胃不好的人群对饮食是要稍作注意的。很多人都了解芋头的吃法，但却不知道胃不好的人群是否可以吃？今日咱们就来说说这个问题。
胃不好的人可以吃芋头吗
芋头入脾胃经，可以补益脾胃、增强脾胃的消化功能，所以胃不好的人群可以吃芋头。芋头属于淀粉类蔬菜，含有丰富的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、氟等多种矿物质，以及胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族等多种维生素，适量吃芋头还是有好处的。可以提高机体免疫力，改善便秘，保护牙齿，对于乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等患者也有辅助食疗的功效。
但是芋头不可多吃，根据《本草衍义》所述，“多食滞气困脾。”，以及《本草求真》所述，“多食则不免有动气发冷泄泻，及难克化之弊矣。”也就是说多吃芋头不利于肠胃的消化，也会引起水湿过重，脾困其中，阻碍运化功能。
芋头也不可以生吃，根据《本草经集注》所述，“生则有毒，莶不可食。”，也就是说生吃芋头可能会导致食物中毒。
下面为大家介绍几款芋头的做法：
一、芋头炒鸡肉
用料：芋头、鸡肉、胡萝卜、青椒、酱油、白糖、料酒、盐、胡椒。
做法：
1.将鸡腿肉切成一口大小，撒上胡椒和盐拌匀，放置5分钟，芋头与青椒切成一口大小，胡萝卜滚刀切，要切的稍微小一点。
2.将芋头，胡萝卜放入锅中，加入水刚好浸过为止，点火，水开之后转小火煮10分钟，捞出沥干水分。
3.将鸡肉和蔬菜分别撒上淀粉裹匀。
4.将平底锅烧热加油，把裹好淀粉的鸡肉放入锅中，用中火煎4分钟左右，待鸡肉熟了之后加入裹好淀粉的蔬菜开始翻炒。
5.稍微翻炒一会之后就可以加入酱油，白糖，料酒，稍微变得有些粘稠的时候即可入盘出锅了。
二、香芋饼
材料：芋头500克，鸡蛋1个，精盐5克，白糖10克，面包粒50克，松仁30克，白芝麻50克，葱油5克，色拉油1000克（实耗50克）。
做法：
1.取芋头放入蒸笼中蒸熟，去皮搅烂，加入葱油、精盐、白糖拌匀，然后制成直径为5厘米的饼坯12个。
2.取鸡蛋打散，放入饼坯拖蛋液，取出后粘上面包粒、白芝麻、碎松仁，并用手轻轻按几下。
3.油锅置火上，待油温约五成热时，将已做好的饼坯放入，小火炸至芋饼外皮金黄色、内断生时捞起，摆入盘中即可上桌。
需要注意的是，芋头皮中含有对人体皮肤有刺激性的成分，直接接触后容易出现皮肤瘙痒，去皮的时候尽量避免皮肤与芋头皮直接接触，防止引起皮肤瘙痒等不适，对于有过敏体质的人也要格外注意。
胃不好的人可以吃香蕉吗
胃不好的人通常可以吃香蕉，但是要注意摄入量，不要吃得过多。
香蕉是一种常见的水果，香蕉中通常含有丰富的微量元素成分，同时也含有丰富的营养物质，患者适当的吃香蕉有助于补充体内所需要的营养成分，也有助于提高患者的免疫力，所以一般胃不好的人可以吃香蕉，但是要注意摄入量，香蕉是一种凉性的食物，吃的过多，很有可能会导致胃部疾病出现复发或者加重的情况。
胃不好通常是因为患者平时不良的饮食习惯引起，也有可能是因为局部经常受凉等因素导致，会导致患者出现消化不良、恶心、呕吐等症状，一般需要通过服用奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物进行缓解。
在疾病治疗期间要多吃一些新鲜的蔬菜以及水果，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃过于油腻的食物，并且要注意自身的保暖工作。
韭菜胃不好的人可以吃吗
韭菜胃不好的人一般是可以吃的，但是在吃的时候需要适量，不要过多的吃。
韭菜营养价值比较高，富含蛋白质、糖、维生素、纤维素、钙、磷、铁等营养成分，胃不好的人适当吃一些可以为身体补充所需要的营养物质，提高身体体质，同时中医认为韭菜具有补肾，健胃，提神，止汗固涩等功效，胃不好的人适当吃一些对身体健康是有一定好处的。但是胃不好的人通常胃肠蠕动较慢，因此在吃韭菜的时候不要多吃，以免引起腹痛、腹胀、恶心等不适症状。
胃不好主要是胃的功能出现问题引起的，造成胃不好的原因有很多，如患有慢性胃炎、胃溃疡等都会出现胃不好的情况。患者一定要及时去医院消化内科进行就诊，通过胃镜检查等明确原因，对症进行治疗。胃不好的患者平时饮食应该以温软易消化的食物为主，不要吃辣椒、芥末。
肠胃不好的人可以吃外面的早点吗
肠胃不好的人一般情况下可以吃外面的早点。
肠胃不好提示患者胃肠道可能存在疾病，肠胃不好的患者容易出现腹部疼痛、恶心、呕吐、反胃等症状。肠胃不好的人一般情况下可以吃外面的早点，但是吃早点的时候一定要注意，可以吃一些清淡容易消化的食物，比如小米粥、面条、大米粥、山药粥，避免吃辛辣的食物、寒凉的食物、刺激性的食物。肠胃不好的人一定要注意个人的饮食，做到规律饮食，避免暴饮暴食，可以少量多餐，另外还要养成便后及时洗手的习惯，同时还要保持良好的心态，避免长时间处于焦虑紧张的状态下。另外肠胃不好的患者还需要在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、健胃消食片药物治疗。
平时不仅要养成良好的饮食习惯，还要养成良好的生活习惯，可以参加一些体育运动锻炼。
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