃多了荔枝会增加肠胃的消化负担，从而出现消化不良的情况。
3.上火
荔枝是性温水果，大量食用荔枝会增加身体中的燥热之气，出现上火的情况，体质较热的人群，上火情况尤为严重，所以，食用荔枝适宜浅尝辄止，大量食用对健康不利。
4.引起低血糖症
如果一次食用过多荔枝，摄入过多果糖，导致血糖(血糖是指血液中葡萄糖的浓度)含量比正常降低许多而引起低血糖症。若不救治，可于数小时内死亡。尤其是儿童，更应注意不能多吃，否则会严重影响健康。
以上就是关于荔枝上火吗的介绍，希望以上分享内容对大家有所帮助。祝身体健康，生活愉快。
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