导读： 哺乳期能喝茶吗 哺乳期喝茶的坏处 1.影响母乳喂养 2.易引起贫血 3.损害宝宝健康
说茶好，是因茶能养肝护胆、清毒排废、还能预防癌症。但是专家指出，喝茶也不是什么阶段的人都适宜喝的，特别对女性来讲，喝茶选择好时间是非常重要的。那么哺乳期能喝茶吗？下面就为大家介绍。
哺乳期能喝茶吗
哺乳期能适量喝茶，但还是少喝，最好不要喝茶。茶中的高浓度鞣酸进入哺乳期妈妈血液循环后，乳腺分泌就可能受到抑制，造成奶汁分泌不足。另外，茶中的咖啡因还可通过乳汁进入宝宝体内，喝茶过量时容易影响宝宝健康。其它含有咖啡因的食物如咖啡、热的巧克力等，也应少吃或不吃。
哺乳期喝茶的坏处
1.影响母乳喂养
哺乳期喝茶，茶中所含的鞣酸会被粘膜吸收，如果量超过一定范围，会影响乳腺血液循环，进而影响乳汁分泌，造成乳汁分泌不足。若哺乳期妈妈奶水不足，会影响母乳喂养，无法满足宝宝的日常需求。
2.易引起贫血
茶叶中所含的鞣酸可以与食物中的铁相结合，影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血。茶水的浓度越大，鞣酸含量越高，对铁的吸收影响也就越严重。哺乳期女性本就需要补益身体，哺乳期喝茶导致贫血无异背道而驰。同时茶叶中的咖啡因可通过乳汁进入宝宝体内，容易使宝宝发生肠痉挛和忽然无故啼哭现象。
3.损害宝宝健康
茶叶中含有咖啡碱，如果妈妈喝茶过多，摄入大量的咖啡碱，会通过乳汁被宝宝吸收，进而影响宝宝的呼吸系统和肠胃功能，导致宝宝出现呼吸不畅、胃肠痉挛、睡眠不安、经常哭闹等症状。
从上文中我们可以了解到，哺乳期最好不要喝茶，此外文中还为大家介绍了哺乳期喝茶的坏处，希望今天分享的内容可以帮助到大家。
哺乳期能喝奶茶吗
很多宝妈们，在第一次当妈妈是没有经验的，喜欢喝一些奶茶，这时候老人看到就会说哺乳期间不能喝奶茶，因为这样会导致奶比较稀或是宝宝拉肚子，那么哺乳期能喝奶茶吗？下面就为大家介绍。
哺乳期能喝奶茶吗
哺乳期间可以适当喝奶茶。因为奶茶的主要营养成分就是蛋白质和脂肪，虽然里面含有防腐剂，但均是在卫生部门规定的许可范围内，所以适当喝奶茶是不会影响乳汁分泌，也不会影响宝宝发育的。但不能喝太多，奶茶里面含有的咖啡因有可能导致宝宝太过于兴奋。
哺乳期不能喝什么饮料
1.碳酸饮料
碳酸饮料其实是没有影响价值的，但是它会使得人体钙物质的流失，所以不建议哺乳期的妈妈饮用碳酸饮料。不然要提供给宝宝的钙物质会缺少，之后可能会导致宝宝的缺钙的出现，可以忌口的时候还是不建议喝碳酸饮料的。
2.含有酒精的饮料
因为孩子对酒精抵抗能力就比较差，而且，他们的肝功能在分解酒精上也比较弱，所以，如果哺乳期服用这类型的饮料会让孩子的肠胃和肝脏等等都受到影响。
3.咖啡
咖啡作为饮品来说，可以提神醒脑，是我们工作生活中的好帮手，但是对于哺乳期妈妈来说，可不是一个好伙伴。咖啡中含有鞣酸和单宁酸，不仅会影响妈妈的健康，容易导致妈妈患有骨质疏松、心脑血管疾病等问题，还会通过乳汁影响到宝宝，使宝宝的神经系统、大脑发育都受到影响，还有可能增加妈妈和宝宝患有贫血的几率。
4.茶
茶其实在人的生活很常见，一般人喝有益于健康，但是哺乳期的妈妈喝了之后使得身体的铁剂不能被吸收，然后排除体外。影响了身体造血的需要，特别对于哺乳期的妈妈来说，没有足够的血量怎么可以让宝宝更好的成长，喝茶也不要喝浓茶。
相信大家看完上文的介绍后，对哺乳期能喝奶茶吗已经有了自己的认识了，此外还介绍了哺乳期不能喝什么饮料，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
哺乳期能喝绿茶吗
是可以喝一些绿茶的。绿茶里边含有茶多酚，还有其他的维生素、矿物质这些。对于人来讲，它是有一些解热清火、利尿这样的作用。茶里边还有一点咖啡碱，是有兴奋的作用，所以孕妇或者是哺乳期的妇女，是不能多喝的。喝了以后，可能会影响睡眠等等。绿茶里边还有一些鞣酸，会影响钙、铁，这些物质的吸收，所以对于某些孕妇是不宜喝绿茶的。
比如神经衰弱，本来睡眠不好，刺激了以后会让人比较兴奋，更加的睡不着觉了，会造成失眠这样的情况。对于贫血的产妇来讲，也不适合喝太多绿茶，因为影响铁的吸收。有一些有贫血的产妇，在吃贫血药，她也不适合喝绿茶。
绿茶最好在上午喝，到了下午可能它的作用会影响到晚上休息。喝的时候最好是比较淡，不要喝浓茶，浓茶影响比较大。也没有必要天天喝，可以隔三差五的喝点淡茶，是没有问题的。还有一种是茶饮料，不建议大家喝茶饮料，它里边有很多的糖分和添加剂，对人没有好处，尽量避免喝茶的饮料。
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