导读： 冬天脚冰凉是什么原因引起的 1.肾阳虚衰 2.气血虚弱 3 .脾胃虚寒 4.血管里中有阻塞 5.压力过大时 6.不良的生活习惯导致
入冬后气温一天比一天的低，尤其是气温更是跌至了零度左右，很多的人都早早的穿上了厚厚的棉衣来抵御严寒。但是也有一些朋友不管穿到多厚实，在冬天都会有手脚冰凉的现象发生，怎么暖也暖不热。下面我们就来看看冬天脚冰凉是什么原因引起的。
冬天脚冰凉是什么原因引起的
1.肾阳虚衰
肾为先天之本，肾阳是肾脏生理功能的动力，也是人体热能的源泉，所以肾阳亏虚时就不能阻挡冬天的阴寒之气，常出现手脚冰凉的情况。
2.气血虚弱
中医方面认为气虚血虚都会造成身体的血液运行不畅，患者体内血液量不足，才会出现手脚冰凉的现象，因此也要进行补气补血的治疗。
3
.脾胃虚寒
脾胃乃后天之本，气血生化之源，长期的虚寒证候会导致无法将阳气传送到四肢末端，而出现四肢冰凉的症状。
4.血管里中有阻塞
比如说感冒或者是发烧等等都会影响大脑中枢神经发出指令，使血管出现阻塞的状态，导致手脚冰凉。
5.压力过大时
对工作的责任感、时间的紧迫所造成的压力，都有可能引发手足发抖、手指冰冷，但事过就慢慢恢复温暖。
6.不良的生活习惯导致
冬季要想暖，首先就要保证下半身的温暖。可是现在由于爱美的原因，很多女性在冬天大冷的时候还只穿薄薄一层裤子，甚至搂着脚踝，久而久之身体越来越冷，抵抗力也越来越降低。不只是冬天不注意保暖会引起手脚冰凉，在夏季不好的生活习惯也会在冬天表现的更加突出，如长时间吹空调，爱吃雪糕冷饮等。
关于冬天脚冰凉是什么原因引起的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
冬天手脚冰凉是怎么回事 导致冬天手脚冰凉的原因
霜降刚刚过去，这意味着秋天已经开始慢慢远去，已经慢慢向寒冷的冬天过度的，而许多人一到冬天手脚就会冰凉，那么冬天手脚冰凉是怎么回事？一起来了解一下吧。
冬天手脚冰凉是怎么回事
1.贫血
血管中的血液携带着氧气运往全身各个组织，如果血液中的红细胞与血红蛋白不够，血液的携氧能力就会降低，容易令人产生手脚冰凉、头晕眼花、心慌气短、食欲不振，脸色黯淡等各种不适情况。
2.末梢循环不好
冬天出现手脚冰凉是一种正常的生理现象，因为气温降低会使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚尤其指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末梢神经循环不好造成的。
3.阳虚体质
大多数的手脚冰凉人士是由于阳虚体质所致。如果在添置保暖衣物之后，手脚仍然感觉寒意，就应该注意是否出现了中医所说的‘阳虚’体质。“阳虚”也称为虚寒，顾名思义，指人体的阳气不足，多为脾肾阳虚。
4.工作压力过
大
人长期性处在工作压力和焦虑情绪的情况下，人感受代谢过很多年的肾上腺激素，这会造成 四肢血管收缩，随后人便会觉得手脚冰冷。在这类状况下，非常容易手脚冰冷的群体应当调节自身的情绪，维持平静的心理状态，自身学好为自己缓解压力，工作压力变小，当然手脚冰冷情况便会明显改善。
5.心脏疾病
不同类型的心脏疾病有着不同的症状，但共同的症状有心慌、气短、胸闷、乏力等，而且还会引起手脚冰凉。由于心脏是通过收缩与舒张将血液泵至全身的，如果心脏患有疾病，可致泵血能力下降，令四肢得不到血液的滋养，从而引起手脚冰凉现象。
6.心功能减退
手脚冰冷和心脏功能有很大的关系，因为血液是由心脏发出，携带氧气到全身各部位，糖经过氧化后，才能产生热能，手脚才会温暖。一旦心功能减退，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。
看完上文的介绍后，相信大家对冬天手脚冰凉是怎么回事已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
冬天手脚冰凉是什么原因
到了寒冷的冬季，一些朋友很容易出现手脚冰凉的情况，而手脚冰凉不仅会给身体造成伤害，还很容易导致疾病出现，那么冬天手脚冰凉是什么原因呢？接下来一起来了解一下吧。
冬天手脚冰凉是什么原因
1.体内阳气不足
阳气不足的最常见原因就是肾虚，很多时候不只是男性有肾虚，女性也有肾虚的毛病。而且本身女性就比男性体内的阳气要少，到了冬天就更容易手脚冰凉。这一点对肾虚患者也是同理。
2.压力过大
人长期处于压力和焦虑的时候，人体会分泌过多年的肾上腺素，这会导致四肢血管收缩，然后人就会感到手脚冰凉。在这种情况下，容易手脚冰凉的人群应该调整自己的心情，保持平和的心态，自己学会给自己减压，压力小了，自然手脚冰凉状况就会有所改善。
3.血液运行不通畅
热胀冷缩的原理是可以应用在任何地方的，包括我们的血管。因为冬天气温过低，我们的血管遭不住这么冷的天气，于是乎就收缩了。而收缩以后最明显的表现就是，我们血液的流动速度变缓了。如果血流变缓，最简单粗暴的结果就是我们感觉冷了。
4.低血糖、低血压
减肥过度的女性朋友，由于经常饥饿，会造成血糖、血压过低。人在低血糖、低血压时，体内血液循环速度减弱，而手部和脚部又位于血液循环最末端，会引发手脚冰凉。建议女性在冬天不要高强度减肥，适当囤积些脂肪，有助于保暖。
5.其他疾病
如果在冬天患上了感冒或者其他疾病，也容易手脚冰凉浑身发冷。主要原因是生病让我们的基础代谢率下降，而下降以后，就会导致身热产热的能力减少了。这时就算你穿再多衣服也还是会感到寒冷。
上面就是为大家介绍的冬天手脚冰凉是什么原因相关内容，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
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