导读： 拉肚子能喝牛奶吗 拉肚子不能吃什么食物 1.脂肪类食物 2.刺激性食物 3.过于油腻的食物 4.容易胀气食物 5.多纤维蔬果 6.寒凉性食物
拉肚子，也就是腹泻，是大部分人都出现过的问题，拉肚子过程中会流失大量水分和电解质，因此要及时进行补充才行。那么拉肚子能喝牛奶吗？下面为大家介绍。
拉肚子能喝牛奶吗
拉肚子不能喝牛奶。因为牛奶含有丰富的钙质以及蛋白质，人体在腹泻的时候，肠胃功能会下降，对牛奶中的钙质以及蛋白质无法完全吸收，容易加重自身腹泻的症状。同时，在腹泻的时候还需做好腹部保暖的工作，及时服用止泻药进行治疗。若腹泻比较严重，还要到医院的消化内科进行检查。
拉肚子不能吃什么食物
1.脂肪类食物
拉肚子以后不要吃奶油，羊油，牛油，猪油，肥肉等脂肪含量过高的食物，会导致长时间腹泻，最好使用植物油烹调食物，而且一次性也不要添加过多。
2.刺激性食物
像辣椒、芥茉、胡椒、大蒜，这些刺激性的食物是会刺激消化道黏膜，就是会容易引起腹泻或者是消化道炎症，是不会消化功能恢复的。
3.过于油腻的食物
过于油腻的食物会增加胃的负担，也会因为消化不良而引起腹泻，也就是典型的脂肪泻，所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
4.容易胀气食物
拉肚子期间吃这类食物会让肠道蠕动速度变快，腹泻更加严重，所以豆类食品需要避免，像黄豆、赤豆、绿豆不要吃，里面的蛋白质、粗纤维含量丰富，会让问题更加厉害。
5.多纤维蔬果
多纤维多渣的蔬菜同样不利于人体的消化(蔬菜纤维根本就不能吸收)，在拉肚子的时候应该少吃。这类蔬菜中比较典型的有竹笋、芹菜，菠菜，木耳、香菇、紫菜、南瓜等等。
6.寒凉性食物
拉肚子期间吃寒凉性食物或者凉拌菜，凉性水果蔬菜都会让肠道负担更加严重，导致腹泻情况更加厉害，粗纤维含量丰富的食物也需要避免，否则会让患者更加痛苦。
上面就是为大家介绍的拉肚子能喝牛奶吗相关知识，此外还介绍了拉肚子不能吃什么食物，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
宝宝拉肚子能喝牛奶吗
首先，需要明确拉肚子是一种比较常见的消化道的症状，引起拉肚子的原因也是比较多的，受凉或者饮食不当，可以出现拉肚子的表现，其中，喝牛奶也有可能会导致出现拉肚子的情况，即使是小婴儿是以喝奶为主的，如果在拉肚子期间喝牛奶，也有可能会导致出现腹泻症状加重的表现。
因为在拉肚子期间，孩子的胃肠功能是比较虚弱的，很容易因为外界的食物的原因而再次出现拉肚子的表现，所以还是需要引起足够的重视。
如果有拉肚子，需要注意控制饮食，尽量以清淡饮食或者容易被消化的食物为主，可以适量多喝点水，防止出现脱水的情况，可以适量喝点稀饭类的食物，比较容易被消化吸收，其它的食物最好暂时少吃，包括奶类也需要注意减少。
因为在拉肚子期间，有可能胃肠功能还不能很好的消化，奶类蛋白也容易出现拉肚的加重或者腹泻的症状反复，持续存在等等，所以拉肚的期间还是需要少喝奶类，恢复以后可以逐渐添加奶类。
拉肚子能不能喝牛奶？什么情况下不能喝牛奶？
牛奶是人们日常生活中常喝的饮品，富含蛋白质、维生素、微量元素等有效成分，经常喝牛奶有益于人们的身体健康，但是牛奶并不是任何适合都可以喝的，那么大家认为拉肚子能不能喝牛奶呢?另外什么情况下不能喝牛奶?
拉肚子能不能喝牛奶
不能喝。
虽然牛奶是非常营养健康的饮品，但是拉肚子的人群却不适合喝，因为牛奶富含蛋白质，饮用后会刺激胃酸分泌、增加肠胃负担，在拉肚子的时候喝牛奶，可能会加重腹胀不适、以及腹泻的症状，所以大家不能在拉肚子的时候喝牛奶。
什么情况下不能喝牛奶
1、消化道疾病患者不能喝牛奶，因为牛奶能刺激胃肠粘膜分泌胃酸，消化道疾病患者喝牛奶可能会导致病情加重，还会引起很多不良反应。
2、肾结石患者也是不能喝牛奶的，因为牛奶富含钙质，容易加重肾结石的情况，危害人们的身体健康。
3、缺铁性贫血人群也不能喝牛奶，以免影响人体对铁元素的吸收，不利于贫血患者的恢复。
什么时间适合喝牛奶
1、早餐后喝牛奶：牛奶比较适合早餐后一两个小时喝，因为这个时间喝牛奶有利于人体对营养的吸收。
2、睡前喝牛奶：牛奶还很适合睡觉前喝，这个时间和牛奶可以促进身体吸收钙元素，还有益于人们的睡眠。
牛奶是非常健康的饮品，小编就为大家介绍了拉肚子能不能喝牛奶、什么情况下不能喝牛奶、以及适合喝牛奶的时间，希望对大家有帮助，另外小编还会继续努力为各位大家编辑更多适合的内容，希望大家可以多多关注我们。
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