导读： 孕妇可以吃哈密瓜吗 孕妇吃哈密瓜的好处 1.增加食欲 2.补钙 3.舒缓孕妇情绪 4.改善浮肿
怀孕初期正是胎儿尚未稳定的危险期，所以孕妇在饮食上要特别注意，如有不慎极易导致流产或畸胎的发生。而哈蜜瓜营养丰富，孕妇可以吃哈密瓜吗？下面就为大家介绍。
孕妇可以吃哈密瓜吗
哈密瓜香味怡人，鲜甜多汁，是孕妇改善食欲、提高胃口的水果。哈密瓜中含有维生素及钙、磷、铁等十多种矿物质，孕妈妈食用能促进母体的内分泌和造血功能，还可以防治贫血。另外，哈密瓜所含的钙可预防新生儿佝偻病。所以孕妇是可以吃哈密瓜的，不过需要孕妇注意适量食用哈密瓜，不要吃太多，因为哈密瓜性凉，一次性吃太多易导致腹泻。另外哈密瓜含糖分比较高，患有妊娠糖尿病的孕妈妈应忌食。
孕妇吃哈密瓜的好处
1.增加食欲
哈密瓜因其香甜汁多而让人增加食欲，利于肠道系统的消化活动。对食欲不好和妊娠便秘的孕妇来说，亦是不错的食疗营养品。
2.补钙
哈蜜瓜中也含有一定的钙，怀孕期间，准妈妈会经常腿部抽筋，这是因为体内的胎儿需要大量的钙，尤其是在胎儿4个月的时候，宝宝的骨骼和脑部发育迅速，此时就要加紧补钙，不然会导致胎儿的身体发育不健全。
3.舒缓孕妇情绪
哈密瓜有清凉消暑、利小便、除烦热、清肺益气、生津止渴等作用，孕妇在炎热的夏季食用有利于保持稳定、愉快、安宁的情绪。
4.改善浮肿
哈密瓜中含有丰富的钾，钾可以增强血液循环，以维持正常心率和血压。所以孕妇吃哈密瓜能帮助改善浮肿问题，并可以提高孕期心脏的承受能力，这对于孕晚期的准妈妈来说是非常大的帮助。
从上文中我们可以了解到，孕妇可以吃哈密瓜，但是不能多吃，此外还为大家介绍了孕妇吃哈密瓜的好处，希望可以帮助到大家。
哈密瓜可以和螃蟹一起吃吗 哈密瓜可以和螃蟹放在一起吃吗
哈密瓜味道独特，瓜皮肥厚，口感清爽，其营养价值高，含有维生素B1、B2、维生素C、胡萝卜素、尼克酸等多种营养成分，对人体健康有很好的保护视力、美容养颜的作用。那么，哈密瓜可以和螃蟹一起吃吗？哈密瓜的功效与作用是什么呢？下面让我们一起来了解一下吧。
哈密瓜不可以和螃蟹一起吃。
螃蟹是一种非常寒凉的食物，而人体的胃对寒冷非常敏感，而且哈蜜瓜本身就是一种很冷的食物，很容易让螃蟹和哈密瓜产生沉淀，很容易引起胃肠道的负担，不仅会降低螃蟹的蛋白质价值，还会导致腹痛、腹泻、便溏等胃肠道不适反应，对身体的健康会产生不良的影响，这时候可以多喝一些生姜水来养胃。并且柿子、梨子、烤红薯等不能和螃蟹同食。柿子富含单宁酸，蟹类中富含大量的蛋白质，单宁会使蛋白质发生变性，螃蟹也不能和柿子同食，否则会影响到蛋白质的吸收，同时食用会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。
哈密瓜的功效与作用
1、生津止渴：哈密瓜是夏季的一种水果，它富含水分，可以帮助缓解干渴。
2、美容护肤：哈蜜瓜含有丰富的β-胡萝卜素，可以被身体转化为维生素A，再加上其含有的维生素C是一种天然的抗氧化剂，所以吃了哈密瓜能够促进胶原蛋白的生成，使肌肤富有弹性，同时还能预防雀斑、细纹、皱纹等。
以上就是关于哈密瓜可以和螃蟹一起吃吗的介绍，希望分享的内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
孕妇可以吃木瓜吗 孕妇为什么不能吃木瓜
木瓜富含多种营养元素，而且口感香甜，价格平民，更是女性丰胸、美容养颜的圣品。不少女性在怀孕期间就喜欢吃木瓜，在孕期看到木瓜也非常想试一试。那么孕妇可以吃木瓜吗？一起去了解一下吧。
孕妇可以吃木瓜吗
不可以。木瓜里面虽然含有非常丰富的营养物质，但是木瓜是一种偏寒性水果，对于体质虚弱的孕妇来说吃完木瓜以后就很容易出现胃寒或者是肠胃不适的情况。尤其要注意的是，木瓜中含有女性荷尔蒙，会干扰孕妈妈体内荷尔蒙的变化，不但会伤害胎宝宝健康，还有可能引发流产。
孕妇为什么不能吃木瓜
1.导致宫缩
木瓜中含有木瓜苷，这是一种能够加速子宫收缩的物质。当孕妇食用木瓜后，可能会出现腹痛、宫缩严重等现象，情况严重的还可能导致流产。
2.加重口腔问题
木瓜对牙齿不好，而且孕妈在怀孕期间，牙龈很容易初学，如果这个时候，孕妇再食用香瓜的话，只会加重口腔的问题，对于骨骼也不利。
3.引发腹泻
木瓜本身属于寒性水果，不适合胃寒或体虚的人食用，而作为孕妇，食用木瓜也容易导致腹泻、胃寒等症状。
4.扰乱体内荷尔蒙
孕期女性体内的激素本身就发生了变化，食用木瓜后，体内的荷尔蒙会被扰乱，从而容易引发流产或伤害胎儿等现象。
5.避孕作用
不少东南亚国家避孕是通过食用木瓜来实现的，可想而知，已经怀有宝宝的孕妇再去吃木瓜，不仅对孕妇本身有伤害，对胎儿的健康也不利。
温馨提示：木瓜比较寒凉，而且吃了之后对子宫以及口腔等等部位害处都比较多，所以最好建议孕妈们不要吃。
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