经期一般情况下是能喝茶的，但是不能喝菊花茶、绿茶。
经期通常指的是月经来潮期间，性成熟的女性，每个月都会有月经来潮，属于正常的生理现象，在月经期间可以适量的喝些茶，喝一些比较清淡、温性的花茶或者果茶，比如玫瑰花茶、茉莉花茶，蜂蜜柚子茶等，不会对身体造成影响，也不会影响月经，但是不能喝菊花茶或者绿茶，因为这两种茶属于偏寒性的茶，对胃肠道造成负担，会导致月经量增多，对身体有一定的影响。
在月经期间要注意多休息，不要碰凉水，也不要做剧烈的运动，还需要做好腹部保暖工作，避免受凉引起痛经，在饮食上也需要注意，不要吃生冷寒凉或者辛辣刺激性的食物，以免导致月经量增多，经期延长的现象。
另外还需要注意私处卫生，勤换卫生巾，勤换洗内裤，能够有效的预防细菌感染。
女性来例假能喝普洱茶吗 经期适合吃什么食物
女性来例假不可以喝普洱茶。
普洱茶含有较多的鞣酸，会与食物中铁分子结合成大量的沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁的吸收，女性在月经期间失血，喝普洱茶会影响铁的吸收，容易造成缺铁性贫血。在月经期间可以喝红糖水，有补益气血、活血化瘀、缓解经期痛经的作用。月经期间多吃黑木耳、猪肝等补铁，避免经期失血造成缺铁性贫血。女性来例假除了不可以喝普洱茶之外，还要注意经期饮食，以及的一些护理事项，一起了解一下吧。
经期适合吃什么食物
1、可以多吃补血、养血的食物，比如猪肝、菠菜、瘦肉等都是比较好的补血食物。
2、月经期间也可以多吃水果，比如苹果、葡萄、香蕉等食物，这些食物含有较多的营养。
3、适当喝红糖水、温开水，能够促进身体的血液循环，帮助缓解痛经问题。
经期注意事项
1、保持私密部位清洁卫生，可以淋浴避免坐浴或者盆浴，以免细菌逆行感染。每天可用温开水清洗，并勤换内裤及卫生巾。
2、保持心情愉悦，若情绪波动会对月经产生影响的，避免不良刺激导致月经不调。
3、保证充足的睡眠，且避免剧烈运动。以防止盆腔过度充血，导致经量过多、经期延长或者腹痛腰酸等。
4、要注意避免着凉或者喝冷饮导致月经不调。
5、清淡饮食，不可吃生冷、辛辣刺激性食物，以免引起痛经等不适。
女人什么时期不能喝茶
喝茶，选对了时间可以对于人体有一定的养生保健作用，如果在不适当的时间喝茶，反而会对身体健康不利。特别是女人，在喝茶的时候也有一定的讲究，注意在5个时期，女人最好不要喝茶，下面就一起来了解一下。
女人什么时期不能喝茶
1、孕妇正值怀孕期
一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
2、孕妇将要临产前
因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现。
3、生理期来临时
因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
4、正值更年期的女性
除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏。
5、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
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